Настала осінь, і насправді зима повільно у нас на шиї. Не чути ні про що, крім того, що всі хворі, застуджені, нежиті, мають різні запалення. Коли приходить zimankó, ми прибиваємо запитання один до одного: Ви теж дуєте ніс? Яким бісом могла бути ця проклята паличка? Може, вірус? Тоді ми ловимо все це за раптовий холод та негоду.

жінка

Що цілком природно. Як і те, що нашому організму важче адаптуватися до холоднішої погоди. Однак ми можемо зробити для нього (не мало), щоб пережити цей перехідний період, коли всі просто чхають і дують носом. Як тому? Ось кілька супер фокусів!

1. Імбир, лимон, мед
У нас трохи горло дряпається, і ми вже сперлися на ліжко? Не потрібно панікувати! Візьміть кілька коренів імбиру, очистіть від шкірки і наріжте невеликими кубиками. Таким же чином очистіть шкірку лимона і обведіть плоди. У невелику баночку покладіть один на одного імбир, лимон і ложку меду. Через день три дивовижні засоби прекрасно поєднуються і служать чудовим ароматизатором для нашого гарячого чаю. Гарантоване засіб від будь-якої застуди! (Однак кожен повинен знати, що з імбиром слід поводитися обережно, оскільки він засмучує серце людини, тому не всім рекомендується сильно його вживати!)

2. Тапочки, килим!
Можливо, ми будемо хихикати, що ви шукаєте в капцях та килимах серед панацеї. Однак ми любимо забувати про ці основні дрібниці! В осінньо-зимовий період ми якось не хочемо надягати капці протягом тих декількох хвилин, поки чистимо зуби, або тому, що на кілька хвилин вибігаємо на кухню. Це моменти, які послаблюють наш організм. Це не означає, що ми одразу застуджуємось (хоча це може трапитися і легко), але це просто сприяє погіршенню майбутньої осені і робить нас більш чутливими до холоду, легше підхоплюючи хвороби. Ось чому давайте ховатися в хороших теплих капцях і стояти на своєму маленькому килимку, чистячи зуби!

3. Спорт
Ми не можемо залишити це поза списком, тому що якщо ми регулярно займаємось спортом, то зміцнюємо свою імунну систему. Однак будьте обережні: це найпростіший спосіб застудитися, якщо нам ліньки переодягнутися і спітніти до машини. Одягніть шапку і шарф і вирушайте до спортзалу!

4. Мед з часником
Одне з моїх улюблених чудес - це коли я кашляю і страждаю на дихання. Вичавіть два зубчики часнику через часникодавку, змішайте з чайною ложкою або двома меду і споживайте. Ми повторюємо це принаймні чотири рази на день і гарантовано виводимо гроші з нашого тіла!

5. Хрін, бульйон, коньяк
Звичайно, не в такому порядку і один за одним! Три делікатеси поклали в одне місце, тому що всі вони мають цілющу силу, коли нам погано. Звичайно, не всім все подобається, тому хто не п’є коньяк, повинен їсти хрін. А хто не любить хрін? Виберіть хороший гарячий бульйон!