Кращі книги про особистий ріст
Справа в особистісний ріст і розвиток Це завжди викликало у мене певну алергію, оскільки я вважаю, що багато людей наживаються на продажі дешевої філософії. Однак мушу визнати, що читання книги про особистісний ріст Я зміг отримати дуже позитивні речі, щоб включити їх у себе час життя. Однак у цій публікації ви не є типовою книгою "10 ключів до щастя".
Це не означає, що я не вірю в особистісний ріст, навпаки, я вірю в справжній особистий ріст. Насправді я люблю бачити, як все більше людей вирішують сходити на психологічну консультацію не потрібно переживати серйозну ситуацію.
Ми все більше можемо це зрозуміти найкраще з можливих інвестицій - це те, що ми робимо на собі.
Безкоштовні книги про особистий ріст?
Я оновлюю цю публікацію, щоб поділитися з вами чимось, що я навчився робити мало і що мені подобалося. Існує законний спосіб мати можливість читати книги про особистісний ріст безкоштовно, ну, про особистий ріст та будь-яку іншу тему.
Ми можемо це зробити завдяки Амазонка. Amazon пропонує 30 днів, щоб мати можливість читати всі книги у потрібному нам форматі. Kindle - це тип електронного формату, схожий на epub, але набагато універсальніший і пропонує більшу свободу. Мені подобається малювати книги, це дуже корисно, оскільки це дозволяє мені робити нотатки тощо.
Якщо ви підписалися, вам просто потрібно врахувати, що, якщо після закінчення цих 30 днів безкоштовної пробної версії ви не хочете продовжувати, ви повинні скасувати підписку. Якщо цього не зробити, вони стягуватимуть з вас наступний щомісячний платіж (9,99). Тим часом ви можете читати скільки завгодно безкоштовно. Перш ніж рекомендувати, я сам довів, що ви можете відмовитись від підписки без проблем, і це справді негайно. Єдиний ризик - це ваша пам’ять.
Рекомендовані книги про особистісний ріст
Як я вже говорив раніше, усі рекомендації, якими я збираюся поділитися з вами, ґрунтуються на моєму власному досвіді, а також на тому, що я знаю. Я думаю, що, будучи психологом, я можу відрізнити дешеву філософію від того, що насправді є корисним та науковим знанням, то що, давайте з цим:
Книги для особистісного зростання: краще керувати своїм розумом
Я відчуваю, що заголовок був трохи довгим, але це було необхідно. Зазвичай, коли ми думаємо про зростання як люди, ми замислюємось над тим, що я роблю зі своїм життям, як мені це покращити? Але ми забуваємо те, що є, мабуть, найголовнішим, що робити з собою. Наш розум там, і ми повинні навчитися керувати ним, інакше він буде керувати нами.
Деякі з найкращих книг про особистісний ріст говорять про Свобода: духовні, фінансові тощо. Ну, я вірю, що найголовніша свобода - це та, яку ми досягаємо, коли нам вдається звільнитися від власної тиранії мислення.
Для мене це рости і розвиватися як людина, це означає відкрийте нас і придбайте нові знання. Те, що вони змушують нас сумніватися і ставити під сумнів те, що ми сприймали як належне, або що вони вчать нас конкретним навичкам.
У цьому напрямку книга про особистий ріст, яку я настійно рекомендую прочитати:
Дивіться продукт на Amazon
Сила Зараз Екхарта Толле
«Сила теперішнього часу» - це легка для читання книга Екхарта Толле. Навчає нас зосередитися на сьогоденні та регулювати наші емоції. Під час консультацій я зазвичай сприймаю надлишок як минулого, так і майбутнього, тому я вважаю це дуже цікавою книгою.
Що може бути кращим способом особистого зростання, ніж можливість регулювати себе та краще керувати своїм мисленням?
Думай швидко, думай повільно Даніелем Канеманом
Думати швидко, думати повільно - це дещо складніше. Це розповідає нам про упередженість нашого розуму та про те, як приймати кращі рішення. Даніель Канеман, автор цієї книги, був Нобелівська премія з економіки. Це може бути дещо складна книга, але для мене це не причина не включати її.
Як на особистому, так і на професійному рівні (з моїми пацієнтами), можливість виявити, як наш розум обманює нас, як ми приймаємо рішення на основі своїх емоцій та інших, здається неймовірно необхідною.
