Аюрведа - це система лікування, що походить з Індії. Дослідники вважають, що це найстаріша система лікування, що збереглася до наших днів.
Аюр - означає життя, а наука - керівництво, знання. Це вчення, пізнання життя.
Аюрведа займається цілою людиною, шукає причини хвороб, не робить акцент на придушенні симптомів.
Аюрведа пропонує глибоке розуміння унікальності кожної людини та її тіла, розуму та свідомості. Це розуміння є основою здоров’я та щастя.
Аюрведа - це проста і цілісна форма підходу до зцілення, щоб краще зрозуміти себе. Він прагне проникнути в суть проблеми та виявити справжню причину або зародок самої хвороби, незалежно від того, чи походить її неправильне харчування, спосіб життя, спадковий тягар, негативне мислення чи емоційний або енергетичний дисбаланс.
Таким чином, це пропонує нам поглянути на ширші зв’язки та контексти, які формують і впливають на наш психічний та фізичний стан.
Аюрведа в першу чергу звертається до свідомої профілактики та здорового способу життя, оскільки захворювання завжди легше лікувати на початковій стадії, ніж на запущеній, коли в більшості випадків вже є пошкодження тканин організму.
Походження всіх хвороб на 70% приховане в неправильному способі життя. Отже, успіх аюрведичного лікування залежить головним чином від споживання правильної дієти, а також від нашої готовності змінити у повсякденному житті деякі існуючі звички та стереотипи, які часто є корінням наших проблем зі здоров’ям.
Правильне ставлення, сильна воля та рішучість вирішити проблему зі здоров’ям - це завжди початок успіху.
Марметерапія
Марма означає прихований чи таємний. Марма визначається як точка або перетин на тілі.
Мармі - це місце, де тече Прана - життєва енергія.
Правильно маніпулюючи Маріо, можна направити прану на усунення завалів, покращення енергетичної пропускної здатності, залучення прихованих запасів енергії, підключення до течій природних і життєвих сил.
Розмір марихуани варіюється, нагадуючи акупунктурні точки традиційної китайської медицини, але вони охоплюють більшу площу тіла.
Марметерапія - це ефективний аюрведичний метод, який можна застосовувати при широкому спектрі проблем зі здоров’ям.
Сушурата Самхіта (батько Аюрведи) описує 107 пунктів Марма. Школа в Кералі працює з балами 365 балів. Активно працюючи з цими пунктами, можна вирішити багато проблем зі здоров’ям.
Донині терапія Мармом є шанованою частиною Аюрведи.
Доктор навчив нас цій терапії Ніл Венугопал, B.A.M.S, з Центру аюрведики, йоги та мармуру в штаті Керала, Індія.
Рекомендується марметерапія:
- оніміння кінцівок
- біль у спині
- загальні головні болі та мігрень
- проблеми з суглобами та м’язами
- безсоння і хронічна втома
- порушення менструального циклу, безпліддя
- анорексія та проблеми з травленням
- хронічні проблеми дихання
Широдхара
на санскриті це означає "широ" - голова і "дхара" - потік.
Це надзвичайно ефективна релаксаційна терапія, при якій відбувається глибоке розслаблення нервової системи шляхом нанесення м’якого струменя теплого цілющого масла на голову, лоб, т.зв. третє око. Процедура відбувається в положенні лежачи на спині.
Широдхара є однією з найефективніших аюрведичних терапій для зняття головного болю, мігрені, болю в шиї, безсоння. Крім того, він надає підтримуючу дію на кровообіг, харчування волосся та шкіру голови.
Широдхара загалом заспокоює розум і знімає стрес.
Каті Васті
Ця терапія спрямована на усунення болю в спині. Використовується спеціальне тісто з нутового борошна, яке кладуть по колу у формі болючого місця, а потім заливають теплим кунжутним маслом. Олія розігріває м’язи і знімає напругу.
Каті Васті - це дуже стара терапія, яка покращує гнучкість хребта, усуває судоми, біль та спазми. Це підходяще лікування спондильозу.
Шведська коробка
- це унікальна фітопарова сауна, яка використовується не тільки в аюрведичній медицині
Рекомендується для таких питань:
- Хвороби опорно-рухового апарату, суглобів та кісток
- Застуда та захворювання легень різного роду
- Проблеми з кровообігом
- Хвороби видільної та статевої системи
- Невротичні стани, порушення сну, стрес
- Псоріаз та атопічний дерматит (Атопічна екзема)
- Зниження імунітету
- Надмірна вага і целюліт
- Хронічна втома
Вплив на здоров'я для організму:
- розпушує застиглі сухожилля, зв’язки та суглоби
- виводить токсини з організму через потові залози
- омолоджує все тіло та шкіру
- теплий трав’яний пар відкриває пори шкіри і, таким чином, сприяє кращому всмоктуванню масажного масла після масажу
- завдяки використовуваним травам, він викликає приємне розслаблення тіла та духу