Хто не мріяв схуднути, споживаючи їжу? Ну іноді мрії збуваються. Ми знайшли супер їжу, яка допоможе вам у цій роботі.
Ми говоримо про імбир, ця дивна їжа, яку ви бачите в супермаркетах. Він використовувався як одне з найдавніших природних засобів і це має тисячі переваг для здоров’я, оскільки воно завантажене поживними речовинами та біоактивними сполуками.
8 застосувань імбиру для досягнення найкращих результатів
1- Покращення шкіри
Підготуйте своє вдома скраб для обличчя або тіла з імбиром і густим медом. Піщана текстура цієї їжі видалить мертві клітини шкіри. Якщо у вас екзема, спробуйте додати кілька крапель ефірного масла імбиру, і це полегшить вас.
Також імбир містить гінгерол, потужний антиоксидант, який бореться зі шрамами, плямами та плямами шкіри. Для цього змішайте трохи імбиру з подрібненим льодом і застосовуйте його раз на тиждень.
2- Обробіть волосся
Якщо у вас є проблеми з волоссям, наприклад, лупа, забудьте про хімічні речовини в шампунях і спробуйте імбир. Це допоможе вам мати дивовижне, густе і здорове волосся. Просто змішайте тертий імбир з водою в пульверизаторі і нанесіть його безпосередньо на шкіру голови.
3- Він має протизапальну дію
Це може допомогти при такій загальній проблемі зі здоров’ям, як остеоартроз. Ця проблема призводить до дегенерації суглобів, викликаючи біль і скутість у них. Щоб полегшити симптоми, спробуйте створити суміш імбиру, кориці, мастики та кунжутного масла та застосовувати його місцево.
4- Поліпшення травлення
Це може допомогти в лікуванні хронічного розладу шлунку або диспепсії, що характеризується періодичним болем і дискомфортом у верхній частині шлунка. Показаний імбир прискорює спорожнення шлунка тому це допомагає поліпшити розлад травлення.
5- схуднути
Імбирний чай - один з найпростіших способів схуднути. Крім того, якщо у вас застуда або алергія, ви негайно отримаєте полегшення. Для його приготування наріжте або натріть корінь і покладіть його в 1 літр окропу на 10-15 хвилин.
Коли пройде час, процідіть рідину. Кращі результати виходять, якщо приймати його перед кожним прийомом їжі. Якщо чай вам не до смаку, спробуйте натерти імбир і додати його як заправку до салатів, рису чи супів.
6- Зменшити біль
Якщо ви приймаєте ванну з невеликою кількістю імбирного масла у воді або наносите підігріту імбирну суміш безпосередньо на уражену ділянку Ви негайно полегшите біль. Навіть вживання чайної ложки імбирного порошку, коли починається менструація, може зменшити біль.
7- Боріться з нудотою
Це може бути чудовим союзником для боротьби з тими ранкова нудота, спричинена вагітністю. Це також може допомогти полегшити нудоту і блювоту, які виникають після операції або тих, що страждають від онкологічних хворих, які проходять хіміотерапію, зменшуючи тяжкість і частоту блювоти.
У всякому разі, перед тим, як приймати поговоріть зі своїм лікарем і проконсультуйтеся з ним. Є люди, які думають, що великі суми збільшують ризик викидня, але нічого не доведено.
8- Знизити ризик серцевих захворювань
Імбир може різко знизити рівень цукру в крові ставши чудовим протидіабетиком. Цей напрямок досліджень є зовсім недавнім, але вважається, що він може бути чудовим союзником для зменшення ризику серцевих захворювань. Пам'ятайте, що це зовсім недавно, і це поки нічого офіційно не підтверджено.
Тепер, коли ви знаєте всі переваги, можливо починайте додавати імбир у свій раціон і тому ви починаєте помічати ті переваги, про які ми говоримо.