13 листопада • Стиль життя • Журнал Impress
В аптеці природи існує ряд засобів для підвищення імунітету, які можуть усунути симптоми застуди та грипу всього за день-два.
Медова цибуля, природний антибіотик, дезінфікуючий засіб для ангіни, противірусний цибульний сироп, ефірні масла для очищення дихальних шляхів - це найважливіші домашні процедури для підвищення імунітету, які всі ефективні при застуді.
1. Природний антибіотик: медовий часник
Часник - природний антибіотик, вірусні та бактерицидні отже, диво-зброя ефективна як профілактика, так і лікування в холодний період.
Підготовка: Половину зубчика часнику слід подрібнити і проковтнути з 1 чайною ложкою меду як ложку ліків. Його можна повторювати до 3 разів на день, оскільки це найкращий природний антибіотик, він може очистити збудників від організму за 2-3 дні.
2. Замість крапельниці - природні очищувачі повітря
Найпростіший спосіб зачистити засмічений ніс, порожнину обличчя та дихальних шляхів - вдихнути ефірні олії, що капають на хустку. У разі застуди це рекомендується евкаліпт, камфора.
Однак найефективнішою є давньокитайська суміш ефірних масел Китайська бальзамічна олія полярного ведмедя (доступно в dm, Herbaria). Він очищає закладений ніс за лічені хвилини, а також ідеально підходить для головного болю.
3. Чебрець, що пригнічує кашель і пітний чай з бузини
При застуді та грипі двома найважливішими травами є чебрець і бузина.
Кофеїновий чай має антисептичну дію, продовжує життя клітин, зміцнює нашу імунну систему. При кашлі, ангіні їжте його по 2-3 склянки на день приправлений медом. А чай з бузини допомагає одужати своїм пітливим ефектом.
4. Старий народний засіб для знезараження горла - полоскання солоною водою
Полоскання горла солоною водою - це старий народний засіб, який ефективно усуває симптоми настання простудних захворювань, як він дезінфікує горло і дихальні шляхи та усуває хвороботворні палички.
Підготовка: Змішайте 2 чайні ложки морської солі в 1 дл теплої води, а потім полощіть нею 2-3 рази. Його можна повторювати кілька разів на день, але найголовніше - полоскати горло перед сном.
5. Противірусний цибульний чай
Вживання противірусного цибульного чаю також є прекрасним ліками від кашлю та болю в горлі. Як тільки чай охолоне до питної температури, приправте його протикашльовий з липовим або чебрецевим медом.
6. Цибульний сироп для дітей теж
Ефективне ліки від кашлю можна зробити з меду та цибулі. Підготовка: Наріжте дві головки цибулі невеликими або тонкими скибочками і збризніть медом стільки, щоб покрити. Накрийте кришкою і дайте постояти всю ніч. Також сироп готують вранці, щоб допомогти боротися з інфекціями, полегшити кашель і полегшити біль у горлі. Ми можемо його ложкою кілька разів на день.
7. Підвищення імунітету вітаміну С.в
У разі застуди важливо зміцнити імунну систему додатковою кількістю С-вініну, щоб допомогти організму перемогти віруси. Давайте їсти його щодня 1000 мг природного вітаміну С, поки симптоми не зникнуть.
8. Чорна редька з медом - старовинний засіб
Чорні точки при грипі та застуді можуть бути дуже корисними. Його цілющу дію знали ще стародавні греки.
Очистіть велику чорну редьку, потім натріть на тертці і змішайте з 3 ложками меду. Дати постояти 10 годин, а потім віджати. Отриманий таким чином сік споживається розподіленим протягом дня.
9. Імбирний чай при ангіні
Імбирний чай полегшує кашель, зменшує біль у горлі, а також може боротися з вірусами.
У Китаї та Індії імбир протягом століть застосовували для лікування застуди. Імбирний чай з медом і лимоном - справжній засіб у періоди грипу.
10. Інгаляція евкаліпта в сауні
Для простудних захворювань, коли з’являються лише перші симптоми, але у нас ще немає температури, це ефективно Підсилювач імунітету - це інгаляція евкаліпта в гарячій сауні. Додайте ефірну олію евкаліпта до каменів сауни, щоб заповнити гарячу пару дезінфікуючими, загоюючими активними інгредієнтами.