спалювання

Ми хочемо допомогти вам досягти бажаної втрати ваги, тому ми поділимося з вами п’ятьма легкими жироспалюючими напоями, які допоможуть вивести токсини з вашого тіла, прискорити ваш метаболізм і спалити ці небажані жири. Інгредієнти напоїв мають очищаючі властивості, і якщо ви вживаєте їх у потрібний час, ви можете ще більше посилити їх дію.
Виберіть свій улюблений рецепт і нехай він стане частиною вашого повсякденного життя. Додайте трохи звичних кардіотренувань до свого звичного напруженого графіка, і ви зможете перейти в таку форму, яка ніколи раніше не випробовувалася, і краще не думати про те, як швидко.

Приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!

6. Зелений смузі

Цей рецепт ідеально підходить, якщо ви п’єте за півгодини до сніданку. Це допомагає очистити вашу травну систему, тому ваше тіло постійно перетравлює все, що ви споживаєте протягом дня, постійно, не накопичуючи більше вуглеводів.

Щоб приготувати напій, просто змішайте наведені нижче інгредієнти в блендері:

  • Половина скибочки ананаса.
  • Товстий скибочку огірка.
  • Один стебло селери (6 см).
  • Середній шматочок баклажана.
  • Редька середнього розміру.

5. Грейпфрутовий та яблучний оцет

Цей напій дійсно легко зробити. Він надзвичайно регулює рівень цукру в крові, очищає токсини від вашого організму та спалює жир. Випивайте його склянку перед кожним прийомом їжі для досягнення найкращих результатів. Важливо вибрати якісний яблучний оцет.

Ось інгредієнти:

  • Чашка грейпфрутового соку.
  • Столова ложка яблучного оцту.
  • Половина чашки м'ятного чаю.

4. Насіння чіа та вода з лимоном

Насіння чіа має чудову детоксикаційну та очищувальну дію на ваш організм. Окрім того, що насіння чіа є чудовим джерелом природних антиоксидантів, воно також допомагає позбутися зайвої ваги. Поєднуючи його з лимоном, напій не тільки допоможе схуднути, але і зробить ще енергійнішим. Ви можете насолодитися ідеальним еліксиром для сніданку гарячим або холодним.

  • Змішайте ложку насіння чіа з половиною лимонного соку і склянкою води.
  • Відпочивайте суміш 10 хвилин перед вживанням.

3. Імбирний лимонад

Імбир - це їжа, яка зміцнює вашу імунну систему, а також пришвидшує ваш метаболізм, тому ваше травлення буде набагато швидшим, ніж зазвичай. Такі інгредієнти, як лимон, чудово підходять для схуднення, особливо якщо ви включите кардіотренування у свій розпорядок дня. Ви вживаєте цей божественний лимонад протягом дня, коли завгодно.

Ось інгредієнти:

  • Викрутіть сік трьох лимонів.
  • Натріть трохи імбиру і влийте в гарячу воду.
  • Коли ваш імбирний чай охолоне, додайте лимонний сік.
  • Цукор не рекомендується, але якщо ви хочете трохи підсолодити напій, додайте в нього мед.

2. Напій, що тане жиром

Перед тим, як заснути, випийте цей напій, який стимулює ваше тіло і спалює жир так само, як будь-що раніше. Ідеальна комбінація інгредієнтів прискорює ваш метаболізм і допомагає виводити токсини з вашого тіла під час сну.

Все, що вам потрібно зробити, це помістити наступні інгредієнти в блендер і випити суміш перед сном:

  • Пучок петрушки.
  • Лимон.
  • Столова ложка яблучного оцту.
  • Чайна ложка меду або імбиру.
  • Чайна ложка кориці.
  • Дві склянки води.

1. Харчова сода та фрукти

Коли ми думаємо про харчову соду, більшість з нас, напевно, думають про приготування печива та макаронних виробів, хоча цей препарат сприяє зниженню ваги і навіть дуже благотворно впливає на наше здоров’я.

Змішайте наступні інгредієнти і вживайте напій двічі на день. Ви також можете додати лід, якщо хочете справді освіжаючий, холодний напій.

  • Чашка полуниці.
  • Пучок свіжого листя м’яти.
  • Чайна ложка харчової соди.
  • Дві склянки води.
  • Два лимони.