Дотримання збалансованого харчування та щоденні фізичні вправи є настійно рекомендованими звичками, але для того, щоб вони дійсно запобігали ожирінню, важливо, щоб вони були придбані з дитинства.
Щоб заохотити цю здорову поведінку, Іспанське агентство споживання, безпечності харчових продуктів та харчування (AECOSAN) розпочав кампанію ACTIVATE, метою якої є заохочення молодих людей до регулярних фізичних вправ та здорового харчування.
Ахілесова п’ята ініціативи - це веб-сайт www.movimientoactivate.es, девіз якого - «Їжте здорово і рухайтесь». Завдяки цій платформі він має на меті покращити зв’язок з молодими людьми та показати їм за допомогою привабливого вмісту, такого як відео, музика, рецепти та поради, важливість не потрапляти в сидячі заходи та не турбуватися про дієту, а також заохотити їх жити здоровим зразковий спосіб у веселій формі.
Для досягнення цієї мети та знаючи вплив елітних спортсменів на молодь, організатори кампанії вирішили використати допомога Іспанського олімпійського комітету. Так, в акції соціальної обізнаності беруть участь призери Олімпійських ігор Давида Кала, Дженніфер Парежа та Саул Кравіотто, які діляться своїм досвідом та порадами щодо здорового способу життя у 12 відео на цій сторінці.
Ці розділи добре розмежовані в Інтернеті, так що підлітки можуть легко знайти потрібну інформацію. Найважливіші з них:
"Їжте здорово": частина, де ви знайдете поради, як правильно харчуватися, зразки щотижневих меню та корисні рецепти.
"Рухайся": підкреслює важливість занять спортом як рутини, якою б вона не була.
"Знайди свій план": вказує на численні заходи, які проводяться в автономних громадах для молоді або центрів, де вони можуть займатися спортом.
"Отримайте інформацію"- Ось додаткова тема про те, як усе вищезазначене допомагає запобігти ожирінню і чому це так важливо.
Ожиріння стало глобальною пандемією. В даний час це шостий фактор ризику смерті за даними ВООЗ, щорічно від цієї проблеми помирає близько 3,4 мільйона людей. З цієї причини його профілактика з раннього віку є життєво важливою, і з дитинства веде до здорових звичок способу життя.