• Перевірити
  • 0 Ft0 дБ
Увійти
  • | Головна сторінка
  • | Панічний розлад
    • | Про хворобу
    • | Інтерв’ю із зціленими пацієнтами
    • | Інтерв’ю з професіоналами
    • | Репортери
    • | Рецепти
    • | Тривога
    • | Депресія
    • | Питання, відповіді
  • | Бранденбурзький нейро
    • | Для чого корисний нейрон Бранденбурга?
    • | Інгредієнти
    • | Про Withania Somnifera
      • | Аналіз безпеки Withania Somnifera
    • | Медичний висновок
    • | Відгуки покупців
    • | Часті запитання
  • | Порядок
  • | База знань
    • | Статті
    • | Цікавий (N) світ мозку
  • | Зв'язок

    5-HTP може зменшити симптоми депресії через вплив на мозок людини, а також надзвичайно ефективний при лікуванні безсоння та мігрені.

    бранденбурга

    5-HTP, тобто 5-гідрокситриптофан є проміжним продуктом у перетворенні незамінної амінокислоти триптофану в серотонін.

    Триптофан міститься в продуктах з високим вмістом білка, таких як яловичина, курка, індичка, риба, а також у різних молочних продуктах, бананах, сушених фініках, фундуку, гарбузах, насінні соняшнику та водоростях.

    Для виготовлення харчових добавок 5-HTP отримують із насіння рослини під назвою Griffonia simplicifolia, що походить з Африки. 5-HTP потрапляє в організм людини і перетворюється на серотонін. Серотонін - це хімічний вісник (нейромедіатор), який відіграє ключову роль у регуляції наших емоцій. Завдяки своєму впливу на мозок людини, 5-HTP може зменшити симптоми депресії, а також надзвичайно ефективний при лікуванні безсоння та мігрені. Це також компонент незліченних дієтичних добавок для схуднення.

    Серотонін як нейромедіатор бере участь в ендокринній регуляції; в мозковій діяльності, відповідальній за активність емоційного, апетитного та циклічного сну і неспання. Клінічні дослідження показують, що постачання організму 5-гідрокситриптофану сприяє розвитку здорового рівня серотоніну.

    Клінічні дослідження, що вивчають 5-HTP

    Депресія:

    Більшість опублікованих досліджень 5-HTP пов'язані з лікуванням депресії. З початку 1970-х років щонайменше 15 досліджень розглядали вплив 5-HTP на депресію. Вони зведені в таблиці 1.

    В ході досліджень було розглянуто 511 пацієнтів з різними типами депресії. З 511 пацієнтів 285 (56%) продемонстрували значне поліпшення при застосуванні 5-HTP. Крім того, біохімічні дослідження виявляють, що депресивні розлади та 5-HTP тісно пов'язані. В одному дослідженні з використанням позитронно-емісійної томографії 8 здорових та 6 з діагнозом великої депресії отримували 5-HTP, що містить розкладаються радіоактивні ізотопи. Дослідники виявили, що значно менше 5-HTP перетинає мозково-кров'яний бар'єр у мозку депресивних осіб, ніж у недепресивних.

    Першим великим клінічним випробуванням Сано керував у 1972 році. Він застосовував 5-HTP у пацієнтів із депресією. 107 пацієнтів з ендогенною однополярною та біполярною депресією отримували 50-300 мг 5-HTP щодня. Значне поліпшення спостерігалось у 74 пацієнтів (69%), а час реакції більшості пацієнтів був помітно швидким (менше двох тижнів).
    В іншому експерименті пацієнти приймали 150-300 мг 5-HTP щодня протягом трьох тижнів. 13 пацієнтів (22%) продемонстрували значне поліпшення, а ще 27 пацієнтів (45,8%) - незначне поліпшення. З 40 пацієнтів, які поліпшились, 20 покращилися протягом трьох днів, а 32 пацієнти повідомили про поліпшення протягом двох тижнів після прийому 5-HTP. На відміну від багатьох антидепресантів, терапевтичний ефект яких триває до чотирьох тижнів.

