Ми підібрали для вас 8 серій із виробництва HBO GO, завдяки яким ваша діафрагма не зупиниться.

серіалів

4. 9. 2020; Автор: Франтішек Пісарович, Фото: Архів HBO GO

Ви любите сміятися чи просто хочете відпочити від сьогоднішнього апокаліпсису? Ми перевірили матеріали від постачальника якості для вас. Ознайомтесь із добіркою з восьми найповажніших комедійних серіалів, які ви знайдете на HBO GO.

Переглядайте серіали та фільми через O2 і відкрийте для себе переваги послуги HBO GO, навіть з підпискою та необмеженою кількістю даних, як частина вашого пакету O2 SMART.

Молодий Папа

Ми почнемо з неортодоксальної серії, яка може завоювати серця навіть ортодоксальних глядачів. У Ватикані довгий час жили традиції та еволюція, але що станеться, якщо під його керівництвом опиниться молодий папа революціонер? Безперечно лише одне - на камені не залишиться жодного каменю.

Віце-президент/Віп

Якщо ви фанат політичних серіалів, а 2020 рік лише підтвердив, що світ стріляє по всіх нас, серія віце-президента - це саме те, що вам потрібно побачити.

Колишня сенаторка Селіна Мейєр отримала пропозицію стати віце-президентом США. Однак незабаром він виявляє, що те, що відбувається в Білому домі, може нагадувати сито, а не драму.

Світ Вінцента/Антураж

Десь між драмою, комедією та гедонізмом за вами причаївся серіал «Світ Вінсента», що зображує за лаштунками сучасного Голлівуду.

Головний герой - молодий актор Вінс Чейз, який з перших вуст переживає химерну, часом сувору реальність зоряного оточення. Звичайно, лише якщо це наздожене між усіма журі. Гарантована смішна перерва.

Каліфорнізація

Хенк Муді - персонаж, якого не потрібно представляти. Якщо ви його ще не знаєте, він представиться своїм чорним порше, пілотами на носі та всюдисущим шармом та почуттям гумору. Або його репутація плейбоя та письменника-банкрута наздожене його? Нехай здивуєшся.

Зелений сервіс/Високе обслуговування

Основою захоплюючої серії є майже завжди нове середовище, в якому торговець марихуаною в Брукліні щодня опиняється. У, здавалося б, не пов’язаних епізодах, ви також заглянете в життя його різноманітних клієнтів, яких не пов’язує ніщо інше, як їх дилер. І всі вони є джерелом усміхнених ситуацій.

Ларрі, приборкай свій ентузіазм

Ларрі, Тернінг - одна з тих справжніх акторських серіалів, де головний герой грає самого себе.

З невеликими перервами між серіалами він був з нами з 2000 року, тож цього року він святкує круглий день народження. Як щодо святкування їх, переглянувши цей серіал?

Маленький Шелдон

Всіх кудись додали, а кудись забрали. Саме про це йшла легендарна серія «Теорія великого вибуху», з якої виділявся персонаж Шелдона Купера. І ця серія стосується раннього віку легко аутичного генія.

Хоча Шелдон відповість на всі основні запитання щодо квантової фізики (ви відразу знаєте, що б запитали), ви, мабуть, не будете «розмовляти» з ним на інші теми. І це основа багатьох класичних приколів ситком.

Політ Конкордів

Ви коли-небудь бачили мюзикл, схрещений із серіалом? Ні? Спробуйте це виправити. «Політ конкордів» - тепер культова історія двох музикантів, Джермейна Клемента та Брета Маккензі, які втекли, шукаючи кращого завтра для свого народного міні-гурту з Нової Зеландії безпосередньо до Нью-Йорка. Ви можете бути впевнені, що деякі сцени та пісні не виберуться з голови.

