навчальним

Починається новий навчальний рік. Багато хто може задатися питанням, яким він буде, що нового принесе, як ви та діти будете виконувати всі ці обов’язки. Відвідування школи не лише впливає на дітей та саму школу, а й суттєво впливає на повсякденне життя в домашньому господарстві. І тому кожному автоматично доводиться пристосовуватися до школярів, коригувати умови, режим дня та певні ритуали. Іноді може бути достатньо невеликих змін, і сімейне життя, незважаючи на те, що школярі мають багато вимог та обов'язків, може бути приємним і безтурботним. Тож давайте розглянемо разом деякі правила, які можуть легко пережити навчальний рік як для батьків, так і для дітей.

1. Запевнити свою дитину, що ти любиш його і що він добрий

Регулярно говоріть дитині, що він хороший, завжди намагайтеся його за щось похвалити. Дітям старшого віку також потрібно чути слова заохочення та любові. Наприклад, похвалити його за домашнє завдання, малюнок, який він намалював тощо. Дитина повинна знати, що ви любите його таким, який він є, і що ви не залишите його. Якщо він втратить впевненість у вашій любові, його результати можуть погіршитися в школі.


2. Вводити дисципліну спокійно і послідовно

Якщо ви ще цього не зробили, пора навчіться говорити дитині НІ. Обидва батьки повинні узгодити чіткі правила, наприклад, час лягати спати, готуючись до домашніх завдань, скільки дитина може витратити на перегляд телевізора чи гра у відеоігри тощо. Дотримуйтесь цих правил обережно, спокійно і без гніву. Діти легко сприймають все, якщо бачать рішучість і міцну позицію в обох батьків. Ваше потомство повинно розуміти, що ви насправді це маєте на увазі, інакше вони все одно намагатимуться, де ваші межі.


3. Переконайтеся, що дитина має достатньо фізичних вправ на вулиці

Дітям просто потрібно розряджати свою енергію, щоб бути спокійнішими. Я знаю першокурсників, другокурсників, котрі після кожного уроку мусять по десять хвилин бігати по шкільному коридорі, бо вони взагалі не змогли б сісти за парти. І я також знаю, що їх улюблений предмет - фізичне виховання. І це стосується не лише молодших школярів, а й старших. Дайте дитині достатньо місця для пересування вдень. Він може піти до спортивного клубу. На даний момент їх дійсно багато в кожній школі, спортивному клубі чи дозвіллєвому центрі. Або займайтеся спортом разом, якщо є час. Плавайте, бігайте, грайте в теніс або займайтеся чим-небудь ще разом.

4. Слідкуйте за харчовими алергенами

Одного разу я десь читав, що викладачі в Австралії можуть наливати школярам нездорові та солодкі напої, а потім наливати чисту воду в порожню пляшку. Ми не могли собі цього дозволити у Словаччині, але, можливо, в цьому є щось. Деякі діти чутливі до харчових барвників або консервантів. Зниження або виведення глютену, молока та молочних продуктів або цукру з дитячого раціону може мати заспокійливий вплив на дитину, а також може підвищити її успішність у школі. Крім того, переконайтеся, що деякі подразники в його раціоні не є головними винуватцями його гіперактивності. Свіжі фрукти, овочі та корисні білки - вони є найбільш підходящою їжею для вашої галузі. Давно доведено, що здорова їжа впливає на працездатність та енергію людини. То чому б не використовувати ці знання в школі?

5. Не висувайте до дитини перебільшених вимог


6. Не дозволяйте телевізору та комп’ютеру виховувати своїх дітей

Обмеження електронних екранів може збільшити здатність дитини до концентрації уваги. Недавні дослідження показали, що швидка дія відеоігор та телевізійних програм може вплинути на мозок дитини, і дитина стає неуважною та нервовою. Спробуйте обмежити перегляд телевізора і не кладіть його в дитячу кімнату. Окрім гіперактивності, існує також ризик ожиріння, поганих шкільних результатів, розладів сну та агресії.

7. Формуйте хороші стосунки в сім’ї

Як і більшість із нас, діти емоційно здоровіші, коли їх оточують люди, які мають здорові стосунки. У яскравих уявленнях дітей простий обмін думками між батьками може здатися більш вираженим, ніж є насправді. Вони напружено переживають кожну сварку. Це викликає стрес у дитячій душі. Побоювання щодо розлучення людей похилого віку. Цей страх викликає занепокоєння, і дитині потрібно привернути увагу. Найчастіше надмірно гіперактивна поведінка. З багаторічного досвіду я знаю, що його найкраще навчати в школі тих учнів, які мають міцну та оптимістичну сімейну приналежність, якій не бракує частого та чесного спілкування, спільних сімейних дій та гарного настрою. Навіть часті критики суспільства, плітки та наклеп не працюють добре для дітей. Потім вони теж стають дуже критичними, незадоволеними, запитуючи багато інших, але мало знаючи. Кожна дитина потребує певного повсякденного стереотипу, який формує її особистість і тим самим дає відчуття захищеності. Наприклад, запровадити спільну сімейну вечерю або інші вечірні ритуали.