способів

Чудово Тести

ТЕСТ: Що говорить астрологія? ЦЕ ваш прогноз любові

популярний з Інтернету

ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ

Леді Гага

Той факт, що жіночі зв'язки набагато гнучкіші, ніж чоловічі, є перевагою, яку ми цінуємо під час вагітності. Але не так багато на що дивитись. Ця властивість жіночого організму виявляє влітку на пляжі саме те, що ми хотіли б залишити прихованим - целюліт.

Як це впливає - вік, вага та генетика
Целюліт - це далеко не просто родимка. Просто пройдіться очима до секундоміра, і ви дізнаєтесь, скільки молодих струнких жінок має з нею очевидних проблем. Апельсинова кірка - це навіть не питання спадковості. Єдине, що ми успадковуємо від батьків - це схильність до більш нестабільної зв’язки. Навпаки, вік є фактором, який сильно впливає на стан і ступінь апельсинової кірки. Ідуть роки, м’язова маса зменшується, що розширює жирову зв’язку, а це, в свою чергу, сприяє розвитку целюліту.

Гормони
Жирові клітини виробляють важливий жіночий гормон естроген, який захищає жіночий організм. Гормональна контрацепція завдяки своїй високій концентрації може значно посилити дію целюліту. З нею можна боротися кремами, які, в свою чергу, містять чоловічі гормони андрогени. Вони тимчасово змінюють структуру зв’язок, а отже шкіра стає твердішою. Недоліком є ​​те, що креми на основі гормонів не продаються без рецепта, і придбати їх можна лише за рецептом.

Солона вода та водорості
І те, і інше може творити чудеса з целюлітом. Вони помітно полегшують целюліт. Але тільки у випадку регулярного вживання. Морські водорості позитивно впливають на обмін речовин, і рекомендується ванни з морською водою, якщо ви страждаєте від частих набряків ніг, крім апельсинової кірки.

Скраб для тіла, чергування душу та масаж
Щоденний пілінг тіла в поєднанні з чергуванням гарячих і холодних потоків проточної води дуже ефективний у боротьбі з целюлітом. Пілінг допомагає видалити мертві клітини, а чергування душу сприяє кращій мікроциркуляції шкіри, швидшому перетворенню жиру та вимиванню шкідливих речовин з організму. Це робить шкіру не тільки м’якшою, але і помітно гладшою на проблемних ділянках. Масаж гарантує подібний ефект. Вони покращують кровообіг і активізують швидше спалювання жиру.

Жоден крем не гарантує гладку шкіру, якщо ви не зміните свій спосіб життя

Антицелюлітні препарати
Жоден лосьйон для тіла, крем або сироватка не гарантуватимуть гладку шкіру, якщо ви не відкоригуєте свій раціон і не будете регулярно займатися спортом. Найефективнішими діючими речовинами, що містяться в препаратах організму, що зміцнюють сполучну тканину, є неперевершений кофеїн, гуарана та гінкго білоба, які стимулюють мікроциркуляцію в тканинах та стимулюють зменшення жиру в тканинах.

Дієта, рідини та харчові добавки
Якщо ви хочете освітлити апельсинову кірку, уникайте занадто жирної їжі, солодощів та борошняних виробів. Навпаки, добре вживати більше білка - з риби та птиці та вітаміну С, який допомагає утворювати колаген. Щодня слід випивати не менше 2 літрів рідини. Питний режим підтримує обмін речовин і підтягує шкіру зсередини.

Якщо ваш лікар виявив брак заліза, магнію або цинку, вам слід подавати їх у свій організм зовні. Проте скопіювати природу не так просто. Багато вторинних рослинних речовин міститься у фруктах та овочах, але не в таблетках. Сині та фіолетові фрукти та овочі, такі як баклажани, червонокачанна капуста та вишня, містять так званий антоціанін, який має сильну антиоксидантну дію та захищає шкірні тканини від втрати еластичності.

Що целюліт точно не допомагає - це сонце, сигарети та високі підбори. Тому куріть економно, не перестарайтеся з сонцем і високими підборами лише для особливих випадків!