А сьогодні, що ми вечеряємо? Якщо ви один з тих, хто, коли настає час готувати вечерю, ви ламаєте собі голову, по-перше, не готуєте занадто багато, а, по-друге, ви завжди шукаєте легкі та корисні рецепти з цієї причини, щоб утримати вагу, сьогодні ми пропонуємо вибір салатів. Але мова йде не про класичні, а про м’які рецепти, ідеально підходять для зими та містять інгредієнти, крім овочів. Зробіть у своїй кулінарній книзі місце для цих оригінальних ідей.
Салат з кускусом з перцем та оливками
Фото: Gtres Online.
Салат з кускусом з перцем та оливками
Що для цього потрібно? Головними героями цього рецепту є, звичайно, кус, чорні оливки та перець пікільо. Але, крім того, вам знадобиться курячий бульйон і банка м’яса раків. У заправці не бракуватиме оливкової олії, перцю, солі та відтінку лайма, які додадуть страві інший і свіжий смак, тим самим дивуючи смак.
ї Чому нам це подобається? Якщо ви приготуєте хорошу кількість салату, ви можете заощадити, щоб одного дня взяти його в офіс і продовжувати з метою здорового харчування. У додатку у ваших рецептах tupperware!
Як приготувати салат з кускусом з перцем та оливками? SДив. Повний рецепт!
Салат з тріски з винегретом
Фото: Gtres Online.
Салат з тріски з винегретом
У вашому списку покупок. Тріска, краб або краб, молоко, зелена цибуля, соління, червоний перець, зелений перець, оливкова олія, хересний оцет та
Сіль.
Ідеально, якщо ви організуєте вечерю вдома і ви хочете зробити ставку на легкі, але смачні страви з трохи більшою деталізацією. Подавайте його теплим, як закуску, у супроводі м’якого вінегрету, і ви здивуєте своїх гостей.
Ідея TELVA: Цим рецептом можна заправити перець пікільо.
Крес-салат з волоськими горіхами та грушею
Фото: Альфонсо Зубіага.
Крес-салат з волоськими горіхами та грушею
Зверніть увагу на інгредієнти: крес-салат, груші в сиропі, волоські горіхи, гірчиця та мед. Ми заправимо салат оцтом Модена, оливковою олією, коричневим цукром та
Сіль.
Є один з наших улюблених для вибуху смаку. Солодке та пікантне поєднання в цьому рецепті не може бути більш збалансованим. Крім того, хрусткий дотик волоських горіхів надає третю текстуру (поряд із грушами та крес-салатом) і робить цей рецепт дуже повноцінним блюдом.
Плюс солодкості. Використовуйте натуральні груші і карамелізуйте їх за смаком або додайте солодкий вінегрет (наприклад, фрукти) вже готовий.
Східний салат з кунжутом кунжутом
Фото: Альфонсо Зубіага.
Східний салат з кунжутом кунжутом
Інгредієнти, які вам потрібні: куряча грудка, яйце, підсмажений кунжут, міні качани, брокколі, цвітна капуста, паростки квасолі, олія. Для карамелізованого соєвого соусу візьміть цукор, бальзамічний оцет та соєвий соус.
Ми обрали його, тому що протестували, і воно працює. Це один з найповніших і здорових рецептів, який ви можете вибрати на вечерю. Крім того, східні нотки, без сумніву, порадують більшість гурманів.
Плюс: Обсмажте курку в подрібненому кікосі і поставте в духовку, пофарбовану та розбиту, при температурі 180 градусів на 15 хв.
Хочете зробити східний салат з курячим кунжутом? Подивіться тут рецепт поетапно!
Яблучний салат і качина шинка
Фото: Альфонсо Зубіага.
Яблучний салат і качина шинка
Список покупок: Червоні яблука,
масло, коричневий цукор, качина шинка, рулет із козячого сиру, панірувальні сухарі,
збите яйце, гранат, листя свіжої м’яти, свіже листя петрушки, салат Батавія, редис.
Фісташковий вінегрет виготовляється з очищеними фісташками, фісташковою пастою, сидром, оцтом, оливковою олією та сіллю.
Хоча це може здатися складним за кількістю інгредієнтів, На його приготування не піде більше півгодини, і результат справді того вартий. День, який утворює яблучно-качину шинку, - це смакове поєднання, яке вам сподобається спробувати, і яке ви можете адаптувати до інших своїх рецептів.
Збережіть у своїй книзі рецептів поетапний салат з яблук та качиної шинки.
Вам теж сподобається
Легкі вечері. Spo Ложка!
Три легких та легких меню для ваших гостей
Натхнення харчуватися здорово
Харчові тенденції 2015 року
Це потрібно: покупки та кава
15 рецептів і 5 ідей для пізнього сніданку вдома
Іберійська свинина з соусом з червоного вина
Рецепти гарбуза: закуски + перший + другий + десерти
Здоровий і світлий навіть поза домом
Останнє на кухні
Ферран Адріб, 2016 премія TELVA за мистецтво
6 улюблених десертів у редакції
5 рецептів для гурманів, щоб закрутити яйце
7 страв з грибами, ідеально підходять для осені
Jordi Roca розробляє перше яблучне морозиво Pink Lady
7 страв з грибами, ідеально підходять для осені
Паеля Джеймі Олівера з хорізо, що підпалює мережі
Новини гурманів - розпочати падіння з приємним смаком у роті
5 осінніх рецептів, які ви понесете в офіс