*** Хоча і сьогодні тема табу, жіноча мастурбація може бути дуже корисною для запобігання вагінальних інфекцій та полегшення менструальних спазмів.
Про його практику існували звинувачення та помилкові переконання, які, на жаль, обмежували знання жінки про своє тіло та свою сексуальність.
Врахування того, що це неправильний чи поганий вчинок, стало для багатьох великим перешкодою для того, щоб користуватися всіма його перевагами.
На щастя, сьогодні більшість міфів стали історією, і все більше людей вирішують насолоджуватися своєю постійною практикою.
Найцікавіше, що це рекомендується сексологами та психологами, адже це правда, що це сприяє підвищенню добробуту.
З цієї причини ми хочемо присвятити наступний простір 8 цікавим фактам, які спонукають вас насолоджуватися ним, не боячись нічого.
- Покращує настрій
Жінки, які мастурбують, мають кращий настрій і не схильні до стресів так часто, як ті, хто позбавляє себе цієї чудової практики.
Задоволення, яке ви відчуваєте, роблячи це передбачає секрецію ендорфінів та серотоніну, два нейромедіатори, пов’язані зі щастям та благополуччям.
- Запобігає зараженню
Оргазм, який кожен може зазнати при цьому, може бути дуже корисним для профілактики вагінальних та сечових інфекцій.
Ця реакція дозволяє шийці матки виділяти деякі накопичені бактерії, що важливо для уникнення таких типів захворювань.
З іншого боку, задоволення допомагає стимулювати вироблення антитіл імунною системою та покращує її реакцію на наявність збудників інфекції.
- Допоможе вам краще спати
Відчуття задоволення та благополуччя, яке досягається за допомогою мастурбації, позитивно впливає на якість сну.
Жінки, яким властиво мастурбувати перед сном, бачать глибші, безперебійні сни.
Це пов’язано з тим, що секреція гормонів викликає фізичну та психічну релаксацію, що є ключовим фактором для спокійного сну.
- Може зменшити менструальні болі
Мастурбація не є чудодійним засобом проти фізичного болю, але вона дає переваги в її зменшенні та контролі.
Хвилювання, яке сприймається при стимуляції клітора та піхви, служить природним знеболюючим засобом, ідеально підходить для зменшення болю внизу живота під час менструації.
Навіть завдяки своїй здатності стимулювати вироблення гормонів, це допомагає контролювати запалення та напругу м’язів.
- Покращує сексуальну працездатність
Під час мастурбації можна досліджувати чутливі частини, які потім можна стимулювати у пару, щоб повною мірою насолодитися статевим актом.
Це також розв'язує уяву та фантазії, забезпечуючи збільшення сексуального бажання та готовність відчувати нові речі.
- Допомагає легше досягти оргазму
Ті, у кого є проблеми з регулярним досягненням оргазму, можуть отримати багато переваг, коли вперше досліджують своє тіло, щоб з’ясувати, де вони найбільш чутливі.
Жіноча мастурбація захоплююча, вона опрацьовує м’язи на підлозі і дозволяє легше досягти кульмінації.
Клітор має понад 8000 нервових закінчень, які після стимуляції призводять до невимовних епізодів задоволення.
Насправді, всупереч тому, що думають багато людей, більшість оргазмів досягаються завдяки клітору, а не проникненню.
- Уникайте аноргазмії та вагінізму
Самостимуляція та відчуття задоволення служать терапією для тих, хто не може відчути оргазм під час статевого акту.
Крім того, оскільки він посилює статеве збудження, це чудовий засіб проти скорочення вагінальних м’язів, більш відомий як вагінізм.
Ці стани є однією з найпоширеніших причин гінекологічних консультацій, оскільки вони, як правило, впливають на сексуальну ефективність.
Ви не знали? Способи досягнення більшого задоволення під час сексу
- Допомагає спалити калорії
Шукаєте здоровий спосіб спалити калорії? Не кажучи вже про більше!
Жіноча мастурбація сприяє спалюванню близько 170 калорій, залежно від довговічності, стимулу та інтенсивності задоволення. Не бійтеся насолоджуватися всіма цими перевагами мастурбації. Як жінка, ви маєте право пізнавати і насолоджуватися своїм тілом, коли завгодно.