    Японські дослідники дали 5-HTP 24 госпіталізованим пацієнтам з депресією. Через два тижні лікування помітне поліпшення симптомів депресії спостерігалось у семи пацієнтів з однополярною депресією. 5-HTP пояснюється 30% збільшенням 5-гідроксиіндол оцтової кислоти, первинного метаболіту серотоніну, у спинномозковій рідині пацієнтів. Це свідчило про те, що екзогенний 5-HTP перетворюється на серотонін у центральній нервовій системі.

    5-HTP та традиційні антидепресанти:

    Дійсною традиційною терапією депресії є селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС). У швейцарському дослідженні 1991 року оцінювали 5-HTP у порівнянні з інгібітором зворотного захоплення серотоніну в подвійному сліпому дослідженні. 36 учасників (з діагнозом депресія) отримували 100 мг 5-HTP тричі на день, а 33 - 150 мг флувоксаміну тричі на день.
    Учасників оцінювали через 0, 2, 4 та 6 тижнів за допомогою чотирьох методів оцінки: шкала депресії Гамільтона (стандартна шкала депресії), самооцінка пацієнта, оцінка дослідників та глобальний клінічний огляд.

    Коли підсумовували цифри в кінці дослідження, дослідники виявили, що відсоток покращення від базової лінії до остаточної оцінки був трохи вищим у пацієнтів, які отримували 5-HTP. У групі, яка отримувала флувоксамін, було більше тих, хто не застосовував лікування, на відміну від групи, яка отримувала 5-HTP. Хоча ці відмінності не були статистично значущими, усі чотири методи оцінки дали подібні результати. Дослідження також відзначило побічні ефекти в обох групах, які були рідкісними та, як правило, легкими, переважно виникали протягом перших кількох днів лікування, а потім зникали.

    Нарешті, дослідження показали, що 5-HTP є принаймні настільки ж ефективним для лікування великої депресії, як і ліки, тоді як побічних ефектів при 5-HTP було менше.

    Ожиріння:

    Під час дієти рівень триптофану та серотоніну в центральній нервовій системі різко знижується. Цей низький рівень серотоніну у пацієнтів із ожирінням пов’язаний з тягою до вуглеводів та примусом до їжі.

    Хронічний головний біль:

    Хронічні головні болі, особливо мігрень, зумовлені низьким рівнем серотоніну, на думку деяких дослідників, ймовірно, в результаті посиленого розкладання серотоніну ферментом моноаміноксидазою. Вважається, що низький рівень серотоніну знижує больовий поріг серед хронічних головних болів. 5-HTP успішно застосовується для профілактики різних типів хронічних головних болів, включаючи мігрень, головний біль напруги та неповнолітній головний біль. У дослідженні 124 осіб здатність 5-HTP запобігати мігрені порівнювали з метисергідом, одним із найбільш часто використовуваних ліків від мігрені.

    Щоденна доза 600 мг 5-HTP протягом шести місяців повністю скасувала або значно зменшила кількість нападів мігрені у 75% учасників. В іншому дослідженні 48 дітей початкової школи отримували 5-HTP і мали 70% зниження частоти головних болів порівняно з 11% групою плацебо.

    Безсоння:

    Показано, що 5-HTP є корисним для лікування безсоння, особливо для поліпшення якості сну за рахунок збільшення швидкого сну. Вісім нормальних учасників спостерігали, щоб визначити вплив 5-HTP на швидкий сон очей (REM). Всього учасникам вводили 600 мг 5-HTP наступним чином: 200 мг о 21:15 та потім 400 мг о 23:15. Значне збільшення швидкості сну спостерігалося під час прийому 5-HTP. У меншому дослідженні застосовували дозу 200 мг, яка також збільшувала час, витрачений на сон REM, але меншою мірою. Проте рекомендується менша доза, оскільки досвід показав, що більша доза схильна до яскравих снів або кошмарів.

