Погляньте на баночку з кремом проти зморшок. Його інгредієнти включатимуть вітаміни, антиоксиданти та жирні кислоти. 99%, що містить гіалуронову кислоту та колаген. Ви можете отримати ці косметичні інгредієнти в будь-якій аптеці. Якщо купувати їх окремо, вони набагато дешевші за сам крем проти зморшок.
У цій статті ви можете дізнатися корисну інформацію про те, що ваша шкіра повинна бути гладкою і еластичною. Ми створили дієтичні добавки для догляду за шкірою, захисту від ультрафіолетового випромінювання, холоду та вітру, відновлення балансу та збільшення синтезу колаген-гіалуронової кислоти.

ефективніша

Приєднуйтесь до нашої групи у Facebook!

Що робити, щоб запобігти появі зморшок?

Щоб ваша шкіра залишалася молодою якомога довше, вам знадобиться наступне:

  • Побудуйте захист для вашої шкіри: Чим тонший захисний шар, тим більше вологи втрачає ваша шкіра. Вона буде сухою, тонкою, блідою, легко горить і повільніше відновлюється.
  • Сприяти омолодженню шкіри: Збалансуйте брак колагену, гіалуронової кислоти та еластину. Старіння шкіри виробляє їх менше, тому вам потрібно сприяти їх виробництву.
  • Використовуйте антиоксиданти: Вони захищають від вільних радикалів, які прискорюють старіння шкіри та запобігають втраті колагену, головного будівельного матеріалу шкіри.

Шкіра потребує обох однаково. Якщо ви звертаєте увагу лише на колаген, незахищена шкіра буде зберігати шкідливі речовини, і вона швидше старітиме. Якщо ви пам’ятаєте лише про антиоксиданти, ваша шкіра буде захищена від патогенних мікроорганізмів і сонячного світла, але зморшки з неї не зникнуть.

Креми, сироватки, ін’єкції, лосьйони - це не ключі до досягнення красивої та молодої шкіри

Косметичні бренди також випускають маски для обличчя, що містять гіалуронову кислоту, креми, що містять колаген та ін’єкції вітамінів. На додаток до діючої речовини, кожен продукт упакований з різними інгредієнтами. Якщо ми придбаємо крем в 4-5000 форинтів, ми не отримаємо стільки інгредієнтів, які знадобиться для омолодження нашої шкіри. Вітаміни та капсули набагато дешевші, хороші альтернативи кремам.

Побудуйте захист шкіри

  • Капсули вітаміну Е: Вітамін Е - потужний антиоксидант. Його спільна присутність з вітаміном С запобігає сонячним опікам і захищає шкіру від дії вільних радикалів, окисного стресу, старіння.
    Приймайте по 1 капсулі вітаміну Е щодня. Рекомендована кількість - 15 мг діючої речовини на день.
  • Гель ферулової кислоти: Якщо ви додаєте ферулову кислоту до вітамінів С і Е, ви можете підвищити захист шкіри від сонця в 4-8 разів. Ця речовина заспокоює та зволожує шкіру, збільшує мікроциркуляцію, вироблення колагену та еластину, запобігає легким пошкодженням. Вчені кажуть, що ферулінову кислоту найкраще використовувати у формі гелю. Він легко всмоктується в шкіру і створює захисний шар шкіри.
    Застосовувати 2-3 рази на тиждень, не наносити на область під очима. Перш ніж наносити його на обличчя, зробіть тест на долоні!
  • Капсули вітаміну А: Це сприяє виробленню колагену та забезпечує імунітет шкіри. Вчені кажуть, що ретинол є принаймні таким же ефективним, як сонцезахисний крем.
    Рекомендована доза становить 700 мікрограмів на день. Не вживайте більше 3000 мікрограмів!

Сприяють омолодженню шкіри

Використовуйте антиоксиданти

  • Вітамін С: Це ефективний антиоксидант, який захищає шкіру від вільних радикалів та окисного стресу. Він швидко регенерує шкіру, якщо її опік сонцем або защемлення вітром. З віком стає все важче відновити та оновити шкіру. Вітамін С вирішує цю проблему.
    Рекомендована добова доза становить 75 мг для жінок та 90 мг для чоловіків
  • Вітамін N: Нейтралізує шкідливий вплив вільних радикалів. Він взаємодіє з іншими антиоксидантами, такими як вітаміни С і Е, посилюючи їх антивіковий ефект. Це зменшує запалення і допомагає відновлювати колаген.
    Рекомендована добова доза: 25-30 мг
  • Коензим Q10: Вчені стверджують, що це значно зменшує зморшки та недоліки шкіри, запобігає втраті еластичності та розгладжує шкіру. Хоча він не захищений від сонця та не зволожений, він ідеально доповнює догляд за шкірою в менш сонячну частину року.
    Рекомендована добова доза: 30 мг

БОНУС: 4 ефективні олії, які можна використовувати як засіб для зняття макіяжу та замість крему проти зморшок

  • Арганова олія: Вчені вивчили, як олія впливає на жінок у постменопаузальній стадії. Щоденне використання протягом 60 днів покращує еластичність шкіри. Це збільшило здатність шкіри утримувати вологу і робило шкіру гладкою.
  • Мигдалева олія: Завдяки вітамінам Е і К, що містяться в ній, він покращує регенерацію та еластичність шкіри. Він утворює природний захисний бар’єр проти УФ-променів, оскільки має коефіцієнт захисту від сонця 4,6.
  • Масло виноградних кісточок: Одне з найпопулярніших масел у косметичній промисловості. Застосовується як основний інгредієнт кремів, лосьйонів для тіла та догляду за обличчям. Він багатий вітамінами та жирними кислотами, напр. пальмітинова кислота, яка сприяє виробленню колагену та еластину, стеаринова кислота, яка захищає від сонячного світла, та лінолева кислота, яка є ефективним антиоксидантом.
  • Кунжутну олію: Він має високий ступінь гідрофобності. Він також містить 3 ефективні антиоксиданти, які захищають від сонця і уповільнюють старіння.