Хотіли б подивитися хороший серіал чи фільм і забути про обмеження даних? Вибирайте нескінченні пакети O2 SMART, які крім необмежених дзвінків, SMS та MMS також приносять необмежену кількість даних та підписки на преміум-програми, такі як HBO GO, TIDAL або O2 TV. Детальніше про вдосконалену пропозицію пакетів O2 SMART можна дізнатися на веб-сайті www.o2.sk.

Олімпійський переможець та засновник Академії спорту O2 Матей Тот рекомендує залишити дітям більше свободи на скелелазі, ніж планувати спортивну кар'єру в ранньому дитинстві.

15. 1. 2021; Автор: Slávka Kubíková, За редакцією: Katarína Svobodová та Natália Žáková, Фото: Katarína Baranyai

Ви один з батьків, які хочуть мати від своєї дитини ще одного Хамшика чи Хару? Або ви просто шукаєте спосіб, як змусити дітей більше рухатися і насолоджуватися рухом? Ми поговорили з олімпійцем Матеєм Тотом про те, як побудувати здорові стосунки з дітьми в русі та не перевантажувати їх без потреби.

В інтерв’ю ви дізнаєтесь більше:

  • як мотивувати дітей до руху,
  • які, крім фітнесу, дитина може отримати від занять спортом,
  • коли дитина готова до спортивного рингу,
  • як компенсувати дітям витрачений день.

Навіть до того, як ситуація, що склалася, погіршилася, а заходи посилились, Матей Тот також позував Соді з дочками Емкою та Нінкою.

Сучасні діти трохи рухаються?

Раніше вони, безумовно, рухалися більше. Сучасні діти мають більше стимулів, які їх приваблюють, і це змушує їх рухатися менше, ніж раніше. Можливості не зменшились, але є набагато більше визначних пам'яток, які підстерігають дітей у формі технологій.

Які основні причини, чому батьки повинні більше водити своїх дітей до фізичних вправ та спорту?

Я твердо впевнений, що не потрібно пояснювати, що фізичні вправи та спорт належать до здорового розвитку дитини. Однак не всі знають, що регулярні заняття спортом також допомагають у розвитку особистості. Я почав з організованого спорту, коли мені було десять років, і зараз я можу впевнено сказати, що це також допомогло мені в розвитку моєї особистості. Завдяки спорту та вихованню батьків я набув дивовижних навичок.

Я навіть знаю від людей із кадрових агентств, що вони часто віддають перевагу колишньому професійному спортсмену при виборі працівника. Вони знають, що він має цілеспрямованість, відповідальність і, перш за все, здатність приймати рішення. Сьогодні це високо цінуються особливості.

Як починати рух дитячих садків? Все, що їм потрібно зробити, це грати на скелелазі або добре написати їх по колу?

Дитячий садок чудовий тим, що діти більшу частину дня не сидять за столом і не пишуть. Тож у них є більше місця для пересування. Хороші дитячі садки, як правило, мають програму вправ.

У Спортивній академії Matej Tóth O2 ми також пропонуємо вправи для дитячих садків за нашою методикою, але часто достатньо сприйнятливого вчителя, який щодня займається з дітьми деякими фізичними навантаженнями.

"Я твердо впевнений, що не потрібно пояснювати, що фізичні вправи та спорт належать до здорового розвитку дитини. Однак не всі знають, що регулярні заняття спортом також допомагають у розвитку особистості ".

У дитячому садку рух все ще є природним. Переломний момент настає при переході з дитячого садка до школи, коли діти починають більше сидіти. Тому я б не обтяжував дитсадки значною активністю.

Звичайно, існують також такі кільця, як гімнастика та плавання, які розпочали набагато раніше, оскільки ранні тренування можуть допомогти дітям у їхній майбутній спортивній кар’єрі.

Якщо ми бачимо фізичний талант дитини, то в дошкільному віці варто подумати про вибір того чи іншого виду спорту.?

З моєї точки зору, дуже рано розвивати спортивну спеціалізацію в такому віці. Якщо ми бачимо, що дитина любить рухатися, добре підтримувати її в русі і вигадувати для неї різні види діяльності.

