Якщо ви хочете мати тверду грудну клітку, застосуйте ці 6 порад на практиці
Сила тяжіння, як правило, спрацьовує проти нас, коли ми говоримо про тверду скриню. З роками нормально, щоб грудна клітка втрачала свою твердість, і вона стає все більш і більш занепалою. На жаль, жіноча грудь не має м’язової опори, яку можна підтягнути, тому дуже важко уникнути наслідків сили тяжіння. Однак, якщо ми витрачаємо кілька хвилин на день на своїх грудях, ми можемо спробувати боротися з цим. Ви смієте спробувати? Давайте підемо з 6 клавішами!
У ictiva, вашому домашньому тренажерному залі, є онлайн-тренажерний зал, де ви знайдете більше двадцяти кімнат (аеробіка, фітнес, TBC, бойові дії, пілатес, йога, сходинки, бокс, черевна порожнина ... та багато іншого) для виконання фізичних навантажень, адаптованих до ваших цілей та умов, а також навчальних планів, що включають дієти. Спробуйте безкоштовно.
Вигравайте призи, підготувавшись! Створюйте відео, діліться в соціальних мережах, заробляйте бали і навіть отримуйте подорож!