Намисто, ти маєш рацію!:) Я щось привіз тобі, сподіваюся, зможу підбадьорити та змусити тебе почуватись краще! (Плюс я поверну тему до початкової теми, якщо це нормально!)
Ось як я рухаюся досить повільно до своєї мети.

форум

Листопад 2012 5 ---> 103 кг
Листопад 2012 28 -> 99,6 кг
Грудень 2012 13 ---> 97 кг
2013. січня. 09 ---> 96,3 кг
2013. січня. 22 ---> 92,60 кг
Березень 2013 р 08 -> 91,40 кг
Березень 2013 р 18 -> 89,7 кг

Метод LFM, порада, допомога!;)

Сіта, ти повинен бути дуже приємною людиною, але чоловіки худнуть по-різному, давно я отримав від онука газету "100 методів дієти", якщо ти надішлеш мені електронний лист, я з радістю перешлю його тобі . У моїх дітей є кілька досить мускулистих, я не знаю, як вони це роблять, вони говорять мені, що вони їдять, вони тренуються, але мені це не потрібно, чоловіки також мають вищий рівень тестостерону, ніж жінки, який офіційний текст, правда?: D Що вони розповідають, кажуть, я зауважую.

Для мене стегна і низ живота переповнені завдяки 20 кг, які я підібрав під час першої вагітності, а потім 25 кг, які набрав під час другої вагітності.

І ЧУДО:
Ви худнете, регулярно займаєтеся спортом, нарощуєте м’язи та клітковину.
Ви вирізаєте собі гарне тіло. Відтепер усі будуть вражені, і ніхто (не ви) не зацікавиться тими кількома смужками (ocska).
Досвід. Спочатку мене дуже турбували розтяжки, те, як прикрашає моє тіло, мені вже взагалі все одно.

(Очевидно, що звисаюча мантія тих, хто позбавляється надзвичайної зайвої ваги, - це інша випічка, пластичність, яка також може залишити неприємну вирізану смужку, може допомогти, але ви все одно можете прийняти себе в 100 разів краще, ніж не бачите свого нижня частина.)

22 кг мінус два місяці. Це можливо?: ВОНА

Slta, вітаю, і якщо адміністратор випадково не побачить ваш пост, я скажу йому!
Наша база цього заслуговує, вона наполегливо працює над тим, наскільки найкращим буде цей сайт.

Вам не потрібно залишати сайт, оскільки це також допомагає утримувати вагу! Можна встановити, щоб не розраховувати на споживання.

Коли він був маленьким, якщо він бачив у страві навіть крихітний шматочок цибулі, він його не їв.
Поспіль було картопля фрі паприки, тож я цибулю запарила без сліду.
Ваше перше питання при подачі: -У ньому є цибуля?
Тепер, що я роблю, я ніколи не брешу своїй дитині. Я розрізав його, сердито: -Ви бачите в цьому.

Ні. навіть раніше.
Але йому сьогодні не подобається вигляд цибулі, і він не їсть літо. Я розумію, бо я теж був таким.

Мій син не любить гірчицю. Я з ним переплутався, і він не знав, що його з’їв!: D

Так, це також добре з вівсяними висівками!

О, дуже мило з вас, дякую.

Незабаром я придумаю для вас кілька смачних рецептів.
Скажімо, я просто посипав вівсянку в молоці (1,5 дл і 50 грам), родзинки, приправив її ванільним цукром (10 г і пакетик), а потім натерв велике велике яблуко. також було 20 дека тертим.
Це була б вечеря з моїм сином, коли я обсмажив смужки курячих грудок на невеликій кількості олії, кинув у заморожені змішані овочі і запарив їх водою. але, на жаль, я поєднав його з напівготовним пшоном, тож усе це стало пшоном. Однак я поки не знаю, чи можна їсти пшоно. Якщо так, його готують окремо, можливо, пожовкли з куркумою лише заради кольору. тому подавайте окремо.
Я не сказала синові, що змішала гірчицю з кефіром і додала її до змішаних м’ясних (і пшонних) овочів.

Ісусе, Бойтика, яка мила з тобою!:)) У вас також у цьому є великий успіх, я щовечора їм ваш йогурт, тому що мені це подобається, і це хороша вечеря! Овочі, загорнуті в пекінську капусту, також є в меню принаймні раз на тиждень! Ох, і мама також щипнула мій йогурт із сильною любов’ю, тому вона також навчилася це робити!: D

Ви точно не залишитесь! Ви член оглядача Kb, без вас це була б не та сама сторінка!: D Але зараз смерть серйозна. Мені подобається ваше ставлення, ваш оптимізм та ваші навички вирішення проблем. Залишайтеся тут з нами надовго, добре?:)

Камілла. ВІТАЄМО.
Я рада тобі!

Я трохи не здивувався, коли раніше заїжджав і мав проблеми вдома, але, можливо, ви вже знаєте мене настільки, що я не дозволяю собі налаштовуватися.
Сьогодні ти для мене головна подія дня, твій успіх і радість!: D

"З цього я прийняв те, що хотів". Ось і все !:) Я не хочу телефонувати вам до свого "табору", але якщо ви зацікавлені, ми можемо багато говорити, моя електронна адреса - [email protected], або у Facebook: Формування для всіх. Я б цитував одне з доповідей Аттіли Катуса, якщо ви хочете: перед тим, як почати займатись яким-небудь видом спорту, зверніться за порадою до фахівця чи людини, яка цим займається, або прочитайте про неї ".
Ти знаєш Кітті, я нікого не виховував, у мене не було прихованих мотивів, я закрив цю справу. Я не можу видалити себе звідси, але якось це точно може.

Мозгас: Це серйозно ? Дуже дякую! Ти для мене чистий сюрприз, Біанка - твоє друге ім'я ?:) Ви знаєте, успіх живе у всіх, його просто потрібно вивести на поверхню !:) Поцілунки