Одним з улюблених плодів повільно наближається літа є прекрасна бордова, стигла вишня. Кислі фрукти не настільки популярні в кожній країні, як в Угорщині, хоча якби інші знали багато позитивних якостей, які має соковите фруктове м’ясо, я б їв їх день і ніч. На щастя, ми можемо це зробити, але подивіться, чи є щось, про що ви навіть не знали про вишні.

Його батьківщина знаходиться десь в Азії, китайці обробляли її 3000 років тому, але вона була відома також у Стародавньому Єгипті, Греції та Римській імперії.

1. Багатий вітамінами

Він багатий на найважливіші вітаміни (вітаміни А, В1, В2, С) та мінерали (кальцій, калій, магній, залізо, цинк). Як і ягоди, він містить надзвичайну кількість флавоноїдів, які мають антиоксидантну дію. Велика кількість вітамінів групи В також стимулює переробку та засвоєння крохмалю та білка.

2. Має ефект очищення крові

Кальцій, калій і магній працюють разом, щоб очистити кров, зміцнити серцевий м’яз і відновити регулярне серцебиття. Він стимулює роботу печінки та нирок і добре впливає на дефекацію. Це в першу чергу прискорює роботу шлунка і, отже, призводить до прискорення руху всієї травної системи. Це також може усунути неприємні запори.

3. Впливає на запалення та м’язові судоми

Багато флавоноїдів у вишні мають протизапальну активність. Ці сполуки пригнічують фермент, який називається циклооксигеназа, який відповідає за розвиток запалення. Після більш серйозного тренування, якщо ви страждаєте від м’язової лихоманки, випийте велику склянку вишневого соку, це може не повністю усунути біль, але все одно принесе полегшення.

точно знали

4. Розчин для зниження артеріального тиску

Якщо у вашому організмі недостатньо мінеральних речовин, одним із симптомів може бути низький кров’яний тиск. У вишні, навпаки, достатньо заліза та інших мінеральних речовин для роботи серця та артеріального тиску, щоб досягти нормального рівня та залишатися там.

5. Сила бордового кольору

Про те, що одним з найефективніших джерел антиоксидантів є насичений бордовий колір. Його кислий смак відлякує віруси, він не атакує фрукти, і таким чином до вас доходять лише природні ресурси.

6. Найкраще підійде вишневий сік

Ви можете не тільки їсти, але і пити. Три-чотири склянки вишневого соку на день - найкращий напій, який не тільки лікує, але й утримує хвороби.