Лікар з фармації та експерт з питань харчування Йоланда Альбельда радить не пити коров’яче молоко та не їсти багато яловичини // У понеділок вона виступить з доповіддю в Розаледі А. Као
Корекція їжі, детоксикація клітин (детоксикація печінки та гігієна кишечника), зміцнення збалансованої імунної системи та добавки - чотири основні основи.
Деякі рекомендації такі прості, як включення в наш раціон 30-50% сирих продуктів, віддаючи перевагу вареній їжі, приготованій на пару або м’яко смаженою на грилі та уникаючи високих температур у духовці, на грилі, барбекю (не вище 120ºC) при приготуванні їжі.
Інші стосуються змін у наших харчових звичках, таких як уникання вживання цільного тваринного молока (особливо коров’ячого) та його похідних (сиру, йогуртів) у зрілому віці. У цьому сенсі американське дослідження показало, що жінки, які випивають більше однієї склянки незбираного молока на день, мають ризик раку яєчників втричі вищий, ніж ті, хто його ніколи не п'є.
Різні дослідження показують, що для зменшення ризику захворювання на рак доцільно виключати з нашого раціону цукор, аспартам та сахарин, насичені жири, м’ясо та його похідні (особливо яловичину тощо).
"Важливо зазначити, що не існує протиракової дієти. Кожен випадок різний і буде залежати від стану, в якому він знаходиться"
- Вітамін В17 проти раку та його велика сила ГЕРАЛЬД - Цифрове видання
- Активне клітинне харчування I Блог каталітичної оліготерапії Олена Корралес Харчування та здоров'я
- Атлантична дієта може розширити спектр боротьби з ковідом
- Відмінна пропозиція! Курс харчування та дієтології
- Івана Трамп хоче бути Мішель Обама у боротьбі з ожирінням Люди та знаменитості EL PA; S