Смачно і дуже поживно

Отримайте натхнення від цих 5 рецептів та приготуйте корисні страви, призначені для вашої 12-місячної дитини, щоб почати жувати та насолоджуватися здоровою та поживною їжею.

куркою

Курка містить весь білок, необхідний невеликому організму, що розвивається, і мало жиру. Починаючи з року, звикати до дрібних шматочків важливо для здоров’я та харчування порожнини рота. Тому ці рецепти виготовляються не за допомогою міксера. Натомість їжа готується, щоб мати м’яку і кашоподібну консистенцію. Їх ваша дитина з’їсть без проблем.

Ми пропонуємо 5 страв, які ви можете приготувати або приготувати заздалегідь. Таким чином ви заощадите час, і це буде дешевше.

Для цього вам знадобиться

  • 1 куряче стегно і стегно без шкіри,
  • 3 моркви,
  • 1 шматок гарбуза,
  • 1 цибулина,
  • 1 гілочка селери,
  • 1 упаковка лободи,
  • наступні інгредієнти, які ви будете мати у шафі: рис, локшина, оливкова олія та молоко.

З усім цим ми приготуємо апельсинове пюре з куркою, курячий бульйон з локшиною, молочну кашу з куркою, рис з куркою та салат з кіноа з овочами та куркою. Ми будемо додавати сіль і олію лише тоді, коли це необхідно. Уважний до кроків.