батьківських

Кожному з батьків не так просто проникнути в інтер’єр дитини. Психологія розвитку фокусується на психологічних процесах і змінах у дітей від народження до підліткового віку до дорослого життя і надає цінні поради щодо розуміння того, що відбувається в свідомості дитини, і як ставлення батьків впливає на дітей у дорослому віці. Як дізнатися, що робить вашу дитину щасливою, що її спонукає чи що може засмутити?

1. Повага як основне батьківське ставлення

Немає розумних причин для лікування батьків з меншим ротом, ніж із дорослими. Психологи погодились з тим, що повага та увага до дітей повинні бути важливим принципом у вихованні дітей. На думку авторів книги "Поважай і поважай", це означає дві речі:

  • Ставтесь до дітей таким чином, щоб це не заважало їхній людській гідності. Основний принцип: не дозволяти їм нічого, чого ми не хочемо, щоб вони нам дозволили.
  • Прийміть той факт, що діти можуть відрізнятися від своїх батьків - вони мають різні смаки, вони смакують різну їжу, у них різні думки, різні таланти, словом, інший стиль, ніж можуть мати їхні батьки.

На практиці це також означає, що перед тим, як ми реагуємо на не дуже бажану поведінку дитини, ми повинні задати собі два запитання, згідно з психологічними порадами:

  • Якби це був дорослий (наш партнер, добрий знайомий, колега, сусід) - як би ми діяли? Що і особливо як ми сказали б їм, що ми хочемо від них?
  • Якби ми були на місці дитини, те, що ми хотіли б почути, щоб нас підбадьорити?

2. Той, хто спостерігає, багато чого навчиться

Виховання дітей - це більше, ніж просто забезпечення комфорту життя. Батьки мають можливість інтерпретувати здібності та навички своєї дитини або їх відсутність, оскільки вони щодня з ними і мають можливість спостерігати за ними. Однак, коли батьки не розуміють своїх дітей, вони можуть неправильно трактувати негативні прояви. Доктор. Бренда Воллінг, професор соціальних досліджень в Університеті Мічигану і володар незалежної премії вчених, показала це на дітей безпосередньо впливає кількість часу, який батько вкладає в їх розвиток. Тому важливо, щоб батьки отримували інформацію про різні аспекти психології розвитку, щоб вони могли зробити вагомий внесок у їх належне емоційне та психічне зростання.

Один із найпростіших, але найефективніших способів дізнатися більше про дитячу психологію - це спостереження. Проявляйте інтерес до того, що ваші діти роблять або говорять. Спостерігайте за їх проявами, темпераментом та проявами особистості дитини. Коли вони говорять про свої побажання та мрії, нехай говорять про те, що їх приваблює, чим би вони хотіли займатись, навіть якщо це належить до сфери фантазії.

Можна виявити інтерес т. Зв "Речення з трьома крапками в кінці": "Ви були в тому театрі сьогодні. Мені було б дуже цікаво дізнатись, що ти робиш на цьому кільці, коли приходитьш так схвильований. “Однак уникайте порівнювати свою дитину з іншими дітьми, оскільки це не тільки збільшує стрес, але й створює у дитини негативне самосприйняття. Наступні міркування також можуть допомогти:

  • Що найчастіше робить дитина? Цікавтеся тим, що цікавить дитину.
  • Як він реагує, коли йому доводиться робити щось, що йому не подобається. Такі як вживання овочів, сон або робота по дому?
  • Як соціалізується дитина? Він готовий поділитися чи спробувати нові речі?
  • Скільки часу потрібно дитині, щоб пізнати своє оточення? Він здатний пристосовуватися до змін у навколишньому середовищі?
  • Як він справляється зі злістю? Як ми йому в цьому допомагаємо?

Навіть якщо ви відповідаєте на ці запитання, обов’язково не оцінюйте свою дитину.

3. Витрата «якісного» часу

План принаймні одне заняття, яке дозволяє проводити час виключно зі своєю дитиною. Якщо ви даруєте своїм дітям емоційну готовність завдяки приємному заняттю, яке принесе вам обом задоволення, цілком ймовірно, що ви будете більш відкритими під час цього. Поступово розмови стають природною частиною сім'ї. Коли дитину люблять і підтримують, вона стає чуйною та уважною. Домовтеся з дитиною про час, який ви присвячуєте лише йому. І хто ще цього заслуговує більше, як не наші нащадки?