    Дозування:

    Початкова доза 5-HTP зазвичай становить 50 мг тричі на день під час їжі. Якщо через два тижні реакція менше очікуваної, дозу можна збільшити до 100 мг тричі на день. При безсонні доза зазвичай становить 100-300 мг перед сном. Оскільки деякі пацієнти відчувають легку нудоту під час первинного введення, доцільно починати з дози 50 мг, а дозу збільшувати пізніше. Рекомендується приймати його як лікувальний засіб. Більше трьох місяців використання 5-HTP рекомендується лише під наглядом лікаря. Небезпечна робота та водіння дозволяються лише після того, як ви переконаєтесь у наслідках 5-HTP.!

    Сторонній ефект:

    Деякі пацієнти спочатку відчувають легку нудоту під час прийому 5-HTP. Це явище, як правило, є тимчасовим. Однак, щоб уникнути дискомфорту, рекомендується починати з низької дози 50 мг тричі на день. Дозу, звичайно, можна збільшувати поступово, якщо це необхідно.

    Було показано, що 5-HTP викликає серотоніновий синдром у поєднанні з селективними інгібіторами зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) та інгібіторами моноаміноксидази (МАО).

    Отже, через можливість розвитку синдрому, 5-HTP не рекомендується пацієнтам, які приймають СІЗЗС або МАОІ! Немає адекватних даних щодо використання 5-HTP вагітним жінкам, і тому його не рекомендують застосовувати під час вагітності.

    Серотоніновий синдром - це стан, що загрожує життю, спричинений високим рівнем серотоніну в мозку. Симптоми можуть бути слабкими, але можуть бути і дуже важкими, наприклад кома і смерть. Синдром може включати сплутаність свідомості, високий пульс, діарею, головний біль, лихоманку, порушення координації, м’язову напругу, м’язові судоми, неспокій, аритмію, озноб, високу температуру тіла, пітливість, високий кров’яний тиск і неконтрольоване збудження, тремор або тремор.

    Можливі взаємодії з іншими агентами

    Одночасне застосування карбідопи та 5-HTP для лікування хвороби Паркінсона може призвести до подібних до склеродермії захворювань (включаючи затвердіння, потовщення та запалення шкіри) як побічні ефекти.

    Як і антидепресанти, суматриптан для мігрені не слід застосовувати у поєднанні з 5-HTP, оскільки він стимулює рецептори серотоніну в мозку і, таким чином, збільшує ризик розвитку серотонінового синдрому.

    У поєднанні з 5-HTP, анальгетик трамадол може також значно підвищувати рівень серотоніну у деяких пацієнтів і, таким чином, сприяти розвитку серотонінового синдрому.

    Активна речовина в золпідемі, яке зазвичай використовується для лікування безсоння, називається Одночасне застосування селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) з антидепресантами може спричинити галюцинації. Оскільки 5-HTP має подібний механізм дії з антидепресантами СІЗЗС, поєднання 5-HTP та золпідему теоретично може також призвести до порушення чутливості.

    Низький рівень серотоніну в мозку може сприяти розвитку депресії. Більшість ліків, призначених від депресії, діють за рахунок підвищення рівня серотоніну в мозку. Згідно з деякими науковими дослідженнями, 5-HTP є таким же ефективним, як і деякі антидепресанти при легкій депресії. Особи, які отримували 5-HTP, покращували настрій, зменшували тривожність і могли краще спати.

    Однак, якщо ви приймаєте психіатричні препарати, перед використанням 5-HTP рекомендується проконсультуватися з лікарем.!

    Ви шукаєте природний засіб без побічних ефектів нервозності, дратівливості, підвищеної нервозності, ранкової нудоти, порушення сну, слабкості, млявості? Щось, що ви можете почати приймати в будь-який час і припинити приймати в будь-який час?

    Прочитайте його з роками
    зібрали запитання
    та відповіді!