пацієнтів

Вживання здорової та збалансованої дієти є ключовим фактором зменшення ризику розвитку таких захворювань, як діабет, остеопороз, серцево-судинні захворювання та, насамперед, певні типи раку. І полягає в тому, що схеми здорового харчування дуже корисні для підтримання правильного стану загального стану здоров’я та покращення відновлення у разі хвороби. Існує взаємозв’язок між їжею та раком, ми розповідаємо вам усе, що знаємо.

Насправді, за даними Іспанської асоціації проти раку (AECC), третина випадків смерті від раку в Іспанії пов'язана з факторами, пов'язаними з дієтою. Потім? ¿Яка дієта найбільш підходить для онкологічних хворих? Не існує загальної дієти, призначеної для всіх пацієнтів, оскільки кожна людина різна і їх патологічна ситуація також. Загальним правилом можна запропонувати вести здоровий спосіб життя, адаптований до тієї життєвої ситуації, в якій живе кожна людина.

В ідеалі дотримуйтесь a здорове, різноманітне та збалансоване харчування в яких багато свіжих фруктів та овочів, бобових, риби, оливкової олії і в яких немає великого споживання червоного та обробленого м’яса. Тобто дотримуйтесь основ Середземноморська дієта. І, згідно з дослідженням Predimed, ця дієта пов’язана зі зниженням на 30% ризику страждати деякими типами раку, особливо раком молочної залози.

Дієта та рак: які дієтичні рекомендації при раку?

Ось дієтичні ключі у випадку раку:

  • Фрукти та овочі: вони забезпечують клітковину та певні вітаміни та мінерали, необхідні для нормального функціонування організму.
  • Білок: необхідний під час лікування раку, оскільки вони дозволяють організму легше відновлюватися та боротися з інфекціями.
  • Молоко та молочні продукти: вони забезпечують вітамінами, мінералами та є найкращим джерелом кальцію.
  • Жири: вони забезпечують енергією, але не повинні становити більше 20-30% щоденних калорій. Уникайте червоне мясо і продукти переробки та включають оливкову олію.
  • Крупи: забезпечити велику кількість вуглеводи, які є чудовим джерелом енергії для тіла. Вибирайте їх багаті клітковиною.

Слід враховувати, що дієта під час лікування або на етапі одужання може відрізнятися, оскільки харчові потреби на кожному етапі є особливими та залежать від виду лікування та вторинних ефектів, що з’являються. Але дієтичні рекомендації такі:

  • Розподіліть їжу на 6-8 невеликих щоденних прийомів забезпечення найбільш повноцінною їжею в години найбільшого апетиту.
  • Уникайте метеоризної, смаженої, жирної їжі та сильних запахів.
  • Пийте воду невеликими дозами (2-3 літри на день).
  • Подавайте їжу теплою, в спокійній обстановці та їжте у супроводі, щоб створити приємну атмосферу.
  • Контрольна вага і робити якісь фізичні вправи адаптовані до ситуації пацієнта та його смаків. Не змушуйте.

Якщо у вас виникли запитання, найкраще проконсультуватися з лікарем, щоб отримати найкращі поради та рекомендації.

Ваш браузер не може відобразити це відео

І для більш складних випадків?

Жити з раком не завжди легко. Діагноз раку супроводжується лікуванням та часом відновлення. Це етап, коли кожен пацієнт живе по-різному і на якому можуть виникати дискомфорт та симптоми, які впливають на правильне харчування, ковтання, втрату апетиту. Таким чином, страждає багато пацієнтів блювота, діарея, запор і в цих конкретних ситуаціях ви повинні діяти певним чином.

Їжа необхідна для боротьби з раком та іншими захворюваннями, і це найшвидший та найефективніший спосіб вести здоровий спосіб життя, тому зверніть увагу на ці продукти, які допоможуть вам жити довше та краще. Нехай вони ніколи не пропадуть на вашій кухні!