Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

гранат
Гранат використовується в медицині понад 3000 років. Перші записи про плоди збереглися на єгипетському папірусі, тоді як він закріпився в Європі в середні віки. Крім того, сучасна наука лише нещодавно визнала значні ефекти здоров’я граната, що зміцнюють здоров’я, роблячи його все більш популярним у 21 столітті. Цього разу ми говоримо про 5 причин, чому гранат також дуже корисний для шкіри!

1. Регенерація клітин

Гранат допомагає клітинам регенерувати верхній (епідерміс) і середній (дерма) шари шкіри. Це може прискорити загоєння ран, допомогти росту та регенерації тканин та може поліпшити кровообіг під шкірою. Завдяки ефекту оновлення клітин шкіра буде твердішою та пружнішою.

2. Сильний антиоксидантний ефект

Щоб наша шкіра надовго зберігала свою молодість, нам потрібно її живити. Мабуть, найважливішим з поживних речовин є антиоксиданти. Гранат насичений надзвичайно сильними антиоксидантними поліфенолами, особливо елаговою кислотою. Згідно з дослідженнями, елагова кислота збільшує вироблення нейтралізуючої молекулу вільних радикалів, яка називається глутатіон, зменшуючи таким чином окислювальну шкоду (що, наприклад, призводить до передчасного старіння шкіри) в організмі.

3. Захист від сонця

У цьому немає сумнівів: сонячне світло має чимало корисних впливів на наш організм. Але потрапляння на нашу шкіру занадто великої кількості сонця може спричинити різноманітні збитки, передчасне старіння або навіть рак. Хороша новина полягає в тому, що гранат також виконує функцію свого роду внутрішнього сонцезахисного крему: дослідження показують, що екстракт граната покращив захист шкіри від ультрафіолету приблизно на 20 відсотків (проти UVA та UVB променів).

4. Антивікове

В результаті споживання граната в організмі формується т. Зв Утворює сполуку під назвою «уролітин А». Він виробляється кишковою флорою як продукт метаболізму елагогінінів граната. Уролітин А відновлює здатність клітин регенерувати мітохондрії, таким чином гальмування та дещо “зворотне” старіння - включаючи старіння шкіри.

5. Видалення зморшок, підтяжка шкіри

У міру старіння наша шкіра обвисає, її стійкість зменшується - це природне явище, оскільки колаген у шкірі втрачає свою міцність і менш здатний протистояти фізичному впливу. На підставі результатів досліджень виявляється, що гранат стимулює фібробласти, які відповідають за вироблення колагену та еластину, тим самим підтягуючи шкіру та запобігаючи утворенню зморшок.