можуть

Хоча ці комбінації можуть бути привабливими для людини, деякі продукти можуть завдати великої шкоди вашому здоров’ю, якщо їх їсти разом.

Більшість людей знає, що деякі продукти не слід приймати разом з водою, і що ще гірше - це поєднання наркотиків та алкоголю. Однак ми вже не настільки обережні з комбінаціями їжі, і протягом багатьох років ми споживаємо продукти, які в поєднанні з іншими можуть завдати шкоди нашому здоров’ю. Ось сім популярних комбінацій, які більше не варто їсти.

1. Хліб з сиром та кавою

Так починається день у багатьох домогосподарствах, але якщо до сирого хліба додати каву, можна попрощатися з усіма корисними властивостями сиру. Прості вуглеводи в хлібі перешкоджають правильному засвоєнню кальцію. Крім того, якщо ви додасте розчинну каву, ваш сніданок перестане бути здоровим. Спробуйте замінити каву білим або зеленим чаєм для свого здоров’я.

2. Помідори та огірки

Це дуже популярна комбінація салатів, але останні дослідження показують, що поєднання цих двох овочів може порушити біохімічні шляхи у вашому організмі. Це може призвести до надмірного вмісту кальцію та набряків, і ви не зможете добре засвоїти вітаміни, що містяться в обох овочах.

3. Картопля та м’ясо

Для багатьох картопля є невід’ємною частиною м’яса, але це поєднання зовсім не корисно для здоров’я. Крохмаль, що міститься в картоплі, потребує лужних травних рідин, а м’ясні білки - кислих. Разом вони застряють у вашому шлунку і можуть спричинити такі проблеми з травленням, як печія та метеоризм. Тому в якості гарніру до м’яса вибирайте овочі без овочів, такі як спаржа, брокколі, цвітна капуста, зелена квасоля або кабачки.

4. Макарони та м’ясо

Те саме стосується макаронних виробів та м’яса. Слинні залози виробляють птіалін та амілазу, які перетворюють вуглеводи крохмалю в макаронах у прості цукри. Коли прості цукри покривають м’ясні білки, вони утворюють небезпечну хімічну суміш, яка може призвести до діабету та серцево-судинних захворювань. Тому краще їсти без м’яса макарони з трав’яними соусами.

5. Пиво та горіхи

Багато людей підносять пиво та горіхи перед екраном, щоб подивитися спорт, але сіль може викликати проблеми в цій комбінації. Їжа з високим вмістом солі нездорова і разом із алкоголем призводить до зневоднення. Вони збільшують ймовірність того, що ви випиєте чергове пиво. Тому, вживаючи алкоголь, майте під рукою воду або мінеральну воду, щоб запобігти зневодненню.

6. Молочні продукти та ананаси

Кислі фрукти уповільнюють травлення, особливо коли ви їх їсте вранці. Крім того, ананас містить бромелайн, який у поєднанні з молочними продуктами може викликати інтоксикацію.

7. Молочні продукти та банан

Це поєднання їжі особливо популярне в різних коктейлях. Однак деякі дієтологи вважають, що солодкі фрукти слід їсти поодинці. Вони довше залишаються в організмі, уповільнюючи травлення, особливо при вживанні з іншими продуктами. Тому краще балуватися в цілому між їжею.