Дивіться продукт на Amazon
Остаточний успіх, Андрес Куевас
Остаточний успіх - це книга, яка пропонує вам поміркувати над різними аспектами (фізичними, психологічними та духовними), які складають ваше життя з практичної, точної та приємної точки зору. Мета цієї книги - надати прості у використанні інструменти та методи, які допоможуть вам почати постійно рости та прогресувати у своєму житті.
Його всебічне бачення людини допоможе вам зв’язатися з областю, яка вам потрібна, щоб почати вносити відповідні зміни. Я рекомендую це вам!
Дивіться продукт на Amazon
Найкращі книги для особистісного та духовного зростання
Є багато книг про духовне зростання та філософію, мені особисто подобаються романи. Різниця з попередніми або з більш структурованими книгами про особистий ріст полягає в тому, що вони прагнуть нас обох зрозуміти подію, якщо не те, що їм вдається викликати речі, які змушують нас змінитися. Це для мене, правда духовність.
Мої рекомендації щодо книги особистого зростання
Мені дуже подобаються книги Пауло Коельо, зокрема "Алхімік"
Дивіться продукт на Amazon
Алхімік, Паулу Коельо
В "Ель Алкіміста" Паулу Коельо не сподівайтесь знайти мануель те віда. Пауло розповість вам історію, з якої ви зможете зробити власні висновки.
Жовтий світ, Альбер Еспіноса
Це одна з моїх улюблених книг про особисте зростання. Це повністю натхненно і приклад того, як боротися зі складними моментами життя. Я люблю філософію "жовтих" та емоційний зв’язок. Це один із подарунків, які я дарую людям, яких найбільше люблю, на знак того, що вони є одним із моїх 23 жовтих.
Дивіться продукт на Amazon
Книги про самодопомогу та особистий ріст
Я ніколи не був великим шанувальником книги про самодопомогу, тому що я думаю, що це занадто спрощення проблеми. Я вважаю, що це все одно, що одягнути костюм, якого ви не знаєте, якщо він зроблений на мірку. Я трохи критично ставлюся до цього питання, оскільки мені здається, що вони є кульмінацією "Чарівне рішення": легко і негайно.
Я вважаю, що існує багато книг, які можуть служити самодопомогою, якщо вони рекомендуються оком, а їх читання супроводжується подальшими роздумами з професіоналом.
Зараз мені приходить на думку випадок людини, яка прийшла на консультацію і сказала, що читання книги йому дуже допомогло (не скажу, яку, хоча я відчуваю, що мені цього не бракує), яка прийшла сказати що "не треба сердитися, ласкаво просимо". Ця людина вже не висловлювала свого гніву, а страждала від наслідків цього.
Ось чому, я волію говорити про книги про стійкість:
Книги про стійкість
стійкість це здатність черпати сили в найгірші моменти. Є ті, хто думає, що мова йде про пристосування себе до поганої істоти, але, з моєї точки зору, це не має нічого спільного з цим. Стійкість є необхідною навичкою в певні моменти життя.
Книги, що сприяють особистісному зростанню та стійкості
Особисто мені дуже подобається ця книга: Подолання напастей. Наведіть кілька ідей, які здаються мені цілком спонукальними, і якщо вони вас зрозуміють, вони принесуть вам багато користі.
Це книга, до якої я відчуваю особливу прихильність, оскільки пацієнт подарував її мені на знак вдячності.
Подолати напасті, Луїс Рохас Маркос
Дивіться продукт на Amazon
Еластичні романи
Інший спосіб стати більш стійким до читання - це читання романів, які не повинні замінювати книги про особистий ріст, а скоріше їх доповнювати. Для мене найважливішим романом стійкості є «Пошуки людиною сенсу».
Це одна з моїх улюблених книг. Коли концепція стійкості ще не була відома, Віктор Франкл написав цю автобіографічну книгу, де розповідає про свій досвід у концтаборах під час нацистського Голокосту. Він скористався можливістю провести дослідження характеристик тих людей, яким вдалося психологічно вижити під час перебування на полях.
Пошуки людиною сенсу, Віктор Франкл
Дивіться продукт на Amazon
Інструменти та витоки, Джеймсом Родсом
«Інструментал» та «Фугаз» - це два романи Джеймса Родса, відомого концертного фортепіаніста. У них ми можемо оцінити історію музиканта, де ми знайдемо справді важкі уривки та те, як він вчиться прихищатися музикою.
Я любив їх, особливо перший, де він розповідає значну частину своєї історії. Мені вдалося багато співпереживати йому, і його романи залишають нам великі роздуми про самокритичність, потребу в контролі, труднощі проявити вразливість та інші.