частин

Деякі частини тіла можуть бути не повністю чистими. Як повідомляється, ви почуватиметеся краще, якщо перестанете їх так часто мити/чистити. Вам обов’язково слід хоча б спробувати.

Вушний віск очищає вуха, збираючи бруд. За словами оториноларинголога Еріха Фойгта з медичного центру Лангоне в Нью-Йорку, можна лише просунути віск далі ватними паличками і запобігти його природному потоку. Оскільки віск постійно утворює і накопичує домішки, він стає все щільнішим і щільнішим. Це може спричинити проблеми зі слухом або вушні інфекції, тому не турбуйтеся з ними. Натомість слід почекати, поки віск стече із зовнішньої сторони вух. Ви також вважаєте це огидним?

Кишечник

Тіло природним чином детоксикується, діючи в товстій кишці, печінці та нирках. У товстому кишечнику є здорові бактерії, які сприяють дезінтоксикації, і багато «очисних засобів» можуть порушити мікрофлору. Замість детоксикаційної дієти слід включати більше раціону, який підтримує корисні бактерії.

Волосся

Можливо, ви автоматично миєте волосся, коли знаходитесь під душем. Однак мити їх щодня не рекомендується, оскільки це може спричинити збільшення кількості олії.

При застуді слід, звичайно, почистити ніс. Однак не потрібно перебільшувати і добувати в ньому достатньо. Ви створюєте подряпини в носі пальцем, що дратує його. Коли вам доводиться дути ніс, робіть це в хустці і обов’язково після однієї ніздрі. Це знизить тиск і запобіжить потраплянню слизу в слухові проходи.

Вагіна

Дивний запах в інтимних частинах тіла жінки не означає, що ви погано дотримуєтесь гігієни, і вам слід більше вмиватися. Ароматне мило може порушити рН піхви та погіршити ситуацію, наприклад при бактеріальному вагінозі. Піхва очищається сама, їй не потрібно нічого іншого, як звичайна вода. Однак, якщо ви хочете використовувати мило, вибирайте ніжний аромат без духів.