Підвищення імунітету восени
Осіннє очисне лікування

Щоденник Вікі - нові звички під час дієти

вікі

Я зрізав його трохи злякано протягом наступних трьох тижнів, тому що ми щойно включили два тижні відпусток, які, як ми знаємо, насправді не стосуються самообмеження «в принципі». Ми були на Балатонській височині, і коли цуценята штодня штовхали картоплю, морозиво та полум’я на пляжі, а дорослі радісно плескались, ну, я не кажу, що моя посмішка була щирою щомиті! Але я відчуваю, що приблизно Мені вдалося виконати план на 90% і дотримуватися норм і в цей період.

Найскладнішим завданням було для мого оточення прийняти, що я зараз їжу інакше і не так. Даремно їсти разом з друзями - чи не найпопулярніша соціальна програма під час відпустки. Я намагався якомога менше виходити з ладу, тому врешті-решт мені довелося піти на деякі компроміси, щоб залишитися членом команди. Наприклад, я дозволив собі розкіш, що коли у мене на пляжі закінчувалась форель, я їв сома і іноді вибирав кілька чудово усміхнених фруктів, бо нерегулярне травлення, на жаль, ускладнювало моє повсякденне життя.

Окрім споживання більше овочів, я використовував продукт Tomán Diet Rost +, який спочатку був дивним, але потім він став абсолютно важливою частиною моїх обідів та вечерь. Потрібно зазначити, що томатні омлети позолотили мої страви. Інші просто спостерігали, що я добре їжу! Мої діти вишикувалися в чергу, щоб потягнутися за вечерею, але те ж саме сталося і біля моїх закусок: я завидно спостерігав, як моє оточення їло апетитні печиво, шоколадні цукерки та неаполітанців як щоденний раціон. Ці три тижні схудли на 2,3 кілограми, але я був дуже радий цьому, і я впевнений, що коли у вересні почнуться заняття з школи та яєць, я зможу регулярно займатися спортом, і тоді ці кілограми продовжуватимуть крутитися ...