Крик, червоне обличчя та крокодилові сльози. Чи не може ваша дитина заснути і просто крутиться і стогне в ліжечку замість того, щоб спати? Спробуйте наші поради для полегшення сну.

1. Не бійтеся тримати дитину на руках

Ви коли-небудь чули про цю концепцію четвертий триместр? Протягом перших трьох місяців після народження дитина звикає до нового середовища поза обмеженим, темним і теплим простором в тілі матері. У цей період ніщо не може замінити тримання на руках і розгойдування, при якому дитина засинає, тому що відчував подібні рухи перед пологами.

Деякі мами бояться, що їх дитина звикне спати «глузуючи» і не зможе спати в самому ліжечку. Це занепокоєння особливо стосується немовлят старше 4 місяців. До того часу носи його, тоді ти можеш почати звикати спати прямо в ліжечку.

укласти

Не над теплими обіймами батьків. Після народження дитина приємно поруч і пахне тілом батьків.

2. Це добре в обгортанні

Обгортання - це не просто традиційний засіб для виношування дитини - воно також допомагає йому добре спати. Як це можливо?

В обгортанні є дитина щільно упаковані, його руки всередині, і тільки голова стирчить. Це відчувається як в організмі матері - знову ж таки, в тісному оточенні, що асоціюється з відчуттям спокою. Це дозволяє дитині почуватися краще.

Тип: Якщо ви задаєтеся питанням, як найкраще укутати дитину, зверніться до педіатра. Руки повинні бути сильно притиснуті до тіла, але біля ніг у дитини може бути місце для руху.

3. Спирання на бік дитячого ліжечка заспокоює

Немовлята іноді погано сплять під відкритим небом, оскільки до цього часу вони звикли до середовища живота матері. Рішення - взяти дитину з собою до ліжка батьків. Однак деякі батьки уникають цього - наприклад, тому, що бояться народити дитину не лежав. У такому випадку спробуйте притулити його до стіни дитячого ліжечка, щоб почуватися впевнено.

Це також пов’язано з правильним положенням сну. Малюк не відчував лежачи на спині до пологів, тому в ліжку може бути незручно. Спробуйте відкласти трохи збоку і притуліться спиною до ліжечка.

Завдяки ритуалу дитина буде знати, що пора лягати спати і засне, наприклад, переодягаючись у піжаму.

4. Візьміть помічника - іграшку або хустку

Деякі діти вчаться засинати з іграшкою, улюбленою подушкою, ковдрою або ковдрою. Улюблена річ заспокоїть їх і допоможе викликати це правильний настрій для сну.

Якщо це стосується і ваших дітей, спробуйте отримати іншу ідентичну іграшку або ковдру. Ви отримаєте заставу, коли кохана людина загубиться або порветься.

Тип: Деякі діти люблять легке лоскотання на обличчі, коли засинають. Проведіть пальцем або хусткою від чола, між очима та носом і подивіться, як це заспокоює вашу дитину.

Діти іноді сплять зі сном кілька років. Тому страхуйте себе і майте одну запасну іграшку.

5. Тиша або шум?

Поки це потрібно деяким немовлятам повна тиша і темрява, інші прекрасно сплять серед білого дня, коли ви носите їх у колясці на кам'янистій дорозі або коли ви садите дитину в ліжечко і починаєте пилососити.

Улюблений помічник мам - білий шум. Це монотонний звук, який заспокоює дитину. Наприклад, діти зазвичай видають звук:

  • хвилі та море,
  • фен для волосся,
  • пташиний спів,
  • поїздка на поїзді,
  • або гранульоване телебачення.

Успіх також пожинає барвиста карусель, яку дитина дивиться і слухає. Коли дитина витягує руки за карусель, будьте обережні, щоб не тягнутися до і вона не кидала це собі. Це бонус пульт, завдяки чому ви вимикаєте карусель з коридору і помилково не будите дитину.

6. Смоктання допомагає

Соска, пальці в роті, смоктання грудей після годування груддю. Ще один чудовий помічник - смоктання.

Деякі немовлята плюють і плачуть, хоча вони повноцінні, загорнуті, зім’яті та теплі. В такому випадку може виникнути проблема з технікою - спробуйте потримати соску дитини в роті і трохи потягни вверх. Малюк навчиться смоктати соску назад.

Багато мам бояться, що, починаючи з соски, вони не зможуть забрати її у дитини. Діти формують емоційні стосунки зі своєю пустушкою приблизно близько 6 місяців від народження. У той час бажано почати відлучення від соски та спробувати інші методи для легкого сну.

Деякі мами бояться, що їх дитина не просто відмовиться від соски. Але якщо він замість цього почне смоктати великий палець, це набагато гірше - ти не відбереш у нього, на відміну від соски.