Хоча це не спричинить жодного дива, у поєднанні з іншими елементами ви могли побачити, що фунти починають потроху зменшуватися на вазі.
Органічний справжній яблучний оцет виготовляється шляхом бродіння яблук до тих пір, поки цукор не перетвориться на оцет. Його потрібно робити з органічними яблуками, не нагріваючи, не фільтруючи і не пастеризуючи, щоб зберегти «матір» цілою. `` Мати '' в яблучному оцті видно у вигляді каламутних смужок на дні пляшки та наповнена корисними ферментами, пектинами та мікроелементами. Ви повинні струшувати пляшку кожного разу, коли використовуєте її. Використовуваний сотні років, це порівняно недорогий предмет, який можна додати до вашої комори.
Знижує рівень холестерину
Яблучний оцет забезпечує природний спосіб знизити рівень шкідливого холестерину. У дослідженні, проведеному (з щурами), результати були багатообіцяючими. Здається, що пектин, що міститься в оцті, є розчинною клітковиною, яка прилипає до жиру та холестерину, поглинаючи та виводячи їх з організму, а отже, запобігаючи накопиченню. Для досягнення найкращих результатів приймайте дві чайні ложки щодня та харчуйтеся з низьким вмістом жиру та холестерину.
Краще травлення
З віком кількість травних ферментів, які ми виробляємо, зменшується, що, в свою чергу, зменшує процес переробки їжі, що призводить до незручних побічних ефектів, таких як гази, здуття живота та біль у шлунку.
Прийом столової ложки, змішаної у склянці фільтрованої води у 12 унцій, принаймні за 15 хвилин до їжі сприяє стимуляції шлункових соків, таких як соляна кислота (HCL) у шлунку; Це також допоможе виправити низький рівень кислоти в шлунку та умови, що призводять до печії.
Покращує рівень цукру в крові та діабет
Багато досліджень показують, що вживання яблучного оцту може знизити рівень глюкози після їжі. Вважається, що яблучний оцет сповіщає організм про створення інсуліну, а не протистояння йому після вживання вуглеводної їжі. Інші припускають, що це уповільнює швидкість, з якою вуглеводи перетворюються на цукру, даючи вашому тілу більше часу, щоб вивести його з крові, запобігаючи стрибкам рівня цукру в крові.
Сприяє схудненню
Незважаючи на те, що це не призведе до чудес, у поєднанні з іншими елементами, ви можете побачити, як фунти починають повільно падати на вазі. Як ми дізналися, яблучний оцет знижує рівень цукру в крові та інсуліну. Багато прихильників стверджують, що прийом двох чайних ложок з 12 унціями води двічі на день перед їжею не тільки посилює відчуття ситості, змушуючи менше їсти, але також діє, пригнічуючи апетит - дві речі, які природно призводять до втрати апетиту.
Очистіть шкіру
Яблучний оцет має антисептичні та антибактеріальні властивості, які допомагають захистити нашу шкіру від забруднення та шкідливих бактерій. Відновлює рН-баланс нашої шкіри, який навколишнє середовище та жорсткі засоби для чищення мають тенденцію до дестабілізації. Це також дасть вам гладкий вигляд шкіри та очистить всі прищі, які у вас можуть бути. Ви можете зробити власний тонер, змішавши одну частину яблучного оцту з двома частинами фільтрованої води. Використовуйте ватний диск і розтирайте ним все обличчя, уникаючи області очей. Бажано робити це на ніч, оскільки запах сильний. Перш ніж нанести на обличчя, обов’язково спробуйте його на шиї або тильній стороні кисті.
Завжди проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як починати будь-який режим здоров'я.