Кікую несуть на голові еквівалент п’ятої ваги своєї маси без зайвих витрат калорій

У багатьох регіонах світу люди несуть важкі вантажі на голові. Смішним є не стільки образ крихітного гімалайського шерпи чи жінки африканського племені, похованого під масою багажу, скільки той факт, що вони, здається, несуть його без особливої ​​втоми. Як пояснюють Норман Хеглунд із компанії Pharos Systems Inc. (США) та його колеги в Nature (4 травня 1995 р.), Все залежить від того, як ти йдеш. Дослідження про жінок Кікую та Лоо несуть вантаж. Східні люди показують, що коли вони навантаження, вони приймають набагато ефективнішу ходу, ніж люди, які не звикли носити вагу на голові. - На вивчення цієї ходи для перевезення вантажів потрібно багато років, і питання полягає в тому, щоб визначити, чим вона відрізняється від ходи, наприклад, жителя Нью-Йорка.

жінки

Хеглунд та його колеги виявили в 1986 році, що жінки Кікую та Ло можуть носити на голові навантаження, еквівалентну п'ятій їх ваги, не витрачаючи жодної зайвої калорії, тобто, як носити на голові мішок з картоплею на 25 кілограм цілий день без зусиль більше, ніж їм було б потрібно, якби вони нічого не носили. Крім того, деякі з цих жінок ефективніше переносять навантаження, що дорівнює 70% їх ваги, ніж солдати, навчені носити важкі рюкзаки.

Як вони це роблять? Відповідь, на думку Хеглунда, полягає у фізиці. Ходьба заснована на постійному перетворенні одного типу енергії в інший кожного разу, коли ми піднімаємося і ставимо ноги на землю, щоб зробити крок. Перший тип - це кінетична енергія - енергія руху, в даному випадку вперед. Другий - це потенційна енергія, енергія, необхідна для підняття тіла проти сили тяжіння.

Цикл ходи передбачає спочатку підняття тіла над склепінням стопи вперед і вгору, ця кінетична енергія трансформується в потенційну. Потім тіло падає, вниз і вперед, і перетворює накопичену потенційну енергію (при падінні сила тяжіння працює з вами, а не проти вас) у кінетичну енергію руху вперед.

Гойдалки метроном

Цей рух такий самий, як коливання метронома, маятника в зворотному напрямку. Маятник рухається завдяки постійному обміну - кінетичної та потенційної енергії. енергія. Однак тертя і опір повітря. змову, щоб уповільнити "і в підсумку зупинити це.

Люди, що ходять, досить ефективні з точки зору енергії і відновлюють 65% енергії в кожному циклі. Решта використовується для подолання опору повітря, тертя об землю. і виділяється у вигляді тепла. М'язи служать компенсацією, працюючи трохи на кожному кроці, забезпечуючи 35% втраченої енергії. Як правило, люди ходять з меншою енергоефективністю при перенесенні вантажу, оскільки для відновлення енергії це коштує їм більше. М'язи повинні працювати більше, і з'являється втома.

Африканські жінки різні і поступово втрачають менше енергії, чим важче навантаження на голову. Вони навчились використовувати той факт, що, хоча важко підняти ноги, щоб ходити з вагою, акт покладання стопи компенсує зусилля, вносячи вклад в кінетичну енергію руху вперед. Ефект тим більший, чим важче навантаження, і ефективність рекуперації енергії зростає. При навантаженні 20% маси тіла жінка наближається до ідеального маятника.

* Ця стаття вийшла в друкованому виданні 0023, 23 травня 1995 року.