Підкреслюючи важливість підтримання фізичної форми в старості, французьке дослідження показало, що люди похилого віку, які ходять повільно, втричі частіше помирають від серцево-судинних захворювань, ніж ті, хто швидше ходить.
Дослідники виміряли темп участі учасників - загалом 3208 чоловіків, жінок та жінок у віці від 65 до 85 років, брали участь у дослідженні - та збирали медичні та демографічні дані учасників на початку дослідження. Подальше дослідження тривало 5 років, протягом яких регулярно перевіряли стан здоров’я людей, що брали участь.
Після встановлення основних характеристик дослідники виявили, що люди похилого віку, які ходили повільнішими темпами, на 44% частіше помирали, ніж пішоходи швидшими темпами. А найповільніші ходунки мали втричі більше шансів померти від серцево-судинних захворювань, ніж найшвидші пішоходи.
Підвищений ризик смерті від серцево-судинних захворювань був загальним як у жінок, так і у чоловіків, страждаючи як молодших, так і людей старшого віку у віці 65-85 років, а також тих, у кого низький рівень фізичної активності або просто нормальна, комфортна фізична активність.
- Так, моя пластикова грудка є силосом, але, як бачите, це природно ", - Горват опублікував фотографії нижньої білизни
- Якщо ви рухатиметесь так, ви втратите вдвічі більше, ніж якби ви бігли - Дієта Феміна
- У світі викидається набагато більше їжі, ніж раніше вважав Гумус
- Як спати з немовлятами у віці 1-2 роки, ніж виношування дитини Більше, ніж винос дитини
- Land Rover S1 - повільний та надійний - тест мобільного телефону Mobilarena