ZSE використовує найновіші технології, які ваш браузер не підтримує.
Будь ласка, оновіть його, натиснувши логотип відповідного браузера.

Спасибі за розуміння.

  • ZSE Health Magazine
  • 6 освіжаючих літніх напоїв, які ви можете приготувати за кілька хвилин
  • Редакційна
  • Як харчуватися влітку?
  • Боріться з теплом і не допускайте перегрівання, де б ви не знаходились
  • Фотодерматоз, або коли сонце є ворогом
  • Збираєтесь провести літо біля води? Будь обережний
  • Ви повинні відчувати ці види спорту влітку!
  • 6 освіжаючих літніх напоїв, які ви можете приготувати за кілька хвилин

Ви зацікавлені підписатися на журнал ZSE Health Magazine електронною поштою?

напоїв

Влітку наш питний режим складається не лише з води чи чаю. Спекотні літні дні вимагають освіжаючих напоїв. Щось охолоджене з приємним кислим або солодким смаком.

1. Цитрусове ліквадо з лісовими ягодами

Спробуйте поєднати соковиті ягоди, наповнені вітамінами, з цитрусовими, щоб створити освіжаючий напій у мексиканському стилі.

Склад: полуниця, чорниця, лід, вода, цитрусові, сироп агави, свіжа м’ята

2. Персиково-чебрецький крижаний чай

На 6 склянок цього напою вам знадобиться приблизно 8 свіжих або заморожених персиків.

Інгредієнти: мед, свіжий чебрець, скибочки персика свіжий або заморожений, пакетики чорного чаю, лимонний сік, бурбон за смаком, гілочки чебрецю та скибочки лимона для гарніру

3. Домашній лимонад з імбиром

Ви також можете приготувати цей здоровий сироп вдома з набагато меншою кількістю калорій, ніж із придбаними імбирними лимонадами. Напій простий за складом, але в той же час він задовольнить навіть найвимогливіших.

Інгредієнти: цукор, імбир, вода, сода, зацукровані шматочки імбиру

4. Динний сік з водою базиліка

Вгамуйте спрагу цим простим напоєм. Завдяки своєму легкому складу він також ідеально підходить, наприклад, для страв, приготованих на грилі.

Інгредієнти: диня, листя базиліка, морська сіль, оцет з білого вина, вода

5. Малиновий лимонад

Малина має більш виражений смак, тому, якщо ви хочете приготувати більш ароматний лимонад, вони є правильним вибором.

Інгредієнти: лимонний сік, цукор, малинове пюре, кубики льоду

6. Гранатовий лимонад

Поєднання кислого лимонного соку і гранатового соку робить цей лимонад ідеальним напоєм для спекотних літніх днів.

Склад: цукор, лимонний сік, гранатовий сік, вода, лід