гігієни

Догляд за тілом - це звичка, яка вже склалася у кожного з нас. Зволожуючі креми, тоніки для обличчя, гіпоалергенні дезодоранти, серед багатьох інших - це продукти, які вже займають місце в нашій шафі для ванної.

Кожна частина тіла заслуговує на особливу обережність, оскільки не всі ділянки тіла мають однаковий склад та експозицію. інтимний догляд жінок - яскравий тому приклад.

Є зони, які через свою делікатність та рН потребують особливого догляду. Вагінальна зона завдяки своєму складу схильна до різних типів інфекцій через можливі дисбаланс флори близькість, вироблена або зовнішніми факторами, такими як стрес, надлишок тепла, або внутрішніми чинниками жінки, такими як певні ліки, гормональні зміни тощо.

З цієї причини ми наголошуємо на важливості регулярної інтимної гігієни жінок.

П’ять порад щодо дотримання інтимної гігієни

  1. Щоденний догляд: важливо підтримувати інтимну зону в чистоті, для цього використовуйте мило або інтимні гелінейтральний без запаху щоб запобігти їх зміні рН слизової статевих органів. Крім того, ці види продуктів не викликають подразнення та не пересихають ділянку. Надмірна гігієна також може порушити баланс рН. Найбільш придатними милами є гліцерин або специфічне мило для інтимної гігієни. Бажано вмиватися один раз на день, якщо потрібно більше робити це без мила, лише водою. Під час прання воно завжди має бути спереду назад, щоб уникнути бактеріального забруднення. Деякі люди використовують інтимні дезодоранти, але вони можуть дратувати і викликати алергію, а також можуть приховувати ознаки інфекції.
  2. Інтимні компреси: Використання жіночих компресів може спричинити певні інфекції, тому ми рекомендуємо їх обмежене використання та/або регулярну заміну, не слід чекати більше чотирьох годин, не змінюючись. Якщо це займає більше часу, це може спричинити зараження. Виберіть ті, у яких немає жодного типу дезодоранту. Іншим варіантом буде використання менструальної чашки. Менструальна чашка - це силіконова ємність Він вводиться у піхву і містить менструальний потік всередині. Після того, як він наповниться, його виймають, спорожняють, промивають і знову кладуть.
  3. Вагінальні душі: Цей тип душу атакувати природні мікроорганізми у піхву, ті, що захищають ділянку від зараження та сухості, тому робити це будуть лише за рекомендацією лікаря. Уникайте використання губок та подібних артефактів, які є гніздом для мікробів. Досить щоденної гігієни, як ми вже коментували раніше.
  4. Нижня білизна: Носіть нижню білизну бавовна і білий або бежевий, сполуки, що використовуються для фарбування одягу, можуть змінити флору. Уникайте носити тісний одяг і синтетичні тканини, оскільки вони не дають ділянці дихати, а волога не концентрується. Для сну ми можемо робити це без нижньої білизни або з дуже вільною білизною. Волога та тепло можуть бути шкідливими. Після купання на пляжі або в басейні вам доведеться зняти мокрий купальник або не проводити з ним багато часу.
  5. Статеві стосунки: Промийте ділянку до та після статевих контактів і уникайте їх під час менструального циклу, в той період легше заразитися гематологічними захворюваннями через незахищений секс, тому важливо використовувати презерватив або інший бар'єрний метод, щоб уникнути передачі статевим шляхом інфекції.

Догляд за особистими частинами зараз дуже простий за допомогою спеціалізованих гелів та мила, однак виберіть той, який найкраще відповідає вашим потребам. Пам’ятайте, ніколи не використовуйте засоби для тіла, непридатні для інтимного лікування, такі як дезодоранти, гелі для ванни тощо.