ось воно! є невпізнанним

Актор усвідомлював, що заради здоров’я йому довелося змінити спосіб життя, і тому йому вдалося скинути 45 кілограмів

Якщо ти, добрий читач, або я, Поки я пишу це, ми втрачаємо багато кілограмів, так само, як сподіваємось, деякі наші знайомі скажуть нам, що "наше обличчя дуже смоктане", що "нам було краще раніше" або, можливо, "нам це потрібно". Але коли кінозірка відчуває коливання ваги, яке привертає увагу, це інакше. Ми всі з нетерпінням чекаємо на це коментарі. Скажіть їм, якщо ні Пагорб Йона і її макіяж, щоб зіграти провідну роль уМаніяк'.

актори

Але той, що стосується нас цього разу, є Джон Гудмен, які всі точно пам’ятають із таких фільмів, як "Великий Лебовський, 'Блюз Братс 2000'або'Флінтстоуни'. Його фільмографія довша, ніж книга Кен Фоллетт, але не про це він говорив останнім часом.

І воно полягає в тому, що якщо ви запам’ятали актора таким чином, ви, мабуть, будете здивовані його неймовірна нещодавня зміна ваги. Не йдучи далі, в нас всі це коментують.

Він може звикнути до цього, враховуючи, що в серіалі 'Розанна', в якому він брав участь і який був виданий з 1988-1997 (Минулого року були наміри повернути його, але через расистський твіт від провідної актриси його нарешті скасували) про її вагу постійно жартували. Жарти, які сьогодні, мабуть, не виконувались.

Був момент, коли щось клацнуло в його голові, і він зрозумів, що повинен змінити своє життя

Проте був час, коли Гудман зрозумів, що не може продовжувати свій спосіб життя. Коли вага досягнув 180 кілограмів, він побачив, що над його вагою вже не можна було сміятися, і першим ділом придушеним був алкоголь, що це було, згідно з тим, що він розповів в інтерв'ю Девід листоноша, вирішення багатьох ваших проблем. Потім він також зменшив споживання цукру.

Тепер ваш раціон складається з нежирний білок, фрукти, овочі та білкові коктейлі. Крім того, він найняв особистого тренера і займається шість днів на тиждень з боксом та кардіотренуванням. Всього, хто зумів програти 60 кілограмів.

Подорож без звороту

Фотографія 2016 року. До цього дня Гудман втратив більше ніж 45 кілограмів. Для нього це лише початок, він знає, що це подорож без зворотного квитка. На останніх знімках, на яких його бачили, з нагоди святкування 20-річчя "Великого Лебовського", зміна стає ще більш помітною.

"Це безперервний процес до кінця мого життя", оскільки для ідеальної ваги він також не їсть багато голови: "Я хочу те, що є здоровим і правильним", говорить він. Мудре і сміливе рішення.