Ви метушливі, втомлені або вранці, але не встигаєте розкрутитися гімнастичними вправами? Плюс, ви б скинули ті кілька кілограмів, які зібрали взимку? Тоді ви знайдете тут корисні поради. Ці підбадьорливі напої для сніданку не тільки допоможуть вам прокинутися, але й активізують ваш метаболізм, якщо ви споживаєте їх належним чином.
Мате-чай із південноамериканської ієрби - один з найкорисніших напоїв для сніданку, повний антиоксидантів, амінокислот, що оптимізують дію кофеїну, що також міститься в ньому, таким чином, чай покращує концентрацію без побічних ефектів. Її інгредієнти сприяють більш ефективному використанню вуглеводів, тим самим спалюючи калорії, крім того, він регулює апетит, оскільки наповнює вас ситістю і пригнічує бажання перекусити. Підсилює ефективне функціонування кишечника, виведення продуктів життєдіяльності та навіть рекомендується для фізичних вправ, оскільки забезпечує природну енергію та зменшує неприємні м’язові спазми.
Для досягнення найкращих результатів рекомендується волокниста мате, однієї або двох чайних ложок якої достатньо для кружки окропу. Він не вимагає ароматизатора, хоча сильний смак спочатку може бути трохи незвичним, він вам дійсно сподобається через кілька разів. Рекомендується випивати три чашки на день.
Метаболічні сніданки
Якщо ви вже знаєте, які напої для сніданку допоможуть, також подивіться, що вам потрібно їсти з ними для ідеального травлення!
- 1 склянка перед сніданком і прискорити схуднення - Дієта Феміна
- 8 небезпечних напоїв, що блокують метаболізм, від яких не можна схуднути - Дієта Феміна
- 6 найгірших сніданків, які лише збільшують запаси жиру, - Dieting Femina
- Для дієти з низьким вмістом вуглеводів на знімках 6 апетитних сніданків - Дієта Феміна
- 4 продукти з чорного списку, які блокують метаболізм - Dieting Femina