Дитина ще не може оцінити, чи хоче він бути футболістом, велосипедистом, тенісистом чи хоче займатися іншим видом спорту. Однак він відчуває, що йому подобається рух, в якому його потрібно підтримувати. Також важливо, щоб він рухався, коли хоче і мав смак.

Якщо дитина дуже активна в рухах, а батьки не встигають присвятити себе цьому напрямку, я дав би їй можливість спробувати гімнастику, легку атлетику або плавання. У будь-якому випадку, я б не планував заздалегідь піднімати Хамшика чи Сагана.

Деякі батьки вважають, що якщо вони не віддадуть свою дитину на гімнастику чи легку атлетику у віці чотирьох років, вони згодом не будуть переслідувати дітей, які тренуються з раннього віку. Що б ви порадили батькам, які мають подібні амбіції?

Гімнастика також може бути вирішена в рамках загальної рухливості, наприклад, піднімаючись на дерево, на скелелази або стрибаючи на батуті. В основному це гімнастика, якої достатньо для дитини в цьому віці.

Дочасне включення в ринг також може знеохотити дитину. Я прихильник природної підготовки до спортивної кар’єри.

Дошкільнята люблять рухатися, і батьки часто їх бояться. Чи виправдані ці занепокоєння, чи добре дати дітям більше свободи?

Це дуже індивідуально. Я пам’ятаю, якими неспокійними були наші діти в цей період. Зараз моїм дочкам десять і дванадцять років, і сьогодні я скоріше кажу, що я б заохочував їх повертатися до скелелазів і заохочував ще більше думати. (сміх)

Я розумію, що іноді нестримно спостерігати за тим, що створюють діти, але я вважаю це важливою частиною дитинства, коли дитина активна і формує рухову базу, з якої походить все інше.

"Дочасне включення в коло також може знеохотити дитину. Я прихильник природної підготовки до спортивної кар'єри ".

Ви сказали, що проблема виникає, коли дитина починає ходити до школи. Який переломний момент?

У дитячій кімнаті дитина грається, повзає по килиму і щодня виходить на прогулянку або двір. І раптом він приходить до школи, де в основному сидить від восьми до одного на коротких перервах. Це переломний момент, коли рух потрібно щодня замінювати або замінювати активністю.

Раніше було природно виходити зі школи після закінчення школи, де діти лазили по деревах, грали у футбол, хокей, і тому вони замінювали свій рух. У них не було багато варіантів того, що вони могли зробити. На телевізорі та смартфонах було дві програми, комп’ютерів та планшетів ще немає.

В даний час дитина приходить зі школи і, як правило, втомлюється перед телевізором або бере планшет у руку, тож вона не компенсує сидіння. Тому важливо його організовано замінити.

Сьогодні, можливо, двоє-троє дітей надворі, які мають амбіції займатися спортом, але навіть не створюють футбольної команди. Тут доцільніше замінити природний рух організованим, особливо якщо навіть батько не впорається зі своїми обов'язками.

Чи потрібно дітям організовувати рух? Що може спричинити брак фізичних вправ у школярів?

Більшість дітей мають правильну схему руху, генетично дану і не потребують нагляду. Однак якщо вони напружують хребет, постійно сидячи, схеми рухів починають втрачати. Хребет поступово вигинається, надаючи неправильну підтримку тілу, що напружує неправильні м’язи, і ці помилки викликають сколіоз, кривий хребет або суглобові розлади.

Є щось, що має змінитися в школах?

Було б ідеально, якби діти могли більше рухатися. Однак якщо в класі з 25 дітей є один учитель, це нереально. Якщо іншого варіанту немає, їм слід, принаймні під час перерви, прогулятися двором, щоб отримати якусь компенсацію від тіла. Однак цього, звичайно, недостатньо, щоб підтримувати схему руху.

