Створено: 18 вересня 2015 15:08
Змінено: 18 лютого 2017 р., 9:03
Абдомінальне ожиріння є найбільш небезпечним. Але що ми можемо з цим зробити? Ось три рецепти, які можуть допомогти.
Зелені квіти
Наш спосіб ведення бізнесу - це наша відповідальність
Абдомінальне ожиріння в основному характерне для чоловіків, але сьогодні воно все частіше і частіше зустрічається сьогодні, особливо після змін. Це пов’язано з тим, що вісцеральні жири не тільки виділяють гормоноподібні речовини, але й самі дуже чутливі до гормональних змін. Натисніть, щоб дізнатися більше!
- 12 dkg к
- 2 середні цибулини
- 1 зелений перець
- 1 кабачок
- 1 баклажан
- 3 столові ложки оливкової олії
- s
- борсика
- 6 зубчиків часнику
- kakukkf
- bab rlev l
Зелень
Смажте цибулю, потім приправте часником, сіллю, перцем, меленим кмином і, якщо можливо, помідором та перцем. Т ризикуємо, з чого ми готуємо щільну парову основу. Для цього кілька разів покрийте його невеликою кількістю води, а потім доведіть до кипіння (приблизно чотири рази поспіль). Коли закінчите, додайте також червоний перець.
Ви можете використовувати що завгодно із зелені. Зазвичай я додаю пиво, білу яловичину, цвітну капусту, брокколі та зелений перець. Коли зелень вже розм’якше, можна додати нарізану кубиками клітинку.
У теплиці можна використовувати будь-яку зелень
Італійське рагу з сиром
- 3 столові ложки оливкової олії
- 1 головка червоної цибулі
- 2 зубчики часнику
- 1 срргапа
- 1 селера
- 1 кабачок
- 2 помідори
- 2 білих перцю
- 1 коробка подрібнених помідорів
- s, свіжий базилік, орегон
Рецепти були опубліковані у вересневому номері Жіночого журналу здоров’я.