Покладіть руку на серце! Скільки разів за минулу новорічну ніч ви давали обіцянку, що відтепер будете регулярно бігати, вживати менше солодких безалкогольних напоїв і що відтепер вас справді відставлять? А тепер, чесно кажучи, що б ви могли досягти зі своїх цілей? Ну, правильно. Важливо ставити цілі, але що ще важливіше, це не просто порожні обіцянки, але ми дійсно можемо їх досягти. Для цього ми спочатку повинні поставити перед собою реалістичні цілі, а потім, з великою наполегливістю, ми сподіваємось, зможемо їх досягти. Однак невелика допомога завжди може стати в нагоді. Ось чому ми зібрали кілька найпопулярніших обітниць, які люди звикли давати в такі часи, і радимо додатки для кожного, які можуть допомогти вам дотримуватися того, що ви пообіцяли.

зберегти

Більше фізичних вправ, здоровий спосіб життя

MyFitnessPal

MyFitnessPal - чудовий додаток не лише для тих, хто хоче схуднути, але й для тих, хто хоче утримати свою вагу або, можливо, набрати кілька кілограмів. Він має величезну базу даних про їжу, тому підрахунок калорій є швидким, і ви можете встановити, скільки кілограмів ви хочете скинути і з яким темпом з самого початку. Ви також можете додавати в систему рецепти та штрих-коди продуктів, які потім додаватимуться до вашого щоденника харчування. Ще однією перевагою MyFitnessPal є те, що він сумісний з багатьма іншими фітнес-обладнаннями та додатками. Додаток можна завантажити як для iPhone, так і для iPad, а також для смартфонів та планшетів Android.

7-хвилинне тренування

Ця програма має безліч різних вправ і понад 1000 комбінацій тренувань, найбільша перевага яких полягає в тому, що для виконання вправ вам потрібен лише один стілець і порожня поверхня стіни, а також ви можете вибрати шлях інтенсивності, який вам підходить, з вправи. Крім того, ви можете керувати всією своєю бібліотекою iTunes за допомогою програми, щоб слухати улюблену музику в дорозі. Тут ви можете завантажити для свого пристрою Apple або пристрою Android безкоштовно.

90-денна дієта

Додаток The90DayDiet допомагає вам спланувати ідеальну дієту для себе. Протягом наступних трьох місяців він запропонує кілька дієт на вибір. Ви можете встановити дату початку дієти, щоб вам не потрібні були більше липкі нотатки та папір, оскільки ваш телефон легко запам’ятає все. Програми можна завантажити як для iPhone, так і для пристроїв Android.

Вивчення мови

Дулінго

Duolingo - одна з найкращих та найпростіших у використанні програм вивчення мови з перевагою того, що у вас є дивовижне різноманіття мов на вибір. Є кілька рівнів, тому кожен може використовувати його від початківців до просунутих, але він також ідеально підходить для підтримки рівнів. Ви можете запам’ятовувати слова, вправляти граматику, вимову, але це також підходить для перекладу. Існують різні короткі маленькі завдання, і як тільки ви пройдете тест, програма визначить, на якому рівні ви знаходитесь, і складе для вас набір завдань.

Збереження

Коін

Однією із особливих особливостей цього додатка є те, що він угорською мовою, оскільки це робота вітчизняних розробників. У додатку ви можете відстежувати свої доходи та витрати, а також відстежувати, коли витрачаєте намічене в додатку, що значно полегшує перегляд ваших фінансів та більш свідоме планування бюджету.

Більш свідоме використання розумних пристроїв

Місяць

Він націлений на молодих людей, вимірює час “невикористання” телефону і винагороджує прогрес балами. Потім ці пункти можна обміняти в реальному світі на речі, такі як квитки в кіно або делікатеси, чіпси, шоколад та будь-що.

Момент

Ви можете встановити для себе щоденні ліміти, і програма карає вас війною постійних попереджень, щоб ви не отримували задоволення від натискання на телефон, переступивши власні межі.

Без звуку

Він вимірює, скільки разів на день ми активували наш телефон, через які проміжки часу, як довго був екран і т.д. Якщо він виявляє тенденцію до зниження активності користувачів, він винагороджує власника приємними смайликами та веселими повідомленнями.

Космос

Ця програма справді гризе нігті. Після установки він починається з короткого опитування, а потім класифікує нас на певний рівень залежності і пропонує нам персоналізовані "місії" на основі цього (наприклад, нам доводиться грати на 10 хвилин менше на день з улюбленими іграми) і, таким чином, практично веде нас через віртуальна детоксикація.

Ми хочемо, щоб ви всі змогли досягти своїх цілей!

Окрім додатків, є також надійний мобільний телефон, ви можете отримати доступ до нашого широкого асортименту, натиснувши на посилання!

У нашому попередньому дописі ми писали про цікаву інновацію від Samsung!