У якийсь момент всі ми стали жертвами нападу чхання. Зазвичай це відбувається при контакті з пилом, пилком, хімічними речовинами і навіть сильними запахами. Чи знали ви, що це природна реакція на захист від потрапляння мікроорганізмів у ваш організм? У деяких випадках це також може бути алергічний риніт.
Тут ми поділяємо 6 дуже ефективних лікарських рослин для полегшення алергічного риніту. Відкрийте їх!
Алергічний риніт
На науковому рівні алергічний риніт це не що інше, як запальний процес, який відбувається в слизовій. Причиною є гіперреактивність на вдихання певних алергенних речовин.
Симптоми дуже схожі на звичайну застуду. Починається з нежиті та свербежу в носі, пізніше пов’язаних із запорами в носі, головними болями і навіть запамороченням.
Незважаючи на те, що це досить поширений стан серед загальної популяції, він досить неприємний і незручний через пов'язані з ним симптоми. Лікування засноване на прийомі антигістамінні препарати. Однак існує багато природних альтернатив для контролю та полегшення симптомів.
Лікарські рослини для лікування алергічного риніту
Існує багато лікарських рослин для полегшення симптомів алергічного риніту та грипу. Сьогодні ми поговоримо про 6 з них. Що ще, ці прості поради можуть допомогти вам підтримувати здоровий спосіб життя.
1. Солодка
Ми починаємо з солодки, чагарника, який використовується для лікування алергії. У традиційній китайській культурі вважають його природним кортизоном за його протизапальні властивості.
2. Куркума
Куркума - рослина, яка широко використовується як спеція в кулінарних рецептах. Завдяки своїм антиоксидантним та протизапальним властивостям ми отримуємо багато переваг. Характеризується сприянням виробленню антитіл і підвищує захисні сили природне тіло.
3. Зелений чай
Ще однією природною альтернативою, досить популярною в таких країнах, як Марокко, Індія та Китай, є зелений чай. Його використання широко поширене серед молоді та дорослих, визнаючи його протиалергічний ефект, запобігаючи виробленню гістаміну.
- Вживання двох-трьох чашок на день зміцнює нашу імунну систему крім того, що надає приємний ефект на розслаблення та комфорт.
4. Монетний двір
М’ята, зі свого боку, використовувалась із давніх часів східними культурами для цього протизапальний ефект при купіруванні множинних недуг. Також за своїми протизастійними властивостями.
5. Імбир
Жування скибочки імбиру пропонує чудову захисну систему для вашого тіла, пропонуючи протизапальні та протизастійні властивості. Вживаючи цей корінь, назальні симптоми полегшуються, а головний біль та біль у грудях зникають.
- Ми можемо приймати його як настій або у вигляді цукерок.
6. Кропива
Кропива виділяється потужними очисними ефектами. Його використання у вигляді настою або екстракту допомагає нам уповільнюють вироблення слизу і зупиняють закляття від кашлю.
Це рослина, яка дико росте у вологих районах, з нерівними краями і палючими волосками. Завдяки своєму чудовому антигістамінному ефекту іШироко застосовується у пацієнтів з хронічною алергією на пилок.
Кропива пропонує нам кілька варіантів лікування алергічного риніту. Будь то в поєднанні з іншими продуктами харчування або з чаями, його позитивні протинабрякові та протизапальні ефекти.
Інші поради
Харчові звички слід модифікувати, намагаючись не включати в раціон продукти, багаті гістаміном:
Бажано включати в раціон продукти з низьким вмістом гістаміну. Наприклад, бобові, рослинне молоко, хліб з лободою, рис або гречка, свіжа біла риба, така як курка, індичка або баранина.
Так само ми рекомендуємо додавати чайну ложку меду до їжі. Він багатий пилком, і його щоденне споживання піддає наше тіло невеликим кількостям і заважає йому реагувати на нього.
За допомогою хорошої дієти та цих 6 лікарських рослин ви можете боротися та запобігати алергічному риніту. Рослина може уникнути тих незручностей, спричинених алергією, спробуйте!
- Maheshwari, R. K., Singh, A. K., Gaddipati, J., & Srimal, R. C. (2006). Різноманітна біологічна активність куркуміну: Короткий огляд. У науках про життя. https://doi.org/10.1016/j.lfs.2005.12.007
- Chacko, S.M., Thambi, P.T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). Корисний ефект зеленого чаю: огляд літератури. Китайська медицина. https://doi.org/10.1186/1749-8546-5-13
- Grzanna, R., Lindmark, L., & Frondoza, C. G. (2005). Імбир - рослинний лікарський засіб із широкими протизапальними діями. Журнал лікарської їжі. https://doi.org/10.1089/jmf.2005.8.125
- Fiore, C., Eisenhut, M., Ragazzi, E., Zanchin, G., & Armanini, D. (2005). Історія терапевтичного вживання солодки в Європі. Журнал етнофармакології. https://doi.org/10.1016/j.jep.2005.04.015
- Herro, E., & Jacob, S. (2010). Mentha piperita. Дерматит: контактний, атопічний, професійний, наркотичний. https://doi.org/10.2310/6620.2011.10080
- Joshi, B.C., Mukhija, M., & Kalia, A. N. (2014). Фармакогностичний огляд Urtica dioica L. International Journal of Green Pharmacy. https://doi.org/10.4103/0973-8258.142669
Ступінь соціальної комунікації Центральним університетом Венесуели (2015). Працював у групі Últimas Noticias, Валевен та містер Гудман.