Гастрит відноситься до запалення слизової оболонки шлунка. Все більше людей страждають цією хворобою, принаймні 50% населення страждають хелікобактер пілорі, що є бактеріальним штамом, що викликає гастрит. На щастя, існують різні природні способи вилікувати гастрит.
Хоча існує кілька медичних методів лікування гастриту, існують також природні засоби, які допомагають усунути дискомфорт.
1. Дотримуйтесь протизапальну дієту
Дієта необхідна для лікування гастриту, тому уникайте продуктів, що викликають подразнення слизової оболонки шлунка.
Деякі продукти, що викликають запалення слизової оболонки, що вистилає шлунок, це: оброблені та консервовані продукти, кислоти, молочні продукти та продукти з високим вмістом глютену.
2. Приймайте пробіотики, щоб уникнути гастриту
Кілька досліджень показали, що прийом пробіотиків сприяє поліпшенню травлення шляхом введення корисних бактерій у травний тракт. Ви можете знайти їх у таких продуктах, як йогурт, комбуча, квашена капуста та кімчі.
3. Включає добавки з екстрактом часнику
Це звучить не дуже насичено, але дуже ефективно при лікуванні гастриту. Часник допомагає знищити бактерії H.pylori, тому сміливо його їжте. Ви можете приховати його смак, подрібнивши і перемішавши зі столовою ложкою арахісового масла.
5. Пийте зелений чай з медом манго
Зміна кави на чашку зеленого або чорного чаю на тиждень буде дуже корисною для вашого здоров’я. Оскільки він зменшує поширеність H.pylori у травному тракті, мед манго також містить антибактеріальні властивості.
6. Помасажуйте живіт ефірними оліями
Ці олії не призначені для споживання, але доведено, що ефірні олії лимона або вербени сприяють підвищенню стійкості до H.pylori, зменшуючи можливість страждання на гастрит. Ви можете наносити їх на шкіру після розведення або в дифузорі. Імбир та гвоздика також позитивно впливають на травну систему,
7. Зменште споживання сигарет і знеболюючих препаратів
Куріння дуже шкідливо для шлунку, воно навіть збільшує шанси на розвиток раку. Деякі ліки, такі як ібупрофен, напроксен або ацетилсаліцилова кислота, дуже подразнюють травну систему.
Симптоми гастриту
- Біль або печіння у верхній частині живота
- нудота і блювота
Якщо дискомфорт, спричинений гастритом, зберігається і посилюється, важливо відвідати лікаря, щоб він або вона змогли надати вам відповідне лікування для вашого конкретного випадку.
- 5 неймовірних ПОРАД, щоб природним чином вилікувати ПСОРІАЗ - щось альтернативне
- 6 домашніх засобів для природного полегшення маститу
- Їжа для підвищення рівня тестостерону природним шляхом - Їжа
- 3 природних засоби для зняття нервового гастриту
- ЕФЕКТИВНА їжа для природного зниження артеріального тиску