натуральних

Целюліт спричинений низкою факторів, включаючи генетичну схильність, нездорове харчування, проблеми з гормонами, ліки, стрес, відсутність спорту та малорухливий спосіб життя.

До природних засобів боротьби з целюлітом та полегшення симптомів належать ефірні олії, які в цьому випадку поводяться так само, як концентрована косметика і можуть поліпшити наше здоров’я.

Що таке целюліт (целюліт)?

Апельсинова кірка, також відома як набряковий адипоз, є проблемою, яка вражає 90% жінок. Целюліт виникає, коли шкіра, яка лежить у певних ділянках жиру, тягнеться сполучнотканинними смугами до глибших тканин. Це призводить до нерівності поверхні шкіри.

Целюліт зазвичай зустрічається в таких областях:

  • стегно
  • стегна
  • має
  • знизу
  • грудей

Що викликає целюліт?

Целюліт викликається жиром, який накопичується під шкірою. Деякі жінки схильні до цього більше, ніж інші. Кількість і видимість целюліту можуть залежати від генів, відсотка жиру в організмі та віку. Товщина шкіри також впливає на появу целюліту.

Розподіл жиру у жінок помітніший, ніж у чоловіків. Целюліт може ставати помітнішим із старінням, оскільки шкіра стоншується і втрачає еластичність.

Целюліт може бути викликаний:

  • гормони
  • неправильне харчування
  • нездоровий спосіб життя
  • накопичені токсини
  • генетика
  • збільшення ваги
  • бездіяльність
  • вагітність

Ефірні олії проти целюліту

Які олії найкраще допомагають при целюліті? Описані нижче масла можна використовувати як окремо, так і в поєднанні.

Лавандова олія

Масло лаванди надзвичайно популярне виключно завдяки своєму заспокійливому аромату. Крім того, він має довгий перелік застосувань, включаючи природне лікування опіків, стресів, головних болів, болів у м’язах та підвищення імунної системи. Найважливіший вибір для проблем зі шкірою та стимулювання росту нових клітин, слугуючи тим самим можливістю омолодження целюліту.

Олія грейпфрута

Ефірна грейпфрутова олія, багата на поживні речовини, протягом століть використовувалася для боротьби із збільшенням ваги та зменшення апетиту (особливо в солодощах).

Натуральні антицелюлітні ліки завжди містять ефірну олію грейпфрута у верхній частині відповідних списків рекомендацій. Наприклад, дослідження 2010 року показало, що нафта може значно зменшити утворення жирової та жирової тканин - процес, що називається адипогенезом у медицині.

На додаток до цього ефекту, грейпфрутове масло також є чудовим природним підсилювачем настрою.

Олія лимонної трави

Цитрусоподібним ароматом ця ефірна олія не тільки відлякує комах, але також може зменшити стрес і розслабити м’язи, допомагаючи покращити появу целюліту завдяки своїм властивостям, що сприяють циркуляції.

Як і всі перелічені тут ефірні олії проти целюліту, олію лимонної трави можна змішувати з олією-носієм і застосовувати місцево.

Олія герані

Ефірна олія герані із своїм інтенсивним квітковим ароматом має багато вражаючих переваг для здоров’я. Завдяки своєму спеціальному складу він має сечогінний засіб, тим самим допомагаючи запобігти накопиченню рідини, що посилює целюліт.

Він має протизапальні та гормонально-балансуючі властивості, які можуть особливо допомогти жінкам.

Олія розмарину

Відомо, що ефірна олія розмарину підтримує ріст волосся.

Однак дослідження 2017 року також показало, що, хоча ефірна олія розмарину не «спалює жир», воно, здається, зменшує накопичення клітинного жиру та сприяє мікроциркуляції. Загалом дослідники дійшли висновку, що олія здатна «впливати на різні шляхи утворення, перебігу та загострення целюліту».

Як використовувати ефірні олії проти целюліту

Основним способом використання ефірних масел для лікування целюліту є нанесення його на шкіру.

Масаж

Сюди входить підготовка суміші ефірного масла та обраного масла-носія. Використовуйте три краплі ефірної олії зі столовою ложкою олії-носія. Потім ця суміш втирається в нашу частину тіла від целюліту.

У воді для купання

Змішайте 6 крапель целюлітного масажного масла з 1 порцією молока. Налийте це у ванну, повну теплої води. Замочіть себе на півгодини. Протягом цього часу ми масажуємо плаваючі крапельки олії в шкіру.

Правильне розведення ефірних масел для лікування целюліту

Ефірні олії можуть викликати роздратування при нанесенні на шкіру в первісному вигляді. Розведіть маслом-носієм для безпечного використання та швидшого всмоктування в шкіру. Масла-носії не заважають роботі ефірних масел, тому їх також варто використовувати.

Прикладами масел-носіїв є мигдальне, гірчичне насіння, арганова, жожоба, кокосове та авокадо олії.

Ось кілька порад щодо правильного розведення ефірних масел:

1% розведення: 1 ч. Ложка олії-носія, 1 крапля ефірної олії
2% розведення: 1 ч. Ложка олії-носія, 3 краплі ефірної олії
3% розведення: 1 ч. Ложка олії-носія, 4 краплі ефірної олії
4% розведення: 1 ч. Ложка олії-носія, 6 крапель ефірної олії
5% розведення: 1 ч. Ложка олії-носія, 7 крапель ефірної олії

Які заходи безпеки слід дотримуватися при використанні ефірних масел?

Запобіжні заходи, які слід вживати при використанні ефірних масел, включають:

  • Завжди виконуйте пластир перед тим, як наносити нову олію на шкіру. Під час тесту масло наноситься на невелику частину шкіри. Ефірні олії можуть викликати подразнення шкіри, опіки або дерматити. Патч-тест дозволяє спостерігати, чи не буде у вашої шкіри алергічна реакція.
  • Ніколи не приймайте ефірні олії, оскільки вони можуть бути токсичними. Ефірні олії призначені для інгаляцій або нанесення на шкіру після змішування з маслом-носієм.
  • Якщо ви приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням ефірних масел.