ZSE використовує найновіші технології, які ваш браузер не підтримує.
Будь ласка, оновіть його, натиснувши логотип відповідного браузера.
Спасибі за розуміння.
- ZSE Health Magazine
- 6 освіжаючих літніх напоїв, які ви можете приготувати за кілька хвилин
- Редакційна
- Як харчуватися влітку?
- Боріться з теплом і не допускайте перегрівання, де б ви не знаходились
- Фотодерматоз, або коли сонце є ворогом
- Збираєтесь провести літо біля води? Будь обережний
- Ви повинні відчувати ці види спорту влітку!
- 6 освіжаючих літніх напоїв, які ви можете приготувати за кілька хвилин
Ви зацікавлені підписатися на журнал ZSE Health Magazine електронною поштою?
Влітку наш питний режим складається не лише з води чи чаю. Спекотні літні дні вимагають освіжаючих напоїв. Щось охолоджене з приємним кислим або солодким смаком.
1. Цитрусове ліквадо з лісовими ягодами
Спробуйте поєднати соковиті ягоди, наповнені вітамінами, з цитрусовими, щоб створити освіжаючий напій у мексиканському стилі.
Склад: полуниця, чорниця, лід, вода, цитрусові, сироп агави, свіжа м’ята
2. Персиково-чебрецький крижаний чай
На 6 склянок цього напою вам знадобиться приблизно 8 свіжих або заморожених персиків.
Інгредієнти: мед, свіжий чебрець, скибочки персика свіжий або заморожений, пакетики чорного чаю, лимонний сік, бурбон за смаком, гілочки чебрецю та скибочки лимона для гарніру
3. Домашній лимонад з імбиром
Ви також можете приготувати цей здоровий сироп вдома з набагато меншою кількістю калорій, ніж із придбаними імбирними лимонадами. Напій простий за складом, але в той же час він задовольнить навіть найвимогливіших.
Інгредієнти: цукор, імбир, вода, сода, зацукровані шматочки імбиру
4. Динний сік з водою базиліка
Вгамуйте спрагу цим простим напоєм. Завдяки своєму легкому складу він також ідеально підходить, наприклад, для страв, приготованих на грилі.
Інгредієнти: диня, листя базиліка, морська сіль, оцет з білого вина, вода
5. Малиновий лимонад
Малина має більш виражений смак, тому, якщо ви хочете приготувати більш ароматний лимонад, вони є правильним вибором.
Інгредієнти: лимонний сік, цукор, малинове пюре, кубики льоду
6. Гранатовий лимонад
Поєднання кислого лимонного соку і гранатового соку робить цей лимонад ідеальним напоєм для спекотних літніх днів.
Склад: цукор, лимонний сік, гранатовий сік, вода, лід
- 4 серйозні захворювання, які можуть спричинити ваші холодні руки - ZSE Magazine ZSE Health
- 3 способи спалити 300 калорій за 30 хвилин - журнал для; журнал для жінок
- 7 закусок для схуднення, які не виробляються - здоров’я та харчування 2021
- Адже, що спалює жир на животі Шість найкращих видів - Здорове харчування - Здоров’я
- 7 популярних комбінацій, які можуть зіпсувати ваше здоров’я