так, всі тут допомагають іншому:) ми додаємо одне одному сили

денна

Я просто жартував!;)

Я їм пілотне печиво!: D

О, вам цікаво, пані.: Стережіться, що скоро постарієте:) Але в будь-якому разі в неділю вранці я дотримуюсь 4-го дня, припустимо, я не розчарований, я вже повечеряв, багато: ковбасний салат із зеленим салямі + пташине молоко:) У мене все добре, але я вискочу:) Скажімо, я зараз багато їв, отже, у мене почався обмін речовин, тому що за 3 дні до цього нічого не сталося, так що ми побачимо.

Я завтра сію квасолю чилі, з чималою порцією чилі, даю травленню ляпас:)

Ні ні:) ВСЕ, що смачне, смачне в потрібний день:) Справа в правильному дні!;)

Мені було найважче - терпіти, щоб вся банда їла те, що я готувала, а я просто не можу. Ну тоді я вийшов з ласощі на потрібний день:) Тактика:))

Ласкаво просимо серед нас:) Це хороша маленька компанія. Ми вітаємо всіх.

І завзятість для вас теж.:) Зараз це буде не лише 2 тижні, а й 2 + 1 місяць:)))

Усього найкращого:)) І наполегливості!:))

Буде ще 33 дні!:) Будь сильним і наполегливим! Цей форум дуже допомагає. Мені це дуже допомагає, бо я не сам зі своїми проблемами, і тут вони розуміють, що означає бути "застряглим":)))

Наполегливо і не бійтеся фруктового дня! Я кажу, що досі страшенно це ненавидів:)), але я вже це люблю як водний день:))

Вітаю.:)) Ну, так?:))

Наполегливість триває !;))

Я рада, що ти теж на третій день! Наполегливість, це буде навіть 30!:)

Ви повинні думати, якщо ви злочинець: "Все, що є тонким, - це ГРІХ!": DD

Витривалість і для вас!:)

Скільки ти зараз кг? А скільки ти хочеш бути?

Я радію завтрашньому дню, бо у мене буде фруктовий день, і я вранці йду на медичний огляд, який не буде малим часом із очікуванням. Тоді я хочу піти на здачу крові, якої зараз може не бути.:/Але я багато ходитиму по магазинах.:)

Ого, це 2 л було багато ккал, але ви зробите це зараз:) Звичайно, ви можете пити в білковий день, але до речі:)

Я роблю це вже 16 днів, 4,4 кг знизилося, я роблю це 6 років, потім загалом 23 кг знизилося, тому я зараз довіряю, і, звичайно, я наполегливо, я є сила волі, дуже, я дотримуюся всіх правил:)

Щиро дякую за Вашу швидку відповідь! Зараз це пройшло добре!:)

Скільки кілограмів ви схудли?

У млинці ми кладемо лише соду, а не молоко.

Але моя любов до молока полягала в тому, що я випив 2 літри за 1 день.: P

Я буду багато медитувати, щоб не здаватися.:)

привіт між нами, млинці тільки в день вуглеводів через борошно, шукайте рецепт, якому потрібно менше яєць, і коли ви змішуєте більше води, ніж молока.

На що слід звернути увагу: просто їжте те, що можете того дня! І багато пити!

Якщо ви хочете відмовитись від цього, приходьте сюди, і тоді ви помиєте голову і не здастеся:) Вам потрібно боротися, і тоді ви досягнете своєї мети, тому що ви могли бачити, що дієта працювала на вас, просто встаньте на голову, і у вас все вийде:)

Я почав 90 днів у понеділок! Боюсь, у мене не вистачить духовних сил, щоб зробити це до кінця, але я дуже рішучий!

На жаль, я перевищую 30 фунтів. Я не можу собі цього дозволити у віці 23 років! Ось так доводиться худнути. Я все одно завжди була худенькою дівчинкою.

Чи маєте ви якусь пораду, на що слід звернути увагу? Сьогодні у мене день вуглеводів. Я читав, що сьогодні можна їсти піцу, але я не дуже хотів. Я зробив тісто для піци, тушив на ньому цибулю та гриби, і тому запікав їх у духовці! Божественна спроба!

Як ви думаєте, в який день можна їсти млинці? Ми просто любимо солоні млинці, які ми солодко ніколи не робимо вдома, але рецепт - 6 яєць.: /

Я починав раз на 90 днів, тримав все протягом 2 тижнів і втратив 7 кілограмів (стільки спорожненої води + шлаків + жиру). У мене не було сил продовжувати, на жаль. Але я зараз дам все.:)