  • Часу, проведеного за вечерею або коли ви ведете дітей до дитячого садка, школи та назад, недостатньо. У повсякденному догляді ви також знайдете "емоційний час", проведений в позитивних емоціях у сімейному колі.
  • Інтерв’ю інформують вас про те, що відбувається в його дитинському світі. Як вони почуваються в школі, а також у вашому домі. Яка їх улюблена музика, заняття чи казка.
  • Хороший час не завжди означає просто вести словесні розмови, але це може означати і спільну справу.
  • Основна навичка спілкування батьків - це активне слухання.
  • Дітям потрібна ваша повна увага - вони заслуговують вашої непорушеної уваги. Якщо ви намагаєтеся поговорити зі своєю дитиною під час приготування їжі, водіння автомобіля чи чогось іншого, цілком ймовірно, що дитина не відкриється вам, як хотілося б.

4. Зрозумійте, як працює мозок дитини

Як краще зрозуміти постійні дитячі емоції? Наскільки діти можуть придушити свої емоційні реакції? На відміну від дорослих, вони не вміють керувати своєю емоційною поведінкою. Батьки частіше знають фізіологію своєї дитини, але не знають, як працює їх мозок. Однак це може суттєво допомогти перетворити невдачі батьків у позитивний досвід та дізнатись більше про соціальні, логічні та пізнавальні здібності дитини.

Перші три роки мають вирішальне значення для розвитку мозку дитини, адже тоді він росте найшвидше. Це утворює близько 1000 трильйонів нервових зв’язків. Є повідомлення про дослідження в Гарвардському університеті від Dr. Джек Шонкофф, який каже, що мозок дитини складається з 700 нейронів на секунду в перші п’ять років життя. Це час, коли у дитини формуються соціальні, емоційні, мовні, когнітивні та рухові навички. Університетські дослідження показали, що діти, у яких достатньо материнської любові, справляються з набагато кращими періодами стресу в зрілому віці. Дослідження у Вашингтоні щодо росту гіпокампу, частини мозку, відповідальної за модуляцію стресу та пам’ять, показало, що ця частина розвивалася швидше у дітей, які постійно отримували люблячу підтримку від своїх матерів. Якщо дитина росте в атмосфері довіри, вона також навчиться довіряти іншим.

Це значний період, тож замість того, щоб думати в ситуації, коли дитина чимось чинить опір або робить те, чого у неї немає, „як змусити її до цього? Як завадити йому це зробити?, Слід скоріше поставити запитання: «Навіщо він це робить? Що за цим стоїть? "

5. Повідомлення батьків - ідеї матері та батька

Голос, яким ми розмовляємо з дітьми, залишатиметься з ними у дорослому віці. Батьківський голос, слова, речення, які ми вимовляємо дітям дитинства, а також те, як ми їм говоримо. Те, що ми сказали їм у гніві чи відчаї, із кульмінаційного почуття безпорадності чи занадто великих зусиль і страху, щоб захистити їх від чогось. Саме на ці речення, сказані із завзяттям та обуренням, або абсолютним переконанням, дитина сперться, як тільки виросте.

Саме цим голосом дитина заговорить сама з собою. Цей внутрішній голос може представляти настанови, критику, невдоволення, які він приймає за основу власних стосунків із собою і стає його внутрішнім критиком. Або це може бути голос, який може його підтримати, підбадьорити та мотивувати, що буде його внутрішнім мотиватором, а не критичним суддею. Все залежить від того, що ми сьогодні говоримо дітям.

6. Діти висловлюються не лише за допомогою мовлення

Діти можуть виражати себе не одним способом. Окрім розмов, вони також можуть висловити свої почуття за допомогою художньої діяльності, з якої батьки можуть багато чому навчитися.

