Біль у п’яті під час ходьби або, можливо, бігу є напрочуд поширеною і може вплинути не лише на тих, хто регулярно займається спортом. Які найпоширеніші причини болю у фоновому режимі?

У нас є 26 кісток, 33 суглоби та багато сотень малих та великих м’язів та зв’язок у стопах та щиколотках, які забезпечують здатність стабільно стояти, ходити, бігати та виконувати інші рухи.

болю

Наші ноги піддаються дуже сильному навантаженню, саме тому біль у стопах і п’ятах досить поширений, і хоча біль у п’яті може бути також спричинений травмою, це може впливати не тільки на тих, хто займається спортом. Неправильне взуття, перенапруження і, звичайно, процеси, пов’язані зі старінням, також можуть збільшити ризик болю в п’ятах.

Вразливим був не лише ахіллесов каблук

Яке захворювання може викликати біль у п’яті? Однією з найпоширеніших причин болю в п’яті називається підошовний фасциит, або запалення сполучної тканини підошовної тканини. Цей орган знаходиться між п’ятковою кісткою і плесновими кістками, яка знаходиться приблизно під пальцями.

Однак цей гнучкий диск може дратуватися і навіть запалюватися. Біль, пов’язаний з підошовним фасциитом, зазвичай найсильніший вранці, може відчуватися в п’яті або підошві стопи і зазвичай вражає лише одну ногу. Причина захворювання ще не з’ясована до кінця, але як незручне взуття, що не забезпечує належної підтримки, так і перевтома, можуть зіграти свою роль.

  • Однак, за словами Арнольда Денеса Арнольда, магістра, хірурга та спеціаліста з болю в Центрі болю в Буді, існує кілька хороших рішень, завдяки яким ми можемо знову легко ходити.
  • Огляд сильного болю в суглобах
  • Біль у кутах - здоров'я Феміна
  • Ось чому це може зашкодити п’ятам під час ходьби - Керівництво з охорони здоров’я
  • I метакарпальний артрит

Ризик збільшується за рахунок переважання гусячої стопи, діабету та надмірно жорсткого, укороченого ахіллового сухожилля. Шпора також може викликати біль Так звана шпора також може викликати біль.

Це насправді ненормальний наріст кістки на п’ятковій кістці, який може розвинутися внаслідок перевтоми, невідповідного взуття або поганої постави. Біль, пов’язаний зі шпорою, зазвичай виникає під час ходьби або стояння, часто вранці або при тривалому «відпочинку», напр.

Шпора не завжди супроводжується болем.

Запалення шпори та підошовної сполучнотканинної пластинки також можуть виникати разом. Перелом кістки може статися не тільки тоді, коли раптово відбувається більший вплив на кістку. Тривале навантаження також може призвести до мікроскопічного пошкодження кістки, що з часом може призвести до "справжнього" перелому, цього так званого перелому втоми.

Огляд кутового болю

Біль у суглобах та болі в п’ятах у спортсменів, але також може виникати, якщо хтось починає тренуватися занадто раптово. Кістки на наших ногах можуть бути особливо схильні до цієї проблеми.

Звичайно, кістки стопи можуть зламатися так само, як і в інших частинах нашого тіла, наприклад, після травми. Біль, пов’язаний з переломами, посилюється під навантаженням, біль у суглобах та п’яті може бути постійно. Уражена область може стати набряклою і чутливою.

Андреа Пап: Лікування шпор фізіотерапією

Твої руки німіють, ноги німіють? За цим може стояти діабет! Натисніть тут! Артрит або так званий бурсит також можуть вразити суглоби на ногах.

Хоча найчастіше страждають суглоби в середині підошви, ті, що знаходяться біля п’ятки, також можуть запалюватися. Тоді біль виникає не тільки при навантаженні, ходьбі або стоянні, але і тоді, коли наші ноги «відпочивають».