Дані ніколи не був хорошим сплячим. Коли їй виповнилося 3 місяці, їй доводилося годувати грудьми 2-3 рази за ніч, що не було проблемою. Як тільки йому було 3 місяці, у нас було 2 супер хороших ночі: він спав 7 годин в одній! Я не міг повірити, я злякано прокинувся і пішов дивитись, чи дитина все ще дихає. Потім раптом все пішло не так. Він почав вставати кожні 2, а потім кожну годину, тобто 5-9 разів щовечора. І він робить це вже 6 тижнів.

кіскрумплі

Це нормально?!

Я буквально ВСЕ пробував, чи щось допоможе. Коли ти спав протягом 4 тижнів 6 тижнів тижнями, ти робиш усі розумні (і менш розумні) трюки, щоб перевірити, чи це працює. я приєднався для груп, що стосуються сплячих немовлят, де неодноразово неодноразово повторювалось усім відчайдушним матерям, що те, що вони переживають - що вони ледве спали тижнями/місяцями/роками і що їх 4/12/28-місячна дитина прокидається щогодини - це цілком нормально. Оскільки немовлята саме такі, вони розвивають рух, беруть зуби, дозрівають свою нервову систему, бояться, не хочуть бути відокремленими від матері, вони “мають право” годувати грудьми вночі двадцять вісім разів.

Зараз я роблю це досить багато Я вірю в це, але не можу прийняти це, що звідси моя доля, навіть у віці 2-3 років, знеболити мене, коливаючись на болючих руках, ходити 3-5 разів на день. І я сплю лише 3-4 години на ніч, поки кожні 50 хвилин я стрибаю і плачу.

Є мами, чия дитина спить всю ніч з першого моменту, але не пізніше 2-місячного віку. Вони є списками глазурі. 🙂 Тоді ми знесилені і зневірені мами, які ми часто просто намагаємось пережити дні, а не насолоджуватися нянями. У нас немає сил одягатися вранці, не доглядати за дитиною цілий день, гуляти і ходити по магазинах, робити бізнес, вести домашнє господарство, готувати. Проте було б так добре проводити дні корисно та активно, спілкуватися, виїжджати та без труднощів підтримувати порядок у своєму середовищі.!

Я не думаю, що спати від тижнів до місяців є нормальним явищем, і нам слід лише про це піклуватися, а не шукати причини та вирішувати проблему. Бо що дитина регулярно кричить щогодини вночі, я думаю, це проблема. Не тільки я! Звичайно це теж не добре для нього, що він спить так занепокоєно. Той, хто стверджує протилежне і посміхається, доводить, що це природний процес - це 100%, якого ще не було в цій взутті. (Я ще раз наголошую, я все ще не кажу про 1-3 нічні смоктання, бо це справді добре з дітьми на грудному вигодовуванні, а про погодинні підйоми.)

Провівши слину в багатьох угорських літературах, я подивився, що нового в інших місцях. я знайшов це 20-сторінковий путівник консультанта з анестезії Ніколь Джонсон, експерта з BabySleepSite. Я прочитав його і натрапив на цікавинки, які поки що не підтримуються або недостатньо підтримуються. Я вирішив підсумувати пункт. Якщо я хоч трохи на крок внесу свій або інший дитячий сон трохи краще, це того варте. (Оригінальну електронну книгу англійською мовою можна завантажити тут після підписки. Я не несу відповідальності за будь-які неточності перекладу, оскільки текст угорською мовою насамперед для мого власного використання.)

Ніколь Джонсон

5 способів допомогти дитині спати всю ніч

  • Для здорового фізичного та розумового розвитку багато і спокійний сон потрібно. Немовлята до 6 місяців повинні спати 14 годин на день, а у віці 6-12 місяців - 13-14 годин.
  • Якщо вони отримують потрібну кількість та якість сну, вони можуть легше вчитися та розвиватися під час неспання, безпечно пересуватися, бути здоровішими, спокійнішими та мати менші шанси на подальші порушення харчової поведінки та поведінки та депресію.
  • Тож доведеться спати, питання в тому, як цього досягти з дитиною.

1. Звичайна анестезія

  • Порядок денний дає безпеку дитині: якщо ви знаєте, коли пора спати, через деякий час ви заснуте самі.
  • Наполягайте на вечірній рутині завжди бути однаковим, тобто кроки повинні завжди йти один за одним в однаковому порядку. Звички скрізь різні; розробити систему, яка зручний для всіх членів родини - наприклад, варто подумати, чи потрібно наполягати на щоденному купанні, якщо батьки втомилися від тіла, а суха шкіра дитини все одно не корисна для води.
  • Не тільки вечірня, але і денна анестезія повинна мати точний курс, лише за коротший час (приблизно 10 хвилин).
  • Ключове слово консистенція: якщо ми будемо дотримуватися вигаданої системи, через деякий час дитина навіть сама засне до того часу, коли ми дійдемо до кінця. Для багатьох немовлят вже можна краще виспатися, виробивши правильний розпорядок дня.

2. Ранні інвестиції

  • Помилкова думка, що дитина, яка не будить, буде спати довше вранці. Ми воліємо інвестувати раніше, до того, як дитина втомиться від багатьох внутрішньоденних подразників. Якщо це трапляється, починають вироблятися гормони, через які дитина може неспокійно спати всю ніч.
  • Немовлята за своєю природою справжні горобці: вони встають рано, бо їм доводиться досліджувати світ! Батьки-сови, звичайно, не раді цьому. 🙂 Однак нічого не потрібно робити, як на деякий час пристосуватись до біоритму дитини: лягати о 7 замість 9 вечора, вставати о 5 замість 7 ранку ... Досвід, якщо дитина буде закладена пізніше в сподіваючись встати пізніше, він все одно прокинеться рано вранці. Тобто ввечері ми загубимось від вашого часу сну 1-2 години, що зовсім не добре.
  • Це може бути дивно, але рекомендований час кладки - 6-7 годин ввечері до 6-місячного віку, 6-8 годин у 6-18-місячному віці.

3. Вітальня дрімає

4. "Сплячий" (предмет або звичка, що призводить до сну)

5. Харчування на ніч

Звичайно, кожна дитина - це індивідуальність, і крім перерахованого, мами можуть зіткнутися з багатьма проблемами. Автор закликає нас довіряти йому в нашій материнській інтуїції, адже ми найкраще знаємо свою дитину. Крім того, BabySleepSite пропонує спільноту, яка підтримує, а в серйозних ситуаціях - індивідуальні консультації щодо сну для читачів.

Я не кажу, що зможу навчити сина спати з цієї статті, але варто спробувати. На щастя, порядок денних дрімот у нас ідеальний, але є ще 4 пункти, які я можу змінити, і, можливо, ми досягнемо успіху. Хоча автор дослідження не говорить про конкретні кроки (наприклад, як привчити дитину до іншого «сплячого» і як заспокоїти його, якщо він завжди прокидається трохи, коли прокидається щогодини), я спробую рухатися вперед досить повільно і терпляче.

Ваша дитина теж не спить вночі? Якщо вам хочеться, спробуйте наведені вище методи та надішліть мені це повідомлення (праворуч: Повідомлення блогеру!). Я хотів би написати короткий виклад досвіду кількох із нас.