  • Якщо ваші діти люблять малювати, малювати, писати чи творити, заохочуйте їх робити це частіше. Дозвольте їм відвідувати мистецькі курси та допомогти їм виразити свою особистість. Ви також можете задати їм різні теми для малювання, не обмежуючи їх фантазії. Наприклад показати фігури тата, мами, братів і сестер, дітей у школі. Нехай вони пояснять, що вони пишуть або малюють і як вони почуваються самостійно.
  • Сімейне сузір’я - грайте з дітьми в театр. Виріжте з твердого паперу силуети членів сім'ї і наклейте їх на дерев'яні киянки. Поспостерігайте, як дитина сприймає сімейні зв’язки.
  • Ви також можете попросити дитину створити "щоденник емоцій", в якому вона буде писати про те, що вона робила того дня і як вона почувалася. Це дає дитині краще самовираження, а батько отримує цінну інформацію про свій психічний стан.
  • Приділяйте регулярний час, щоб подивитися на їхні твори мистецтва, щоб зрозуміти, що відбувається в їх свідомості.
  • Увечері перед сном запитайте їх, що їм сподобалось чи не сподобалось протягом дня. Наводячи власний приклад однієї доброї справи на день, ви можете значно надихнути свою дитину.

7. Питай правильно

Якщо ви хочете провести повноцінну розмову зі своїми дітьми та уникнути неефективного спілкування, важливо задавати правильні запитання. Розпочніть розмову із задання відкритих питань, які б спонукали дитину на співбесіді поділитися деталями. Однак ми часто використовуємо недовіру та контрольні питання у спілкуванні батьків.

  • Використання дієслова сенсорне сприйняття- "Я бачу, я чую", тому батьки уникають т.зв. тон слухання в комунікативній стратегії. Наприклад "Бачу, ти перестав їсти. Я чую, ти кричиш на себе. Ви виглядаєте здивовано. Замість наказових команд "Почніть їсти негайно!" Не кричи! Зупини це!"
  • Замість того, щоб задавати питання: "Чи подобається вам ця пісня?", Що гарантує лише дві відповіді: або "так", або "ні". Спробуйте запитання "Що ви думаєте про цю пісню?", Це дозволить вашій дитині варіанти відповіді.
  • Ця серія включає ефективні способи поставити запитання: «Що ви пропонуєте?» Що ви думаєте? Що б тобі зараз допомогло? Що ми з цим будемо робити? "
  • Ігноруючи чи баналізуючи цікаві дитячі запитання та включаючи їх до скриньки - дурної чи просто дитячої, ви можете відмовити дитину від подальших питань у майбутньому.

8. Емпатія - крок у дитяче взуття

Довгий час діти не вважалися такими важливими, як дорослі. Їхні почуття та емоції не мали значення, бо вони мали забути все, коли виростуть. Сьогодні ми знаємо, що це неправда. Те, що переживає дитина в дитинстві, суттєво впливає на те, як із цього виростає людина. Батьки не повинні недооцінювати емоції дитини або здатність впоратися з ними. Тому іноді їм доводиться багато думати над тим, як змусити дитину зблизитися з ним. Емпатія - важлива здатність, яку повинні розвивати батьки, якщо вони хочуть краще зрозуміти своїх дітей. Ви можете знати, що переживають ваші діти, коли вони говорять про це. Але ви не завжди зможете зрозуміти, що вони переживають, якщо ви насправді не відчуваєте їх у своїй шкірі.

Експерти це виявили емпатія батьків та самотність дитини пов’язані із сімейним станом, стосунками з батьками раннього дитинства та рівнем соціальної підтримки. Завдяки стосункам з батьками дитина вчиться спілкуватися та ладити з іншими людьми, розуміти їх та вирішувати конфлікти. Приблизно до десяти років діти вчаться у батьків розвивати здатність до співпереживання, що є основою задовільних міжособистісних стосунків і вважається необхідною умовою всіх соціальних відносин.

Емпатія батьків може в кінцевому підсумку захистити дитину від відчуття самотності, що випливає з відсутності соціальних компетенцій, а також через нездатність розуміти людей, спілкуватися з ними та встановлювати конфіденційні стосунки. Діти співчутливих і сприйнятливих батьків частіше ініціюють соціальні контакти, популярні в колективі і можуть легко встановлювати конфіденційні стосунки з однолітками. Негативна поведінка батьків у вигляді жорсткої дисципліни, холоду, відсутності емпатії або зневаги, навпаки, посилює тривожність дитини. Сором'язливі діти, як правило, відчувають незручність у взаємодії з іншими людьми, що сприяє підвищенню ступеня соціальної самотності.