"Більшість дітей мають правильні генетичні моделі руху і не потребують нагляду. Однак якщо вони будуть обтяжувати хребет постійним сидінням, схеми рухів почнуть втрачати ".

Якби ви створили ідеальну школу, орієнтовану не лише на спорт, як би це виглядало в ній? Тут був би великий тренажерний зал?

Тренажерний зал точно не бракував би. (Сміх) Фізичні навантаження були б частиною навчання щодня. Протягом дня діти проводили кілька годин, вивчаючи теорію та чергуючи заняття на свіжому повітрі на повітрі. Я б розповсюдив так, щоб діти не сиділи на одному місці чотири-п’ять годин.

Ви згадали, що маленькі діти поки не повинні спеціалізуватися на спорті. З якого віку це має сенс?

Вже на першому етапі початкової школи доцільно залучати спортивну діяльність, але вона повинна бути загальною, а не спеціалізованою. Це не означає, що дитина не повинна відвідувати спортивний клуб. Важливу роль тут відіграє тренер, який повинен звертати увагу на загальні обставини та розвиток дитини і не перешкоджати роботі семи- або восьмирічної дитини.

Але не кожен тренер робить це. Саме тому ми вирішили створити спортивну академію O2 Матея Тота, метою якої є надання дітям загальної основи. Ми намагаємось залучити дітей до занять спортом і показати їм, що це також може бути цікаво.

Також в Академії є діти, які вже відвідують спортивний клуб, і ми пропонуємо їм відсутні загальні та фітнес-бази. Наприклад, багато дітей ходять на футбол двічі на тиждень, а до нас двічі. Однак ще рано говорити дитині, що з нього виросте футболіст.

У якому віці можна судити, до якого виду спорту дитина має передумови? Що робити, якщо дитина ходить на футбол, але більше підійде для тенісу?

Вік 10 - це межа, коли настає час для більш конкретної спеціалізації. В рамках Академії, серед іншого, ми намагаємося виявити, до якого виду спорту має дитина передумови, що полегшує його подальший напрямок.

Якщо у дитини хороший фундамент, і вона також була залучена до загальних тренувань під час тренувань, не потрібно турбуватися, вирішивши в цьому віці, що вона перестала грати у футбол і хотіла б спробувати інший вид спорту.

У цьому віці дитина вже розумна і може судити про те, що їй подобається. Виняток становлять вже згадані види спорту, такі як гімнастика та легка атлетика, де діти у віці десяти років повільно досягають найвищих показників.

Скільки повинна рухатися дитина на першому етапі початкової школи щодня?

Він повинен рухатися щодня. Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує дітям та підліткам у віці від 5 до 17 років рухатися щонайменше 60 хвилин на день.

Сюди також входить фізичне виховання два-три рази на тиждень, звичайно, не у цій винятковій ситуації, поїздка до школи на велосипеді чи пішки та прогулянка з собакою. Особисто я прихильник такої діяльності, яка також може полегшити моїм батькам.

"Дитина повинна рухатися щодня. Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує дітям та підліткам у віці від 5 до 17 років рухатися щонайменше 60 хвилин на день ".

Дитина, природно, повинна хотіти провести час, граючись на вулиці. Тут також відіграє роль батько, який повинен стати для нього взірцем і поїхати з ним на велосипеді, ковзанах або бігу на скутері.

Що робити, якщо дитина вже систематично займається спортом і досягає успіху, але раптом настає вік, коли він вже не хоче або якісь речі не цікавлять її в тренуваннях? Як знайти межу між тим, коли нам все-таки доводиться мотивувати дитину, і коли вже не важливо турбувати її далі?

Він має різні рівні. При першому негативному досвіді не потрібно негайно говорити дитині закінчити це. Навпаки, потрібно тримати його і шукати спосіб вирішення проблеми. Незалежно від того, розмовляєте ви з тренером чи намагаєтесь щось змінити у своєму підході. Однак, якщо це не покращиться через тижні чи місяці, а дитина все ще відчуває огиду, я не був би сильнішим.

