проти

Часник усуває здуття живота, сприятливо впливає на рівень холестерину та діє на спалювання жиру.

Оливкова олія значно зменшує ожиріння живота. Він також відмінно підходить для салатів та приготування їжі і дуже корисний для здоров’я.

Йогурт не тільки зміцнює вашу імунну систему, а й відновлює травлення завдяки живій флорі, що міститься в ньому.

Олія насіння кмину, ефірна олія ментолу та ефірна олія м’яти перцевої мають травний ефект. Використовуйте їх рідко і в розведеному вигляді!

Зміцнює шлунок, стимулює травлення, спалює жир і зменшує здуття живота за допомогою лимона.

Селера підхоплює боротьбу зі здуттям та плавучістю, оскільки вона багата клітковиною і вимагає більше енергії для перетравлення, ніж селера.

Шпинат дуже допомагає у відновленні роботи шлунку завдяки клітковині та вітамінам, які в ньому містяться.

Від здуття живота найкраще підходять такі трав’яні чаї, як коріандр, м’ята перцева, ромашка і кріп.