можете

Підпишіться на нашу розсилку та отримайте знижку Ft Blnce! Я прочитав та приймаю заяву про конфіденційність та підписався на свою їжу.

Ева Мартон Багато з вас запитують, що мої діти сказали про зміну способу життя. Тоді дилема полягала в тому, щоб подавати приклад дітям?

Я мама, яка незадоволена боротьбою з кілограмами, одягом, рухами і не любить своє тіло? Або я мама, яка приймає себе, і позитивним є те, що зовнішність - не найголовніше, і якщо я більше не можу схуднути, я все ще можу прийняти себе?

Це важка справа. Чуєш - давайте прочитаємо, що діти мами, яка сидить на дієті, вона також хлистається ... Тоді ми також можемо прочитати, що якщо ти не робиш цього заради свого здоров’я, ти не будеш хорошим прикладом ... Так, але що, якщо ви перепробували п’ятдесят дієт, і жодна не входила, ви не могли схуднути?

Мої діти спортивні, чи віддаєте перевагу одному з них, щоб схуднути? можна сказати. Насправді, з тих пір, як вони були немовлятами, ми намагаємося звертати увагу на те, що вони їдять: ніколи чіпси, круасани чи солодкі безалкогольні напої не були новою мамою способом схуднути в пачці, і вони не їдять шоколад занадто часто .

Якщо ви спраглі, пийте воду і ніколи не приймайте вдома газовані безалкогольні напої або солодкий сік. Звичайно, вони їдять макарони, піцу та хлібобулочні вироби, і, на жаль, вони також обідають у їдальні в школі, і ми знаємо, наскільки це здорово ....

Вони ще не мають проблем зі своїм статурою, вони не мають проблем із вагою. Тож вони вже давно бачили, що мама намагається схуднути, але нічого не змінюється.

Потім, коли я почав ходити в гарнішому, тіснішому одязі, вони все більше і більше хвалили мене, штовхаючи продовжувати. Ми навіть не пам’ятаємо, щоб ти був таким!

Якщо вони розуміють, чому матері важко бачити матір, яка працює задля своїх цілей, якщо вони бачать успіх або вчаться на спотиканнях, вони - нова мати, яка худне, щоб розвиватися, будувати.

Я вважаю, що це не просто зміна способу життя, а так у всіх сферах життя. Діти настільки відкриті, допитливі, розумні, співчутливі, добродушні, надають їм стільки сил, що ми можемо сміливо ділитися з ними своїми почуттями і ставитись до них як до партнерів у зміні способу життя, спорті, повсякденному житті.