1. Дженніфер Хадсон

Майже сорок фунтів скинула колись досить переповнена співачка-актриса, яка все-таки виграла значний приріст ваги на Оскарі в 2006 році - натисніть тут, щоб побачити, як це було. П'ять років потому вона вразила трансформацію завдяки дієті, поєднаній з рухом.

товстих

Хадсону, якому зараз 32 роки, дуже пишається своєю втратою ваги, яка, на його думку, зумовлена ​​його силою волі. Опра Уінфрі також показала у своєму шоу, що вона все ще відчуває великий розмір у своїй голові. «Коли я ходжу за покупками одягу, я завжди завжди тягнуся до більших розмірів і згадую лише тоді, коли одяг на мені гойдається. Психічно людині важче перейти до нового образу тіла ».

2. Хлопчик Георгій

Британський співак буквально втратив половину минулого року, а за роки до цього він славився своєю міліцейською справою та ув’язненням, а також своїм важким ожирінням (дивіться тут або клацніть тут, який він був товстий!), Ніж своєю музичною діяльністю.

Зірка, відома також своїми вражаючими звичками до одягу, поділилася своїми секретами дієти у Twitter: “Суворо маленькі порції. П’ятигодинна перерва між прийомами їжі. Ні кави, ні чаю, крім під час їжі. Тільки вода між прийомами їжі. Ні хліба, ні цукру! "

Дієта, мабуть, спрацювала, хоча з того часу, можливо, були певні проблеми зі строгістю, оскільки Хлопчик Джордж повернув частину кілограмів, втрачених минулого року.

3. Келлі Осборн

Незабаром 30-річна дочка Оззі Осборна боролася з кілограмами протягом усього підліткового та юнацького віку, поки вона не сіла на різку дієту в 2009 році, і хоча у неї ніколи не буде колекції кісток, як у моделі, вона стала дійсно досить струнка. Молода знаменитість позбулася тридцяти фунтів, наприклад, ви можете побачити вражаючу трансформацію, натиснувши тут. не лише тому, що він твердо вирішив схуднути, а тому, що його вага загрожує здоров’ю.

Він каже, що наполеглива робота підтримує його у формі, але сьогодні він має з собою півгодини фізичних вправ на день, будь то кардіотренування, йога, гімнастика чи щось інше, і він щодня робить хмеля. Як правило, вранці їжте найжирнішу їжу, пізніше їжте лише салат і легкі речі.

4. Джанет Джексон

Вага сестри Майкла Джексона - тема, що повторюється у жовтій пресі, оскільки, як і багато її супутників, вона одна з тих жінок, які, здається, худнуть, щоб повернути їй подвійну згодом.

Джанет кілька разів була худенькою до ниток, потім знову схожа на кита - тільки подивіться як! - проте в останні роки, схоже, нарешті вдається підтримувати форму.

47-річна співачка досягла цього свідомою їжею - вегетаріанською дієтою, але риба дозволена - і за допомогою особистого тренера.

5. Кірсті-алея

Актриса носить подібне взуття, чиє життя здається єдиною боротьбою з кілограмами. Він пробував усе, йому було до лиця методів схуднення, і йому довелося позбутися зайвої ваги в телешоу, він також брав участь у танцювальному шоу, але рано чи пізно завжди якось товстів. Якийсь час він знову живе в тоншій ері, порівняно з тим фактом, що йому вже було сто фунтів - натисніть тут, щоб отримати досвід - тепер він виглядає справді фантастично.

Говоряча зараз Ніксак, нині 63-річна зірка, зрадила, що вона часто набивала живіт від горя, бо була самотня і їй було дуже важко вирватися з цього порочного кола, оскільки вона відчувала себе занадто відразливою, щоб кохати, тому їла більше .

6. Крістіна Агілера

В останні роки талановита співачка не славилася очеретяною фігурою, і над нею багато знущалися, бо вона не змінила своїх звичок одягатися, незважаючи на розростаються петельки для волосся, і вона любила виставляти все на сцену. Його несприятлива сукня лише зробила його набір ваги ще помітнішим - тут ви можете побачити, яким він був гусі два роки тому, - і хоча він рішуче захищав круглих жінок, врешті-решт вирішив схуднути.

33-річний співак вже деякий час знову сяє у вигляді неповнолітньої бомби.

Це вимагало значної кількості самообмеження, і він також відмовився від алкоголю, шоколаду та своїх улюблених ресторанів швидкого харчування. Натомість так виглядає сніданок: половина авокадо, трохи чорниці та індички. Так чи інакше, в меню в основному салат з салату. Даремно, щось для чогось.

7. Мерія Кері

Після народження своїх близнюків інша поп-діва із золотастими горлами також успішно позбулася розміру своєї бабусі, і з тих пір вона з радістю позує в бікіні за будь-яких обставин. Є чим пишатися: у віці 44 років він має спеціальну форму бомби:

Не так давно на ньому було багато надлишку - подивіться, наприклад, наскільки ви круглі. За її власним зізнанням, Марія позбулася понад тридцяти фунтів, що і зробила за допомогою радника з питань харчування та особистого тренера. Співачка ніколи не їла більше 1500 калорій на день, а також встановлювала мінімум три важкі тренування на тиждень. Мати двох дітей дуже пишається собою, що змогла зробити цей подвиг за сорок, і ми думаємо: донизу з капелюхом.