Якщо ви хочете зробити крок навчання катання на коні, ми залишаємо вам основні поняття, які допоможуть вам у перших переживаннях.

швидко

Перше, про що слід пам’ятати, це те, що кататися на коні Це унікальне та веселе заняття, але це вимагає навчання щоб мати можливість освоїти це правильно.

Враховуючи складність, найкращий спосіб розпочати навчання - це перейти до школа або верхова їзда. Там у них будуть коні, пристосовані для роботи зі студентами, і це полегшить перші уроки.

Які основні основні поради щодо верхової їзди?

Ніякої агресивності

характер і сила Деякі коні можуть змусити вас бути твердими у своїх рухах під час їзди на коні, або потрібно нав’язуватися в певних випадках. Але нічого з цього вимагає страждань, ані насильства по відношенню до тварини.

Відкладіть страх

нервозність, особливо перші рази ми сідаємо на коня, може стати найлютішим ворогом. Якщо ми неспокійні, ми будемо виконувати неправильні рухи; або навпаки, ми будемо занадто жорсткий щоб мати можливість зрозуміти одне одного за необхідністю з твариною.

Тому перед тим, як піднятися, зробіть глибокий вдих і довіряйте своєму монітору та коні.

Будьте в курсі несподіваних реакцій

Майте на увазі, що це жива істота, і як така, вона може реагувати будь-коли дещо несподіваними способами.

Тому ми повинні бути готові спостерігати, розуміти та реагувати належним чином.

Важливість кінного сідла та вашого спорядження

кінське сідло Y ваш комплект має важливе значення для безпечного заняття цим видом спорту.

Не забувайте своє шолом, черевики та відповідний одяг. Також не забудьте перевірити, що кінське сідло це знайдено правильно розміщено та закріплено.

Не бійтеся впасти

Це звичайно, щоб мати деякі стукати коли ми вчимося їздити верхи на коні, але якщо ви не гуляєте по складній місцевості або не намагаєтесь виконувати вправи більш високого рівня, ніж у вас, падіння, як правило, просто лякає.

Майте на увазі, що особливо якщо ви їдете на трасі, пісок пом'якшує удар, і вчитель припинить заняття, як тільки помітить, що ви втрачаєте рівновагу.

І тепер, коли ви знаєте деякі основні поняття для досвіду, ми навчаємо вас, як почати пригоду.

Як сісти на стілець

Перш за все, ми рекомендуємо підтримувати a час контакту з конем безпосередньо перед тим, як сісти на нього: заздалегідь розчісувати і пестити його - це спосіб передати впевненість.

Коли ваші нерви розслаблені, ви можете використовувати a монтажний блок підніматися: це конструкція, яка дозволяє легше дістатися до стремена (особливо якщо ви новачок, це полегшить підйом).

У цьому сенсі, розмістіть на верхній частині монтажного блоку (завжди розташованого на лівій стороні тварини) ліве стремечко на лівій нозі. Все це, тримаючи голову своєю поводи, беручи їх із собою ліва рука (але будьте обережні, твердо, але не додаючи занадто великої напруги).

Після того, як буде встановлено правильне положення, і, використовуючи ліву ногу як точку опори, ви повинні прийняти імпульс і пройти права нога вище крила. Як тільки ви досягли цього, розмістіть правою ногою в правій стремені.

Пам'ятайте, що, особливо перші кілька разів, це кінь може рухатися, поки ви піднімаєтесь. Тому ми рекомендуємо, щоб хтось тримав вас за голову, поки вам вдається розташуватися.

Одного разу, як мені піднятися?

Перше, про що слід пам’ятати, це те, що ваше тіло - це спосіб з'єднати і направити коня. Таким чином, тримати гарну позицію в сидінні дуже важливо, щоб все це працювало. Не нехтуйте цим будь-коли, незалежно від вправ, які ви виконуєте з конем.

Зазвичай, тіло має бути розслабленим в сідлі; а щоб утримати рівновагу, треба провести пряму лінію уздовж вуха, плеча, стегна та п’ят. Крім того, ви повинні відчувати, як обидва сідниці сидять кістками в сідлі.

Що стосується ніг, вони необхідні для пом’якшення різких рухів тіла перед рухом коня. З цієї причини, суглоби коліна і щиколотки повинні бути розслаблений для того, щоб виконати свою функцію. Для цього розмістіть лише палець ноги всередині стремена, тримаючи п’яту вниз; залишити ноги в, не перевертаючи їх; і зберегти зігнуте коліно в тілі коня.

На додачу, ноги повинен постійно підтримуватися чинячи певний тиск на тілі коня: вони не тільки будуть тримати вас прикріпленими до сідла, але вони також необхідні під час скачу чи рисі.

З іншого боку, поводи - це спосіб зв’язати рот коня з нашого положення. Але будьте обережні рот - надзвичайно чутлива частина і неправильне їх використання може дратувати і бентежити коня.

Як коліна, лікті вони повинні бути згинався, а поводи потрібно тримати двома руками по обидва боки хреста. Для цього візьміть поводи і схопи їх у кулак (права правою рукою; а ліва - лівою), і нехай петля тієї самої дивиться вгору, поклавши великі пальці на верхівку поводів.

Також майте на увазі, що кінь слідує за a визначений ритм, що повинно супроводжуватися рухом таза в сидінні та рук, які тримають поводи.

Таким чином, коли кінь рухається тілом вперед або назад під час ходьби, риси або галопу, ми будемо супроводжувати рух. Тільки тоді ми сформуємо a посилання з конем і ми уникнемо зайвого тертя або дискомфорту.

І тепер, коли ви знаєте основні аспекти, Ми радимо вам застосовувати на практиці все, про що ви дізналися та відкрили 5 найкращих маршрутів для верхової їзди в Іспанії .

Верхова їзда - заняття з багатьма психологічні та фізичні переваги: зменшує спастичність (скорочення м’язів), збільшує рівновагу, збільшує силу тіла, покращує концентрацію уваги та зменшує стрес.

Тож продовжуйте, залиште свої страхи позаду і насолоджуйтесь цими фантастичними тваринами! Ми також показуємо вам, що це таке основне обладнання для верхової їзди .