Дівчинка-підліток може іноді охоплювати дорослих - зокрема власну маму ... Наші ролі можуть бути збагачені надзвичайно: багато разів ми відчуваємо себе не лише матір’ю, але водієм, терапевтом, банкіром, боксерською грушею, а іноді навіть килимок. Крім того, він натискає наші червоні кнопки з тонким почуттям, і в такому випадку речення, про які ми тоді шкодуємо, також можуть залишити наші вуста. Чого варто уникати навіть тоді, адже це дуже негативне повідомлення для вашої дочки-підлітка?

речей

"Не будь таким примхливим!"

Це правда і реальність, іноді ми не знаємо, як це витримати емоційні американські гірки, які змінюються майже від одного моменту до іншого, що ми переживаємо поруч із дочкою-підлітком. Він плаче в одну мить, сміється в другу. Де він ховається від нас, де кричить на нас, ніби має справу зі своїм найбільшим ворогом. Ваші реакції непередбачувані.

Але важко зробити щось інше. З одного боку, в ньому відбуваються серйозні гормональні зміни, і ми знаємо, що гормони також можуть впливати на наш настрій. Інша, менш відома причина полягає в тому, що в мозку відбуваються величезні зміни в підлітковому віці. Ви навіть можете виставити табличку "На ремонті"!

Між іншим зони мозку, що відповідають за регуляцію емоцій, також трансформуються. Через це вашій дочці-підлітку важче розпізнати свої емоції і навіть важче контролювати їх - недарма вона імпульсивна. Можливо, вам важче контролювати депресію або тривогу.

Наберіться терпіння, як би важко це не було. Він справді переживає ці чудові емоції, тільки подумайте, наскільки це може бути для нього втомливо! Якщо ви можете бути співчутливим, ви також вчите, що НІЯКЕ придушення ваших емоцій - це НЕ найкраще рішення. Коли ви бачите, що використовуєте методи зняття напруги замість того, щоб кричати - тоді ваш зразок також допоможе їй впоратися зі своїми почуттями. Ви можете зміцнити себе, сказавши, що коли ви засмучуєтесь і злитеся, це також минає - не лише гарний гумор.

"І все-таки, що ти думав?!"

Це речення може часто вибігати з рота, коли ти стикаєшся з тим, якою необдуманою була твоя дочка-підліток, можливо, роблячи величезні дурниці. Іноді майже незрозуміло, як він не замислювався про можливі наслідки деяких своїх рішень?!

Це незрозуміло - але це так: багато разів ти про це не думаєш. Знову ж, зміни мозку знаходяться на другому плані. Область мозку, що відповідає за свідоме мислення, самоконтроль і здоровий глузд, емпатію та моральну поведінку (в префронтальній корі) розвивається лише набагато пізніше, на початку 1920-х. Якщо ви знаходитесь зі своїми однолітками, ви ще частіше потрапляєте в ризиковані ситуації.

Замість того, щоб обурюватися, ви знову і знову розмовляєте з ним про неприємні ситуації: що він хотів, які межі були, як він міг досягти безпечно, чого він хотів, як взяти на себе можливі наслідки і що ми могли б вчитися на наших невдачах. В слові навчити розв’язування проблем дорослих.

"Не заколюй мене, як минулого разу!"

Як видно з вищесказаного, ваша дочка-підліток прийматиме необдумані рішення і робитиме помилки в незліченних ситуаціях. І в підлітковому віці на нього чекає багато викликів. Дослідження показують, що наші очікування можуть вплинути на наші результати - тому не варто бомбардувати негативними, самореалізуючими прогнозами.

Дівчата-підлітки вдвічі частіше бувають песимістичними та депресивними, ніж хлопці, і кількість депресивних дівчат зростає. Вони часто переповнені великою кількістю очікувань: будьте добрими учнями та успішними, будучи добрими та корисними, почуваючись ідеальними та сексуальними, щоб відповідати очікуванням хлопців та соціальних мереж.

Ось чому йому вкрай потрібна ваша підтримка і віра в нього. Якщо вам нагадують про минулі невдачі, ви просто підриваєте свою впевненість у собі. Не просто помічайте і говоріть, коли робите помилки чи невдачі, але також визнайте свої досягнення та успіхи - те, що ми стільки разів сприймаємо як належне. І якщо вас турбує виклик, який попереду вас, ви не хочете його врятувати, але будьте поруч і висловлюйте думку, що ви можете стрибнути.


"Але ви добре виглядаєте - схудли?"

Цей, здавалося б, невинний або навіть похвальний коментар може чутливо вплинути на багатьох дівчат-підлітків. Адже в журналах, білбордах, відеокліпах, соціальних мережах їх пригнічують комп’ютерно-маніпульовані образи струнких жінок гарного тіла... Хоча справжні жінки, справжні дівчата виглядають не так.

Ваша дочка-підліток виглядає так - її мрією є зробити її такою ж. Дівчата-підлітки часто вважають, що якби вони були худішими, вони були б щасливішими, здоровішими та привабливішими одночасно. Чим більше таких зображень вони бачать, тим більше вони незадоволені власним тілом. І це вже може бути хорошим невеликим розладом харчування - чогось, чого варто уникати.