Саме у віці 13-14 років більшість видів спорту починають працювати. І в цей момент багато дітей здаються, бо усвідомлюють, що той вид спорту, яким вони займалися як забава, раптом є котом. Дитина повинна бути сама переконана, що робить те, що їй подобається. У той же час він повинен мати можливість пожертвувати деякою діяльністю своїх однокласників чи друзів.

Слід зазначити, що кожна дитина не повинна виростати спортсменом. Звичайно, сприяння таким рухам, як лижі чи плавання, є чудовою заміною організованих видів спорту. Добре мотивувати дитину хоча б до занять спортом.

Не має значення, якщо дитина не визначиться з кар’єрою професійного спортсмена, важливо, щоб він займався спортом і робив щось для свого здоров’я та розвитку особистості. Хоча батьки могли думати, що їхня дитина виросте успішним спортсменом, вони, безумовно, добре вклали час і гроші в його здоров’я та розвиток.

Сучасна ситуація також вплинула на спортивну діяльність дітей. Тому Академія спорту O2 Матея Тота готує другу серію проекту Telesná na doma і хоче внести свій внесок у те, щоб дитячий рух не забувся навіть у цей складний період. Відео, в яких спонукають дітей рухатися популярні словацькі спортсмени, можна знайти на веб-сайті akademia.o2.sk/telesna-na-doma та на каналі YouTube O2 Slovakia.

Матей Тот

Він професійний ходок, чемпіон світу та олімпійський переможець з Ріо-де-Жанейро у 2016 році. Він змагається за клуб VŠC "Дукла Банська Бистриця" і шість разів вигравав опитування спортсмена року. У 2017 році у співпраці з O2 було започатковано спортивну академію O2 Матея Тота, метою якої є пересування дітей. На сьогодні гурток, який ведуть досвідчені тренери, відвідали понад 5000 дітей.

Інтерв'ю

Пан та пані Нотерс: Ми раді, коли батьки хочуть кращого життя для своїх дітей

Коли вони розпочали громадську роботу, більше половини дітей відвідували спеціальну початкову школу. Сьогодні багато з них мають середню школу та вищу освіту.

Історії

3 освітні проекти, в яких діти продуктивно проводять час перед екраном

Нескінченні переписування слів або настирливі уроки фізики залишилися в минулому. Представляємо вашій увазі інтернет-проекти, які зроблять навчання дітей веселим.

Спосіб життя

Навіть невелика квартира може бути стильною і просторою. Надихайтеся на YouTube

Дизайнери проекту Never Too Small покажуть вам, як створити повноцінне житло на площі всього 19 м2.

Lifetech

Новий рік, новий я? Ці налаштування допоможуть вам залишатися мотивованими

Хоча здоровий дух живе у здоровому тілі, його також іноді потрібно бити ногою. Ми дамо вам кілька порад, які допоможуть вам залишатися відданими протягом усього року.

Поради щодо перенесення фотографій, контактів та програм зі старого смартфона на новий

Матей Тот: Забезпечте своїм дітям природні рухи і чекайте краще з вибором виду спорту

Олімпійський переможець та засновник Академії спорту O2 Матей Тот рекомендує залишити дітям більше свободи на скелелазі, ніж планувати спортивну кар'єру в ранньому дитинстві.

Мартіна Валачова: Не кожен може бути мільйонером, але ти теж можеш жити без фінансового стресу

Як насолоджуватися життям і не витрачати гроші одночасно? Чи можна створити фінансовий резерв без особливих заощаджень? Автор книги Де зникають ваші гроші розповість вам про це в інтерв’ю.

6 причин, чому все ще варто покладатися на оновлений iPhone 7

Вікові таємниці, вампіри та виняткові детективи: 7 трилерів у морозну погоду

На початку нового року HBO GO пропонує захоплюючі фільми на основі перевірених дизайнів книг та коміксів.