Не всі жири настільки шкідливі, наскільки накопичується для себе. Вісцеральний жир, мабуть, найнебезпечніший з усіх, оскільки він зосереджений навколо органів у черевній стінці.
Абдомінальне ожиріння попереджає, що звичайні подушечки не тільки осідають навколо талії та стегон, але разом з ними збільшується кількість вісцерального жиру, а разом з цим і ризик серцево-судинних захворювань, раку молочної залози та діабету 2 типу.
Продукти, що викликають ожиріння живота
Є певні продукти, які спеціально сприяють набору ваги в животі, оскільки вони спонукають організм його зберігати. Уникнення цього та спосіб життя, багатий на фізичні вправи, може допомогти вам швидко позбутися від стирчалого живота, а також дослідники рекомендують щасливу для серця дієту проти вісцерального жиру. Ми покажемо вам, яких продуктів слід обов’язково уникати зі свого раціону, якщо ви жадаєте плоского живота.
- 10 продуктів, в яких ви можете з’їсти 30 калорій на кілограм, якщо хочете схуднути - Дієта Феміна
- 8 продуктів з високим глікемічним індексом, про які ви навіть не думали б шокувати свій метаболізм - Дієта Феміна
- 8 підступних, підкислюючих продуктів, про які ви не думаєте, що вони спричиняють жир на животі - дієтична феміна
- Протиотрути від абдомінального ожиріння 6 звичайних продуктів, які роблять плоский живіт за 1 місяць - Дієта Феміна
- 7 звичайних продуктів, які шкодять вашій дитині - шкодять вашому здоров’ю - дитяча феміна