Ось чому не підкріплюйте цим кліше, що гарний вигляд пов’язаний із схудненням! Вірніше закликаємо вас харчуватися здорово, займатися спортом і любити своє тіло, піклуватися про нього. Пам’ятайте: на образ вашого тіла суттєво впливають ті прояви, які ви отримуєте від свого тіла. І якщо ти приймаєш себе, ти любиш власне тіло ... за допомогою цієї позитивної моделі ти можеш базувати найбільше, щоб твоя дочка добре працювала зі своїм.

"Ти робиш це тому, що я це сказав!"

Це наче ми хочемо говорити це своїй дочці частіше, ніж своєму синові. Зрештою, десь ми маємо уявлення, що дівчата повинні бути сприйнятливими і добрими, відповідати владі, інакше жорстко протистояти не жіноче. Якщо, крім того, ми можемо боротися з усім цим самі, тоді важко терпіти, якщо наша дочка не хоче вписуватися в цю доброзичливу роль співпраці, і тим самим нагадує нам про власні слабкі сторони.

Тим не менше, ти не робиш добро своїй дочці-підлітку, якщо намагаєшся змусити її робити те, що ти хочеш. Якщо ви очікуєте, що він буде слідувати жорстким, жорстким, жорстким правилам, не пояснюючи йому своїх очікувань, найкраще, що потрібно зробити, це почати брехати. У зрілому віці підлітковий вік має давнє завдання поставити під сумнів авторитет і спробувати встановити межі.!

Межі насправді важливі ми підемо набагато далі, якщо обговоримо з ним рамки. Якщо ви не згодні з нами, давайте вислухаємо ваші думки. Може бути навіть так, що він має рацію, а не ми. Завдяки такому ставленню ми можемо підтримувати вашу повагу, тому можемо розраховувати на ваш внесок набагато більше. Зрештою, як би там не було ми хочемо, щоб наша дочка могла за себе заступитися і був би незалежним на той час, коли він виросте, ні?

"Обережно, щоб не завагітніти!"

Звичайно, важливо, щоб ваша дочка-підліток усвідомлювала, що незапланована вагітність може наступити внаслідок статевого життя ... але отримання такого шляху їй не надто допоможе. А може, це може зашкодити - помічники безпліддя можуть сказати вам, як довго такий викинутий вирок може супроводжувати дочку людини.

Вірніше вам потрібна ваша підтримка, розпочата вчасно, щоб рухатися з більшою безпекою на новій, одночасно привабливій та хвилююче страшній місцевості, такі як кохання, стосунки, сексуальність. Поговорити з нею з раннього дитинства про те, щоб добре рости ... що наше тіло та родючість здатні робити чудові речі, як під час циклу, так і коли у вас є дитина ... чому важливо усвідомлення родючості ... і скільки задоволення ви маєте в секс, який ми також можемо отримати через наше тіло.

Не забуваємо: статеве виховання - це набагато більше, ніж просто просвітлення! Тож поговори з ним про це теж, який такий хороші стосунки, скільки рівнів існує, варто давати кожен раз, і важливо, щоб наше тіло і душа були приблизно в гармонії. Що кохання чудового почуття, однак ми тим часом не бачимо чітко. Що сексуальна близькість це також створює відчуття приналежності та ілюзії, незалежно від того, існують самі стосунки чи ні. Це початок статевого життя дуже серйозний крок, який вимагає свідомого та відповідального рішення.

Поговоріть з ним про це теж, які ваші цінності щодо сексуальності. Ми можемо не думати так, але дослідження показують це підлітки найбільше страждають від батьків, коли вони вирішують займатися сексом! Але також скажіть йому, чому ви думаєте те, що думаєте. Чому, на вашу думку, важливо чекати з нею до шлюбу, або до укладених стосунків, або до тих пір, поки ви не почуєтесь готовими до цього, або до того, як вам стане 20/18/16 - що б ви про це не думали.

Потрібно знати, звичайно щодо захворювань, що передаються статевим шляхом, та методів контрацепції також, і про те, що є нездоровим у стосунках. Підтримайте це ви можете представляти свої потреби, а можете сказати «ні», можете проводити межі. Пам’ятаймо: на дівчаток-підлітків чиниться сильний тиск з боку хлопців, хоча б лише через вплив порно. Не тільки лягати спати, але й для орального та/або анального сексу. Якщо вони недостатньо самосвідомі щодо тиску, що чиниться їхнім партнером або сучасниками, легше вдатися до останнього, виходячи з меншого принципу неповнолітнього, «тоді принаймні вони не можуть бути вагітними».

Нам нелегко проводити час, тому що без хороших зразків ми хочемо подарувати дочці те, чого навіть не отримали в підлітковому віці. Важливим поручнем можуть бути: подумайте про свої найкращі надії на стосунки сексуальність-любов для вашої доньки? І як ти можеш поговорити з ним про все це? Пам’ятайте: наші ідеї впливають на результати!

UI: Замок (не просто) група підтримки дівчат-матерів у Facebook!

Це допомагає нам ділитися тим, що ми переживаємо, а також як це впливає на нас. Де ви можете знайти співчуття, підтримку та заохочення та побувати у спільноті з такими батьками, як ви. Де я допомагаю у вирішенні батьківських проблем із додатковими письмовими та звуковими матеріалами.

Група надає допомогу в галузі психічного здоров'я, щоб ми могли підтримувати своє психічне здоров'я, а також здоров'я наших дітей. Разом, підтримуючи один одного: ПРОСТО РАЗОМ!

ПРИЙДІТЬ, МИ ЧЕКАЄМО! Приєднуйтесь до групи підтримки Facebook ТУТ!