Ви також з тих людей, які щодня ображають одне одного за шкідливу звичку, але чи повторите це наступного дня? Відтепер вам не потрібно докоряти сумлінням, ось шкідливі звички, які насправді вам зовсім не зашкодять.

шкідливих

Ви викурюєте пачку сигарет на день? Ви щовечора ходите п’яними? Тоді я вас розчарую, але насправді в цих шкідливих звичках немає нічого хорошого, і вам слід негайно припинити їх.

Але є багато шкідливих звичок, які позитивно впливають на ваш організм.

  • Перегляд телевізора

Під час перегляду фільмів або документальних фільмів рівень стресу знижується.

  • Куріння марихуани

"Марихуана лікує кілька видів раку, а також допомагає зменшити симптоми хвороби Альцгеймера", - кажуть на Elitedaily.com.

  • Переїдання

І я маю на увазі не часте переїдання, а випадкове вживання їжі, в якій підвищений вміст жиру. Це такі страви, як арахісове масло або авокадо. Подібні продукти дадуть вам довше відчуття ситості шлунка, а також прискорять травлення.

  • Довший сон

Достатній сон покращує пам’ять, а також пришвидшує отримання нової інформації. У вас є пробний період? Не забувайте висипатися.

  • Нервовість

Вас щось довго дратує? Не тримайте його і не діставайте! Ви також можете стукати по столу, проявляючи гнів і нервозність, допомагає швидше спалювати калорії і продовжує життя.

  • Прослуховування гучної музики

Ви це знаєте - ви додаєте свій голос до максимуму, і ваш телефон негайно повідомляє вас, що прослуховування гучної музики пошкоджує ваш слух. Це можливо, але якщо ви тримаєте його під контролем і не перевищуєте ліміт 90 децибел, це не складе проблем. Навпаки, прослуховування голосної музики виключить ваше тіло з гормонів щастя, а також підтримає вашу творчість.

Розумієш? Зовсім не потрібно бути настільки суворим до себе. Як би нудно було життя без таких маленьких задоволень.