контроль

Настає весна, настає літо, і всі ми більшою чи меншою мірою намагаємось зменшити ті зайві кілограми, які ми набрали за зиму. Ми вже коментували інші випадки, що ми не віримо в «дивовижні» дієти, але віримо дієти, що відповідають природним рекомендаціям і, звичайно, здорові, дозволяють досягти цієї мети. Сьогодні ми хочемо зупинитися на важливості контролю за годинами споживання кожного виду їжі, щоб контроль ваги був більш ефективним та здоровим.

Йдеться про пристосування того, що ми їмо, до біоритмів організму, оскільки передбачається, що є ідеальний час для перетравлення різних поживних речовин: білків, вуглеводів та жирів.

Якщо поживні речовини виводяться за межі їх оптимальних періодів травлення, вони гірше засвоюються і зберігаються у вигляді жиру. Отже, контроль над час, коли ми їмо кожен вид їжі, допоможе нам контролювати вагу, не докладаючи зусиль.

Вуглеводи та жири мають ідеальний час споживання вранці та опівдні тому що вони забезпечують енергію, і саме в той час вона нам найбільше потрібна. Крім того, тирозин (у м’ясі, рибі, яйцях, молочних продуктах, бобових ...) сприяє фізичній та інтелектуальній активації.

Гіпокалорійну їжу слід приймати на ніч щоб уникнути набору ваги, і доводиться бути особливо обережним із швидким засвоєнням цукру після десятої ночі.

Під час вечері важливо їсти продукти, багаті білкомоскільки вони забезпечують усі необхідні амінокислоти, необхідні для утворення та відновлення тканин нашого тіла.

Від спа-центру Paracuellos ми хочемо запропонувати вам спеціальну програму для схуднення

Програма термічного схуднення 7 ночей. Програма, орієнтована на схуднення, включає:

  • 7 ночей у повному пансіоні (проживання та харчування за індивідуальним режимом під наглядом нашої медичної служби для схуднення).
  • Натуральна гіпокалорійна дієта, заснована на 5 щоденних прийомах їжі з низьким вмістом калорій та здоровими продуктами.
  • Щоденні теплові процедури за рецептом лікаря та орієнтована на схуднення. Наша медична служба рекомендуватиме в кожному випадку, які процедури є найбільш підходящими для пацієнта: термальні схеми, ванни, грязьові, струменеві душі, гідромасажні, парові ванни тощо.
  • Медична консультація включена
  • Безкоштовний доступ до тренажерного залу, солярію, відкритої тераси та відкритого басейну.
  • Використання халата в комплекті
  • Безкоштовне обслуговування клієнтів у Калатаюді

Ціна за особу в двомісному номері: € 775 € 697 онлайн

З ПДВ. Попереднє бронювання через Інтернет, більше 60 днів, знижка 15%