ПОКАЗНИК СТАТТІ
Бета-очікування - це час, який проходить від перенесення ембріона до завершення тесту на вагітність.
Перенесення ембріонів є заключною фазою лікування допоміжної репродукції, наприклад, запліднення in vitro або донорство яйцеклітин. Це момент, коли ембріон переноситься в матку жінки. Після цієї простої процедури ембріон прилипає до стінки матки, а потім імплантується і починає розвиватися.
Жінці чи парі доведеться почекати близько 12-15 днів на тест на вагітність, після чого результат лікування стане відомим. Однак до настання цього часу проходить два тижні, коли зручно зберігати спокій і дотримуватися ряду вказівок для полегшення імплантації ембріона.
7 рекомендацій для подолання бета-очікування
Високий рівень стресу, який тягне за собою допоміжні процеси репродукції, може підкреслити шкідливі для здоров’я звички, такі як куріння, а також спричинити проблеми з харчуванням, спричинені тривогою. Якщо, крім того, після передачі все пройде добре, ваше тіло зазнає низку змін, і ви повинні спробувати здійснити їх позитивно.
Тому нижче ми даємо вам ряд порад та рекомендацій, як подолати бета-очікування позитивно та енергійно.
1. Харчування
Ідеальним є те, що ми завжди (до, під час або після вагітності) маємо максимально збалансовану дієту, приділяючи собі дивну примху, не враховуючи калорійність того, що ми їмо, але завжди враховуючи поживні речовини, необхідні нам для очікування вагітність.
Є продукти, які збільшують транзит кишкових газів, що збільшить "здуття живота", яке може відчути саме лікування, тому слід зменшити (і не обов'язково виключити) споживання таких продуктів:
- Сушені бобові: сочевиця, квасоля, нут та арахіс.
- Газовані напої: безалкогольні напої, газована вода тощо.
- Алкогольні напої.
- Їжа з високим вмістом жиру: червоне м’ясо, смажена їжа, соки та соуси, випічка та соуси на основі вершків.
- Овочі: брокколі, брюссельська капуста, капуста, цвітна капуста, кукурудза, огірок, зелений перець, боби ліми, цибуля, редька, ріпа, салат, ендівія ...
- Штучні підсолоджувачі або підсолоджувачі.
- Фрукти: чорнослив, родзинки.
- Зерно: крупи або хліб з висівками, цільнозернові продукти.
Тому дієта повинна бути якомога збалансованою, приділяючи пріоритет вживанню якісних білків, таких як біле м’ясо, риба та яйця. Не повинні бракувати і вуглеводи, такі як рис і макарони, фрукти та овочі, а також молочні продукти та їх похідні.
2. Тютюн
Тютюн - наш другий великий ворог. На додаток до шкідливого впливу, який він чинить на нашу дихальну систему та шкіру, серед іншого, він зменшує ймовірність вагітності, оскільки викликає накопичення нікотину у венах та артеріях, зменшуючи кровотік, який, завантажений поживними речовинами, зрошує матку., що негативно впливає на імплантацію ембріонів.
3. Відносний відпочинок
Багато разів ми чули цю фразу, насправді не знаючи, чого чекати. Ну, "відносний відпочинок" полягає у не докладанні великих фізичних зусиль, але без того, щоб залишатися нерухомим. Вам потрібно рухатися: виходити на прогулянку в звичайному темпі півгодини або годину на день корисно, оскільки це дозволяє нашій крові циркулювати і добре діставатися до всіх наших органів.
4. Вправа
Не слід займатися агресивними видами спорту, що сильно підвищують тиск у животі, такими як бокс, спінінг, біг, футбол ... Хорошою альтернативою звичайному спорту є заняття йогою, адаптований пілатес або стретчінг. Плавання також не рекомендується через ризик вагінальних інфекцій.
5. Ванні кімнати
Ви можете купатися на пляжі або в басейні, приймаючи короткі ванни і намагаючись тримати низ купальника сухим, змінюючи його, наприклад, на сухий або безпосередньо для нижньої білизни.
6. Статеві стосунки
Сексуальні стосунки не рекомендуються, поки не буде відомий результат бета-HCG (тесту на вагітність у крові), оскільки скорочення, які можуть відбуватися в матці, можуть дати незначний слід.
7. Сонце
Ми повинні бути обережними з сонцем, оскільки в поєднанні з гормональним лікуванням, яке ми проводимо, це може призвести до появи страшної мелазми (коричневих плям на шкірі). Якщо ми використовуємо адекватний захист і намагаємось не засмагати в години пік, ми зменшимо ризик його появи.
Однак вищезазначені загальні рекомендації щодо кращого вирішення проблеми бета-очікування. Однак ви завжди повинні пам’ятати, що, якщо ваш конкретний випадок потребує спеціального контролю, вам повідомить ваш лікар. Якщо у вас є які-небудь запитання, задайте нам, ми тут, щоб допомогти та направити вас на цьому спеціальному етапі.